2024年10月10日，诺贝尔文学奖公布。

韩国作家韩江，成为首位荣获此殊荣的亚洲女作家。

早在2016年，她就凭借代表作《素食者》赢得了布克文学奖，获得了国际声誉。

时至今日，《素食者》已在全球售出43个国家和地区版权，累计销量突破600万册。

这本书中，主人公英惠原本是一位再普通不过的家庭主妇，温顺地扮演着妻子和女儿的角色。

然而，在做了一系列噩梦之后，她开始拒绝吃肉，引发了周围人的不满。

丈夫对她的变化感到愤怒和不解，父亲则以暴力手段逼迫她吃肉，母亲甚至威胁她说：“你不吃肉，全世界的人就会吃掉你！”

仅仅是做出了和旁人不同的选择，英惠便遭到了质疑、排斥与劝诫，精神和身体都饱受折磨。

而穿梭于人声鼎沸的世间，谁都摆脱不了嘈杂声音的干扰，外界目光的约束。

世人的偏见，犹如一把无形的刀，虽不见血，却刀刀致命，轻而易举就能毁掉一个人。

1

在充满偏见的世间

最难的是做自己

《素食者》中的主人公英惠，是一个寡言少语的平凡女子。

从小到大，她都过着循规蹈矩的生活，按照父母的期望上学、工作、结婚。

婚后，她一边做兼职补贴家用，一边日复一日地操持家务。

为了满足丈夫的喜好，原本不太爱吃肉的她，从早到晚都要烹制有鱼有肉的荤菜。

可丈夫将她的付出视为理所当然，把她当成仆人一般随意使唤。

她做饭时不小心切到手指，丈夫也无动于衷，还大声斥责她耽误了自己吃饭。

直到有一天，内心无比压抑的英惠做了个噩梦，梦见自己大口啃食生肉，场面格外血腥。

醒来后的她，对吃肉产生了一种强烈的生理性厌恶。

于是，她扔掉了冰箱里所有的肉食，按照自己的意愿改为吃素。

停止吃肉后，英惠的内心感受到了前所未有的平和与自在。

谁知，英惠这一转变，在周围人看来显得不可思议，甚至荒谬至极。

她的丈夫怀疑她患上了偏执症或妄想症，一脸嫌弃地责怪她给自己造成了麻烦。

周围那些崇尚吃肉的熟人，也纷纷将她视为异类，用看怪物的眼神来回打量她。

她的父母更是担心她惹丈夫不开心，强行掰开她的嘴巴，把一大盘子肉往里塞。

他们一边强迫英惠，一边说：“你只要吃上一口，就会重新吃肉的，这世上哪有不吃肉的人！”

无助的英惠，就像一头被逼入绝境的野兽，在众人的排挤下不知所措。

亚里士多德说：人是一种社会性动物，难以脱离群体而存在。

而群体之中，大多数人都束缚在自己的视角里，下意识地评判别人是非，不自觉地揣度别人生活。

他们习惯用自己的标准去衡量并质疑你，以自己的三观去评价或诋毁你。

一旦你企图撕下标签，展露个性，就会被孤立和妖魔化，遭受来自四面八方的恶意。

于是，我们不得不按捺住心中的抗拒，硬着头皮迎合别人的喜好，绞尽脑汁琢磨别人的想法。

心理学家马斯洛说：“被排挤的人往往是那些敢于与众不同、追求真实自我的人。”

在这纷繁世间，你每一次卑微的讨好，刻意的合群，都是对自身灵魂最残酷的凌迟。

终有一天，你会在屈服于偏见的过程中，变得面目全非，彻底失去自我。

2

越是渴望外界认同

就越容易受到伤害

自从英惠决定不再吃肉后，身边的人不停地劝说她“回归正常”。

可英惠并不觉得自己有问题，更不想再委屈自己来讨好任何人。

见她如此固执，丈夫一气之下选择跟她离婚，父母也不愿再继续跟她来往。

英惠便收拾好行李，独自搬到一间公寓里，过上了只吃谷物和蔬菜的简单生活。

以前处理食材、烹制肉类的时间，现在都被她用来无所事事地晒太阳、观察阳台上种的花花草草。

然而，逐渐脱离人群后，英惠并未获得想象中的平静。

长时间不与人接触的她，偶尔会觉得寂寞难耐，精神也变得越来越恍惚。

在她那弥漫着空虚气息的独居生活中，只有姐姐和姐夫愿意给予她温暖。

姐姐隔三岔五就来看望她，为她做几道美味的素菜，帮她打扫凌乱的房间。

姐夫则是唯一好奇她古怪梦境的人，请她吃饭时，也会特意选择一家素食餐厅。

身为艺术家的姐夫，还邀请英惠担任自己的模特，在她身上绘制了大片的花朵图案。

自吃素以来，她便爱上了蓬勃生长的植物，甚至渴望像植物一样尽情接受阳光和雨露。

因此，看着身上那些充满生命力的图案，她感受到了一种被认同的共鸣。

她舍不得洗掉那些图案，并一再降低底线，接受姐夫提出的大尺度拍摄要求。

哪怕姐夫拜托她裸露身体，跟陌生男模特一起拍摄时，她也在一番迟疑后选择了同意。

可出乎意料的是，姐夫并非发自内心地理解她，而是对她抱有非分之想。

有一次，姐夫又单独邀请她到工作室来拍摄。

然后趁她毫无防备之时，姐夫竟诱奸了她。

以为自己获得了接纳与理解的英惠，就这样稀里糊涂地遭受了更可怕的伤害。

想起这样一句话：“你把自我价值建立在别人的认可上，别人就能利用这份认可压榨你。”

生活中，我们也难以忍受被人群隔绝的寂寞，试图从他人身上获得认同，找到寄托。

于是，为了满足父母的期待，你默默扼杀了自己的喜好；

为了融入一些圈子，你硬着头皮参加酒局，喝到烂醉；

为了得到领导的认可，你放弃了休息时间，每天从早忙到晚。

不知不觉间，你便沦为了任人摆布的傀儡，扭曲了自己的本心，离真正想要的生活越来越远。

其实，这个世界上，真正懂你的人少之又少。

你的苦，你的累，谁都无法感同身受，你终究只能自己一个人扛。

与其向外界索取认同，盲目为别人而活，不如把目光往回收。

不断向内探寻，专注自身，你才能真正获得内心的安宁。

3

成年人最好的活法

是永远忠于自己

在遭受姐夫的侵犯后，英惠大受打击，更不愿意与周围的人接触。

围绕在她身上的非议也越来越多，有人诋毁她故意引诱姐夫，还有人取笑她精神不正常。

不堪忍受流言的姐姐，便把她当作精神病人，送进了隔离病房。

在那里，任凭她怎么解释自己没有问题，医生和护士都毫不理会，只管定时给她喂药。

这让她渐渐意识到：真正有价值的理解与认同，不在别处，而在自己心里。

于是，她彻底忽视外界的目光，过上一种特立独行的生活。

她对肉食的厌恶与日俱增，只要看到菜里有肉就会默默放下筷子。

她不主动跟任何人交流，情愿独自一人蹲在有阳光的地方自言自语。

她时常会想象自己是一棵树，无需遵守人类社会条条框框的规训。

到最后，她甚至不惜以绝食的方式，无声地对整个世界进行抗议。

眼看她迅速消瘦下去，姐姐决定送她去医院，通过静脉注射为她供应蛋白质和葡萄糖。

英惠拼尽全力抵抗，并愤怒地大吼着：“没有人能理解我，我不要吃！”

英惠坚持自我的决绝，令姐姐深受触动。

一直以来，姐姐就像从前的英惠，迫于外界压力，努力扛起一个家。

她在外赚钱养家，回到家也悉心照顾丈夫和孩子，试图成为周围人眼中的好母亲、好妻子。

然而，丈夫却无情地背叛了她，毁掉了她以牺牲自我换来的一份虚假体面。

想到这里，姐姐终于理解了英惠。

她阻止了为英惠插胃管的医生和护士，不再强迫英惠吃任何东西。

而生命逐渐走向枯竭的英惠，仿佛得到了灵魂的滋养，周身散发着一种平和的气息。

哪怕余下的岁月短暂，她也已经成功捍卫了自我，挣脱了套在自己身上的枷锁。

现实中的我们，何尝不是像英惠一样，囚禁在外界的偏见中动弹不得。

出身、学历、外貌、生活习惯、言行举止，样样都被人拿着放大镜审视，稍有不同之处便会成为众矢之的。

然而，一个人之所以来到这个世界，不仅仅是为了符合某些标准，扮演某些身份。

作家周国平说：“幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。”

不管你改变了什么，妥协了什么，总有人能从你身上挑出刺，找到错，对你加以评判。

不如摆脱世俗的标准，完全按照自己的心意来活，做你喜欢的事情，过自己想要的日子。

纵使一路走来受尽非议，你也会收获发自内心的满足，让自己的生命鲜活起来。

▽

有人说，《素食者》是一本病态社会压抑下的“狂人日记”。

英惠拼死反抗的不只是吃肉，而是无处不在的“吃人”的偏见。

在偏见的围剿下，我们小心翼翼地削去心中的棱角，强行把自己套进别人丈量好的模板里。

可到头来，换回的只有得寸进尺的索取，变本加厉的践踏。

真正清醒的人，都不会因别人的节奏自乱阵脚，不为世俗的眼光患得患失。

点个赞吧，当你开始忽视别人的评价，开始为自己而活，就再也没有什么东西能捆绑你，束缚你。