央视《五环之约》专访全红婵，真的是采访界的又一次天花板了，主持人张萌萌笑容亲切温暖，采访语气温柔明快。

全红婵在这样的采访者面前敞开心扉，畅所欲言，让我们了解这个17岁天才小姑娘最真实的内心世界。

这次采访，全红婵像一夜长大一样，语言严谨，逻辑清晰之中不忘幽默，大声cue东哥：怎么还没有请我吃叉烧肉啊，现在吃不了啦。

那遗憾的表情和语气，真是可爱到人心坎里了。

这次采访，全红婵整个过程严肃了很多，稳重了很多，表达能力有了质的飞跃，让我们有一种“吾家有女初长成”的欣喜和快慰感。

下面选取一些经典内容跟大家分享：

01

张萌萌：好不容易回到家，可是你家周围也被很多关注的人变成了打卡地。

全红婵：困扰的不是我，可能是我爷爷奶奶吧，因为他们在那里住，本来他们睡眠就比较浅，再加上他们在那里吵，就很难睡着吧。

全红婵好像对爷爷奶奶的感情特别深，巴黎奥运结束后回家，也是跟爷爷奶奶互动更亲，爷爷奶奶真心疼孙女，全红婵也特别孝顺，拥抱老人家，还给老人家钱。

有全红婵这样的孙女，爷爷奶奶心里得多欣慰啊，祝福他们。

02

张萌萌：很多人关注你的生活，喜欢吗？或者说适应吗？

全红婵：就打扰你的生活吧，就很不自在。就比赛看看就可以了，关注生活的话，就影响到自己一些隐私。

婵宝长大了，也有了个人隐私的想法了，以后可能会注重保护自己的隐私了。

03

张萌萌：你说会对之前吃了很多，归队之后就不让吃了。

全红婵：就想当时怎么没再多吃点。

张萌萌：你好可爱啊。

全红婵：因为有时候觉得自己吃过了，就不太想吃了。然后回来减肥的时候，就恨那个时候怎么没再多吃点。

婵宝到底还是个小姑娘，对吃有着偏好，在能吃的时候吃个够，这样在减肥的时候就不稀罕了。

04

张萌萌：那你现在最想吃什么？

全红婵：都挺想吃的，这里cue一下东哥，怎么还没有请我吃叉烧肉啊，现在吃不了啦。

哈哈，东哥的这顿叉烧肉还没兑现呀，全国网友们可都记着呢，不许骗小朋友啊。

05

张萌萌：恢复训练是晕水了吗？

全红婵：不是晕水，是很高，很害怕，哪怕休息三天，都感觉很恐怖。

哪里有什么“为跳水而生”，都是年复一年刻苦训练、克服重重心理障碍后的自我突破啊。

06

张萌萌：你觉得长大的速度比同龄人快很多吗？

全红婵：我只是不想去变得那么成熟，那么稳重，去做不一样的自己，怎么开心怎么来吧。

全红婵真的有着超乎年龄的清醒和通透，知道自己该干什么，知道自己想要什么。

07

张萌萌：现在变成了自己想成为的那个全红婵了吗？

全红婵：我觉得开心地做自己挺好的，没有必要看别人的看法。

做自己需要勇气，更需要实力，而幸运的是这两样，全红婵都具备，真是个幸运儿。

08

张萌萌：我觉得你这样的想法特别好。

全红婵：其实（大家）都觉得我是小孩子脾气，其实我觉得小孩子脾气也挺好的，没有什么负担啊，压力之类的。

是啊，长大意味着有了更多的负担和压力，我们都想：婵宝，你慢点长，不要过早变得世俗，圆滑。

09

张萌萌：按照你自己的想法生活，就是你现在想要追求的目标或者生活方式吗？

全红婵：对，我觉得不仅我自己快乐，我也给别人带来快乐，我觉得这样挺好。不用去装作很懂事，很稳重的样子去装给别人看，我认为没必要。

带给别人快乐是大家喜欢全红婵的一个重要原因。

不装，不虚伪，永远真诚纯净，是大家喜爱全红婵的另一个原因。

10

张萌萌：你喜欢别人这样叫你（天才）吗？

全红婵：有时候喜欢，有时候不喜欢。

张萌萌：什么时候比较喜欢（别人叫你天才）？

全红婵：当我跳得很厉害的时候吧，跳得很厉害的时候你可以这样称呼我。当我跳得很菜的时候，请别这样说我啊。

全红婵，你从一出道的时候，让我们知道了天才是什么样的。

巴黎奥运会，你让我们知道，你让我们知道强者是什么样。

就是以天才出道，以努力突破自我的你的样子。

11

张萌萌：你哪有跳得很菜的时候啊？

全红婵：有啊，怎么没有？人不可能一直好吧？

全红婵，清醒如你，通透如你，不骄傲，不自满，怎能让人不喜欢呢？

12

张萌萌：在巴黎奥运会之前，不管是世锦赛还是大大小小的比赛，有的赢，有的输。

全红婵：输的比较多，我知道。

张萌萌：当时有压力吗？

全红婵：那个时候，我觉得挺有压力，压力是来自别人对我的看法，说我一直在输。就赢不过，觉得挺伤心，但是到了后面，就2024年。

这就是成名的代价吧，既然受人关注，就必定要承受舆论压力，欲戴王冠，必承其重。

13

张萌萌：多哈世锦赛？

全红婵：我悟了。

全红婵说“我悟了”时，那得意的小表情是又萌又可爱，小小年纪，了不起。

14

张萌萌：你是怎么悟的？

全红婵：我觉得别人的看法跟我的看法，也不是一回事。别人的看法只是动动嘴皮子，他又跟我的生活、跟我的训练、工作又不一样，他就来定义我。我觉得输了就输了，赢了就赢了呗，赢了就是为国家争光啊，咱们就更开心一点吧；输了就只有一些伤心吧。

大格局，全红婵，永远不忘为国争光，输赢乃兵家常事。

是啊，我们任何人都应该学习全红婵：做更好的自己即可。

别人不了解我们分毫，我们的人生怎么能被别人定义。

15

张萌萌：这种少年成名对你来说，你觉得是一种鼓励呢？还是压力呢？

全红婵：我不知道，反正我觉得挺开心。

东京奥运夺冠之前，全红婵看起来就是一个普通的孩子，夺冠后，她的身上有了一种明亮、自信的气场，这是成功带给她的光环。

16

张萌萌：你会介意别人说你好或者说你不好吗？

全红婵：有时候挺介意的，有时候（网友）就挺造谣吧。

造谣的人的心里都是为了一个“利”，如果因为这点“蝇头小利”而失去做人的底线，最终一定得不偿失。

我愿意从我做起，不造谣，不传谣，愿婵宝没有谣言干扰。

17

张萌萌：你觉得最不喜欢别人说你什么？

全红婵：我最不喜欢别人拿我去跟别人比较吧。

不跟任何人比较：我就是我，不一样的烟火。

18

张萌萌：你觉得每个人都是独立的。

全红婵：对，每个人都有每个人的美吧。我觉得不需要用自己的感官去定义别人吧。

每个人都是独特的，全红婵有容人的心胸，也有欣赏别人美的雅量，了不起。

19

张萌萌：那你喜欢别人对你怎样的评价？

全红婵：说我跳得好啊。我看到的都是（别人说我）跳得好、玩得开心、做自己。

全红婵能过滤掉让自己不开心的信息本身就是一种智慧。

真爱全红婵的粉丝，都是这样评价全红婵的：跳得好，玩得开心，勇敢做自己。

20

张萌萌：又重新进入一个新的周期了，会不会觉得我已经全拿过（金牌）了，没有什么目标了。

全红婵：不会，只要你在役，还是有目标。

婵宝，愿你心中有目标，眼里有光，人生有方向。

21

张萌萌：你的目标是什么？

全红婵：自己说做好自己，别人都会夸你：这小姑娘不错啊。

嗯，全国网友们的心声：全红婵这小姑娘确实很棒。

22

张萌萌：有些运动员拿过奥运金牌后会变得有点输不起，但你觉得没所谓。

全红婵：没太必要，输了就输了呗。你后面那些小朋友上来了，以后出去比赛，他们就可以代替你这个位置。

再次感叹全红婵的人间清醒：花无百日红，长江后浪推前浪，一代更比一代强，这样中国跳水队、中国体育、中国国运才有未来。

写在最后

这次央视采访，让我看到了一个长大了的全红婵，一个日趋成熟稳重的全红婵，一个未来可期的全红婵，一个幽默依旧、纯真依旧的全红婵，一个依然勇敢做更好自己的全红婵。