一个女人下半生最顶级的养生方式就是学会修心，去驾驭情绪。
女人最好的保养秘诀，学会翻篇。那么我相信能听懂这句话的女人，绝对是真正的人间清醒，
大多数人的生活最大的苦难往往是苦于执面。是苦于认知，你人生是最大的难是难在难以面对，是难在难以释怀。
我记得我曾经有一位非常非常喜欢的歌手姚贝娜，他在去世之前，他说我一句这样的话，他说我的病就是在我那段极其郁闷的时期得的。所以人一定要多关注自己的情绪，在你特别郁闷的时候，他一定要找一个出处。要么是你的身体出现问题，要么是你的精神出现问题，所以人一定要想开一点，世界上的事儿除了生体都是小事，尤其是女人，千万不要总是生气，真的容易生病。
你所纠结的那些是非对错，其实都是来自于内心的执着。所以一个女人最大的智慧是什么？那就是放下执着。学会让自己释怀，学会和解。
从现在开始去富养自己的心态，去穷养自己的情绪，学会释怀，乐在其中吗？那最后愿你哪怕千帆过境，仍旧能有万般柔情，也愿你出走半生，未来仍是少女，女人这辈子不容易啊。答应我，一定要多宠爱自己一点。
