▲胡庆余堂足浴包。
寒冬已至，适合泡脚的时节来了， 你会搭配泡脚包吗？ 最近，上海市消保委委托上海中药行业协会，测试了在各大平台按排序购买的 60款 宣称“不打粉”的中药植物泡脚包。
胡庆余堂以中药文化入围 首批国家级非遗产名录 ，是杭州首批“中华老字号”，全国重点文物保护单位，我国现存历史悠久的传统中药企业之一，享有 “江南药王”盛誉 。 
除了真材实料的泡脚包，胡庆余堂家 当季的养生好物 也不少，我们试用后，这次一起推荐给大家，外用内养，暖暖过冬。 
▲戳目录可购买。 
脚被称为人体的 “第二心脏” ， 寒冷的时候或者疲惫的时候，睡前泡个脚，别提多舒服了。 《黄帝内经》中提到“足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”也就是说，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，是五脏六腑精气输注、汇聚之处。 胡庆余堂九味本草足浴包， 以艾叶、鸡血藤、干姜、百部、白矾、伸筋草、红花、蛇床子、苦参为原料，配比而成 。 温中逐寒，祛风除湿，清热利湿。 
九味本草足浴包，原价59元/袋，优享价48元/袋起。
▲实拍图。这包已经快被我用得差不多了。
最近看了新闻才知道，泡脚包原来也有假的，说是添加了各种草药，其实名不副实。还是入手一包杭州老字号胡庆余堂的安心。
看配料表就很清爽，具体有哪些用材，写得清清楚楚。
▲实拍图。
拆开一袋来看看，里面的用材很干净，数一数，确实是有9种。
▲实拍图。
泡脚的时候扔一袋进去，不一会儿泡脚水就变色了，有淡淡的草本香，感觉双脚更舒服、更暖和了。
反正大冬天脚都是要泡的，再加一个好用的泡脚包，事半功倍，何乐不为？
小贴士
1.每次泡脚时间控制在20分钟内，微微出汗即可。儿童泡脚时间不要超过10分钟。
2.建议在饭后1小时或晚上睡前1小时泡脚，比如10点入睡，9点泡脚比较合适。
3.泡脚后，喝杯温水补充水分。
4.下肢静脉曲张或血栓患者,不建议泡脚。糖尿病患者,注意水温控制在38°C-40°C为宜。心脑血管病患者，泡脚时间不要过长或水温过高。
“ 冬令进补，来春打虎 ”、“三九补一冬，来年少病痛”。每当提到冬令进补，膏方一定是排头兵。和普通汤剂相比，膏方会采用数十味中药，能较为全面地调养身体。 我们这次一起推荐3款，都是 小条包装 ，不怕串味，方便携带，开袋口含或者温水冲调即可，日常食用很方便。
01
酸枣仁灵芝膏）
02
参参元气膏
配料： 龙眼肉、水、人参、黄精、玉竹、枸杞子、桑椹、茯苓、山药芡实、西洋参。 
活力满满，从参参元气膏开始 。在传统中医的宝库中，龙眼肉人参膏以其独特的配方和卓越的滋补效果，被誉为 “活力之源” 。 参参元气膏就是 在此款古方基础上改良 ，以更适合现代人的食用方式，重新调配多种珍贵草本，结合了人参和西洋参的精华，适合更广泛的人群使用。
03
山楂六物膏
酸枣仁灵芝膏，168克（12克×14条），原价178元，优享价158元。
参参元气膏，168克（12克×14条），原价108元，优享价99元。
山楂六物膏，168克（12克×14条），原价78元，优享价68元。
参参元气膏的口感醇厚，带有浓郁的人参味道。对于能够接受中药味道的人来说，这种口感是可以接受的。
但如果对中药味比较敏感的人，可能会觉得口感略苦。但良药苦口，为了身体的健康，还是可以坚持服用的。
▲实拍图。
包装是独立小条装，一次一条。带出门方便，放在办公室，到单位泡一杯，提神醒脑。
像我白天上班，晚上回家照顾孩子，还要做家务，经常感到疲惫。参参元气膏里含的人参、西洋参、枸杞子、黄精……都很适合我这种情况的人补一补。
看这几样，都是滋补好物，也适合给老公补一补。
▲实拍图。
▲胡庆余堂小庆锤。
天气渐渐冷了， 颈椎、腰椎、膝盖等部位就容易酸胀麻， 摸上去也凉冰冰的 ；转动时，还能听到“咯吱咯吱”响，像有根筋牵扯似的。 特别是上了年纪的中老人和 长时间用电脑手机的年轻人，这个感觉更明显。 中国人讲究按照节气养生， 我们找来了 胡庆余堂的 “养生小助手”——小庆锤 。
手工裁剪、缝制、缠绕而成 。 棉质锤头透气，握柄防滑不易脱手。 采用 6种天然草本 ——山苍子、鸡血藤、丁香、桂枝、牡丹籽、决明子，结实包扎在锤头里， 闻起来有淡淡的药香。
捶打在身上，比棉花有质感、比木头更柔软， 捶1次相当于捶普通小锤10次 ，适合肌肉酸痛、湿气淤积等人群， 尤其是长期伏案工作者和久坐不动的人群。 捶肩颈、 捶腰背、捶双腿、捶手臂…… 想捶哪里捶哪里 。
个头小巧，放在包里 ， 走到哪儿，拿出来捶几下， 轻轻松松自我保健。 还可以 用来送父母、朋友 ，就像在身边给他们捶捶肩一样，贴心暖心。 
养生小庆锤，原价34元/个，优享价29.9元/个起。
小庆锤我比较喜欢小号的，往包里一放，啥时候想用都可以用得上。
▲小号，只比苹果6P手机长一点点。
遇到脖颈难受了，就把它拿出来捶捶；肩胛骨处酸，用小庆捶敲几下，酸酸胀胀立即松解，舒服，轻松。
以艾叶油、薄荷油、红花 、 干姜、丹参等为主要原料， 易撕易贴，深层渗透 。 
主要原材艾草， 优选来自“中国艾都”湖北蕲春的三年陈蕲艾 ，所蕴含的有益成分比普通艾草高很多。 很轻薄， 从各个角度完美包裹各个部位 ，草本的清香温暖渗入，祛湿驱寒，缓解不适。
艾灸贴，原价49元/盒，优享价45元/盒起。
艾灸贴使用起来更简单，哪里不舒服贴哪里。
刚贴上去是凉丝丝的，慢慢地就暖和了，大约十来分钟光景，会感觉整个部位都温暖起来。
前一天晚上睡前贴上，第二天早上撕掉，用手摸艾灸贴过的地方，还是蛮温热的，很舒服。也可以白天贴。
它很轻薄，贴在身上，不会影响衣服的美观。气味温和，不会有浓重的药味，不影响社交距离和亲密度。
冬季养生，要以“藏”为主，重点在养肾，这时候适合吃点黑芝麻丸。前不久，小编乐乐就在问：“最近胡庆余堂有没有活动呀？老妈又让囤货黑芝麻丸了。”
胡庆余堂黑芝麻丸，手工制作，九蒸九晒，已售出近4000单，很多用户和同事都在回购。
乐乐的妈妈每天都会吃上一两颗，养生不甜腻，下午肚子有点饿的时候还能当个点心。
黑芝麻，为“ 八谷之冠 ” ，含有丰富的 卵磷脂、天然黑色素和钙 。营养虽然丰富，但生芝麻不易消化。 
胡庆余堂选用黑芝麻、黑米、黑豆三种天然谷物食材，“ 以黑养黑 ”，经过九蒸九晒、炒香、磨粉、炼蜜等环节，制成一颗香浓四溢的黑芝麻丸，没有其他添加剂，入口细腻、纯正。 
九蒸九晒，古法炮制。
市面上的黑芝麻大多只炒一次，约等于生芝麻，油腻、难消化，还易上火。
胡庆余堂采用“九蒸九晒”的传统方法来制作。
九蒸，每次蒸3个小时以上，这样才能让芝麻的营养成分充分分解，油腻性大大减少，人体更易于吸收。
九晒，晒一次黑芝麻就要数日，晒九次足足要1个月时间。
复蒸晒过后，小火炒香，放凉后打成粉。
采用天然野生花蜜炼蜜。
炼蜜需采用天然野生花蜜，增强黏性，将黑芝麻粉与黑豆、黑米等一起熬制成膏状。
配料简单，无添加。
配料里增加了蜂蜜，看着简单，其实讲究也不少。
以清甜的蜂蜜代替白砂糖调制，入口不腻，可口耐嚼，口感密实，单单从味道上说，就比其他的黑芝麻丸好吃很多。
黑芝麻丸。3罐装，每罐100g，原价69元，优享价65元。礼盒装（6罐，每罐100g），原价138元，优享价128元。
在经历了产后脱发和全天候带娃之后，我本来就不多的头发就更少得可怜，脸色发黄，眼神无光。这时同事给我投喂了胡庆余堂的黑芝麻丸，让我食补一番。 
▲实拍图。 在吃之前我没什么期待，其他牌子的这类产品也吃过两三种，味道都差不多。但胡庆余堂的这款芝麻丸 我尝了一颗，就和我老公说：“买它！好吃”！ 
▲实拍图。芝麻丸（左）。 粉质特别细腻，无颗粒，丸子表面干干爽爽，没有一点油 ，不像之前吃过的丸子，得用纸巾包着吃，不然一手的油。 关键是好吃，味道和之前吃过的都不一样。
更多新年伴手礼选择
胡庆余堂茶方系列：
▲戳图可购买。 文/张婉如
