盘坐，闭目，听圆顿静心曲，冥想，放松，是不错的一种释放压力的方法。
二十多年前，初住一个农家。那天清晨，耳边飘扬着这首曲子，然后听到外面扫院子的伴奏，时而有轻轻的哼唱声。
舍友也醒了，他无语皱眉道：大清早又折腾，吵到你了吧！
我一笑回道：没，该醒了。这曲子声音挺好听的。
他先去了学校，我起床后一人留下看书，继续听……
透过窗户，看到放曲子的那个人，在院子里放了一个垫子，打坐冥想，过了一会也会站起来，冥想状……
我出门的时候，也不好打扰。
那些天，都会听着这样的曲子，看着这样的场景。
生怕打扰这份静谧，因为对于当时的我，是一种治愈，陶醉，和洗涤……
自己的心情也变得平静，过往的烦恼慢慢淡去。
后来，我还是止不住上前攀谈，说自己喜欢那些曲子，让人沉醉。
那个人听后，便兴致勃勃地开始给我放，给我讲怎么打坐冥想，忘却世间烦恼，让自己轻松快乐……
冥想的时候什么都不想？也可以想想开心的事情，想想那些温暖的记忆。
我经常会想起那个清晨，以及那段日子，很奇妙的感觉。
之前那些漫长的黑夜和混乱的梦，身体的不适和心里的憋闷，在一阵曲调中、在一刷一刷的扫院声中、在随意自然的吟唱中，渐渐融化散去……
那段时间也开始试着冥想，沉醉，一切都变得美好起来……
