热、热、热！当高温成为灾难接近人的生理极限时，我们该怎应对？

7月27日一早，人民日报公众号使发出高温警报：当日，内蒙古、陕西、重庆、湖北、湖南、江西、浙江、福建等地部分地区最高气温可达37～39℃，重庆北部局地可达40℃以上。

热是全球的。热、热、热！这个夏天世界仿佛掉在一个蒸笼里，怎一个热字了得！

就在7月23日这天，全世界各地几乎同时出现高温，这是巧合吗？如果按我国二十四节气来说，这天是大暑，照古人的说法，大暑乃炎热之极也。

看看媒体对这天的报道：

日本：全国21个气象站测得7月23日高温再破纪录，其中埼玉县熊谷市高温达41.1℃，是日本气温观测史上最高值；东京都青梅市则达到40.8℃高温。东京市中心气温在中午时分也升至38.3℃。

韩国：7月23日，庆尚北道地区最高气温为39.9℃；首都首尔最高气温也达到35.7℃。

美国：西部及南部地区自7月起持续高温。美国国家气象局通报，亚利桑那州菲尼克斯市23日打破单日温度最高纪录，达46℃。

我国：乌鲁木齐主城区7月23日最高气温达37℃，城北局地达39℃。市气象台发布高温黄色预警，高温天气下火险气象等级高。

热，己经给人类带来了灾难。

----日本总务省消防厅24日公布的数据显示，在过去一周内约有2.2万人因中暑被送医，其中65人死亡。而持续热浪袭卷日本，己引起日本政府对2020东京奥运担忧。

----据韩国疾病管理本部介绍，截至23日，全国中暑患者达到1193名，其中11人死亡。韩国农林畜产食品部称，以当地时间23日上午9时为准，共125万只家畜因极端高温天气死亡，财产损失达84亿韩元。

----高温干旱致欧州多国山火肆虐 希腊一天内近60人命丧大火。

----据报道，发生在美国加利福尼亚州北部的山火过火面积已经超过133平方公里，旅游胜地约塞米蒂国家公园受到山火威胁。

----西伯利亚北部地区，气温也在本月初一度达到摄氏32度。而往年同期，这一地区的平均温度只有10摄氏度。美国国家冰雪数据中心的监测数据显示，异常高温进一步加剧了北极圈今年夏季的海冰融化现象，其中在北欧沿岸和俄罗斯西北部，海冰已经呈现出异常偏少态势。

热，已经影响人的生活质量。

这个时候，危险的高温随时都可能引起人的中暑、脱水、偏头痛、失眠和情绪的变化。而这样的天气会让老年人和那些以前患有哮喘和心力衰竭等疾病的人的健康受到影响。按我国二十四节气的说法，大暑只是热的开始，真正的大热在三伏，到了三伏，人们该怎样生活？

“小马谈节能”查找的资料显示：人在正常情况下能承受高温极限是47度至50度左右，那么过了40度后己接近极限了，在遭受高温的折磨中活着，何谈生活质量？据说，在海南，炎热的夏季，白天你很少看得见骑自行车的。而北京的大妈从来都是傍晚去超市买菜。人呀，完全活在空调里，宁愿得“空调病”也不挨晒被烤，所以就有了山东大学在今年的招生时，把有空调作为一项硬件来吸引生源的新闻，以至引起全国各大高校的跟风。有大学生说：没有空调我没法读书。岂不知，因为有了空调，这世界上又多了“空调病”。

人类怎样应对高温的挑战？

气温的升高，绐人类带来巨大的灾难，也的确影响了我们日常生活的方方面面。但人类从来都没人类从来没有停止对它的抗争和改善。从古人发明了扇子到现代人使用风扇、空调，还有如遮阳伞、遮阳棚等比比皆是各种遮阳制品。至于外出涂抹防晒霜、防晒露、换上防晒衣， 戴好遮阳帽、防晒手套、防晒镜、防紫外线伞，已经成为现代人防晒必备品。

而消夏避暑，己经成为盛夏世界各国人们的一种生活方式。这就不难看出海滨城市爆火的原因。“小马谈节能”这里要提醒大家的是，消夏避暑，应该强调讲究科学健康的方式方法，因为人的身体有温度自我调节功能，可以采取多喝水、饮食选择清淡、高温时期避免剧烈运动、睡觉前冲凉等。而不要过分采取吹空调、过多喝冷饮等，这样只会搞垮身体，适得其反。

今天，一些高科技企业在竞相研发建筑领域隔热防晒新技术，从英国科学家发明一种能起到空调作用的玻璃到智能隔热保温多屏玻璃的问世，相信，人类梦寐以求的室内冬暖夏凉时代就在眼前。