强化训练结束以后，学习生活逐步走上正轨。训练和学习交替进行，一般情况下上午文化课下午就是军事课，有时候相反。阴雨天则是全天文化课，等到了第二天就是军事课，雷打不动。只是到了期中或期末考试的时候，天天文化课，这也是我们期盼的。

军事课无非是擒敌、队列、单双杠，当然也有其他的训练，如：四百米障碍、木马等等。今天我先和大家聊聊在军校的擒敌训练。擒敌训练包括很多，有擒敌拳、擒敌技术、和分解的各种动作，什么弹踢、侧踹、勾拳、摆拳、倒功等等。有时候一上午只训练一种动作。如前倒或者腿功。下面我就从一天的训练和大家讲起。

吃过早饭，大队通讯员来到我们区队，挨个班通知：“今天上午擒敌训练，不扎腰带！”大家接到通知以后，急急忙忙换上迷彩服，坐在床头橱边闲聊：“训练擒敌训练什么？”“反正就是那一套吧。应该不会太累。”张班长是从学校精通中队考上的，他说：“主要是让我们掌握动作要领，将来好带兵。”正在闲聊着，集合号响了，各班快速跑下楼。区队值班员整队：“向右看齐，向前看，稍息、立正。”“区队长同志：一区队集合完毕，应到多少人，实到多少人，请指示！”区队长说：“入列！同志们！今天进行擒敌训练，大家一定要遵守队列纪律、一切行动听指挥，尤其注意一点，徐校长经常从办公楼往训练场上看。”然后又说道：“值班员把队伍带到训练场上！”一二三四的口号声响彻云霄。

到了训练场，擒敌教员王上尉早已等候在训练场上。只见他身穿迷彩服，一米七的个头，两眼炯炯有神扫视着训练场。大队值班员整理好队伍以后，跑步到擒敌教员面前5——7步处：“教员同志：学员大队列队完毕，请您指示！”王教员说：“各区队带开活动身体！先绕训练场跑三圈，然后活动手腕脚腕等关节部位。”

等我们跑了三圈以后，由于天气还相当炎热，大部分学员都出了汗，有的在部队是干后勤的，身体素质有点差，后背都㳠透了。接下来就是活动各个关节。只听区队值班员喊道：“报数！”“按拳术队形散开！”这个凡是在基层连队当过兵的都知道，报数的目的是让自己记着向前和向右各踢多少步。散开以后区队值班员又喊道：“间隔两臂向右看——齐”“扩胸运动！一、二、三、四，二、二、三、四……”“颈部运动！一、二、三、四……”直到把所有的关节都活动开。活动开的目的就是防止在训练过程中受伤。一直活动到第一节课结束。大家都跑到训练场边上的树下休息。

第二节课王教员开始授课。王教员走到队列中央，声音洪亮地说道：“科目：腿功训练！内容：弹踢、侧踹！目的：让大家掌握动作要领，并且会讲解。将来大家都要成为一线带兵人，因此希望大家在训练过程中，结合动作学习领会动作要领。下面我先讲解弹踢的动作要领。”“弹踢是在准备格斗的基础上，以左腿为轴右大腿迅速抬至水平，带动小腿迅速弹踢，结束以后同样要迅速回复格斗姿势。请看示范:准备格斗！弹踢！要求弹踢要狠、快，重心要稳。下面各区队带开训练！”

带开以后，我们区队在训练场的北头，离办公楼比较远。区队长要求我们区队以班为单位体会训练，但是不下课不能休息。我们班张班长脑子比较活，让我们班一个一个地轮流做动作，这样其他学员就可以休息，只要不放松乱动就可以。办公楼上的领导也看不出来。尽管这样，训练一上午下来也挺累的。

训练结束讲评的时候，王教员说：“在基层带兵也不是一件容易的事。只有平时付出十分的努力，并且能够一直坚持到底的人，才能够游刃有余，成为战士们喜欢的一线带兵人。大家回去一定要把动作要领牢记于心。”