做父母的，除了担心孩子不好好学习之外，还特别担心孩子变得叛逆。

尤其是步入青春期孩子的叛逆，常常令父母感到不知所措。

尽管叛逆的孩子是如此让人头疼甚至是讨厌，但我们又很难回避这一现实问题。

孩子大了，势必在身心方面都会发生很大的变化。客观来说，叛逆，其实是一件迟早都要到来的事情，我们所要做的就是帮助孩子尽快度过叛逆期。

孩子如果叛逆，有一个很重要的原因，就是他们已经对父母失去了信任。

家长想要赢得孩子的信任，有效避免他们叛逆，需要做好以下三个方面的自我改变：

有不少家长在和孩子沟通中，没有在观念上与时俱进，还停留在孩子小时候。

在面对已经进入青春期的孩子，不懂得适时调整沟通策略，这种教育上的“不合拍”和“脱节”问题，很容易使孩子产生逆反心理。

让人忧心和不安的是，现实中有不少走上极端之路的孩子，往往和家长一句不当的言行有很大关系。

说到底，孩子叛逆，还是因为亲子之间在沟通上出了大问题。

不少家长抱怨孩子越大越不爱和自己沟通，其实在孩子的心里也有很多的抱怨，比如：

他们抱怨父母只会提各种要求，自己却做不到；他们抱怨父母只会讲大道理，却不愿意放下身段来平等交流；他们抱怨父母缺乏耐心，总是等不及他们的努力改变；他们抱怨父母眼里只有学习，从不聊学习之外的事情……

孩子诸如此类的这些抱怨，虽然很多时候并没有说出来，都是放在心里面，但其实已在无声地提醒着我们家长——要注意如何与孩子进行沟通。

从实践中来看，一个长期保持温暖和谐氛围的家庭，孩子即使到了青春期，也愿意和父母亲近，自然也就很少出现逆反心理。

我们发现，那些善于和孩子沟通的家长，很少和孩子之间发生言语上的冲突，孩子一般很快就能度过叛逆期。

反之，不善于和孩子沟通的家长，容易造成亲子之间的隔阂，以至发展到最后，经常会因为说了几句不中听的话，引发孩子的逆反心理。

很多父母可能没有意识到，当我们把一个已经步入青春期的孩子还当成小孩来看待的时候，就有可能会埋下“叛逆”的危机。

随着孩子年龄的增长，孩子的自主意识和独立意识变得越来越强烈，非常希望父母不再把他们当作不懂事的小孩来看待，他们需要自己的独立空间。

如果父母能顺应孩子的心理需求，把孩子当成大人来看待的时候，自然就不会随意去干涉以及呵斥孩子。

在这种情况下，孩子就能感受到父母对他的尊重和理解，而这份美好温馨的感受，就能帮助孩子化解逆反心理。

很多性格叛逆的孩子，如果从表面上来看，好像问题都出在孩子的身上。

但如果我们去深入了解，就会发现，孩子身上的性格和心理问题，大多数和父母很少认真倾听孩子的心声相关。

当父母不知道孩子的心理需求和想法是什么的时候，亲子之间就会产生很大的心理距离，在这种情况下，父母将很难赢得孩子的信任。

孩子由于缺乏对父母的信任，就更不愿意把自己的真实想法和需求告诉父母，亲子之间的心理距离进一步加大。

最后的结局我们不难想象，孩子将变得越来越叛逆了，变得越来越不愿意沟通了。

作为父母，要学会认真倾听孩子的心声，和孩子产生情感上的共鸣，这样才能赢得孩子的信任。

当孩子对父母产生了信任，也就不会轻易出现叛逆行为了。

面对叛逆的孩子，我们需要改变以往那种想要“改变孩子”的策略。

因为这种策略的结局通常是无效和失败的，尤其是要改变一个已经进入青春期的大孩子，对大多数家长来说，是一件极有挑战难度的事。

实事求是地来说，改变自己再难，也比改变孩子相对容易一些。

我们不妨先去改变自己，通过改变自己，增进亲子之间的互信，进而达到实现间接改变孩子的目的。

当然，我们对自己所做的自我改变，都要基于科学的教育规律。

只有这样，我们才能真正赢得孩子的信任，孩子对我们产生了信任，“叛逆”也就失去了生长的根基。