他是《小李飞刀》中的李寻欢，是《宝莲灯》里的二郎神，也是《七侠五义》中的展昭。
他被称为“古装第一美男”，他可魅惑、可温润、可霸气的眼神至今无人能及，也因此曾备受追捧。
可在现实生活中，他却经历了生活的坎坷和情感的挫折，两次结婚又分别离婚。这些年他到底经历了什么？如今的他又过着怎样的生活呢？
焦恩俊和李小龙，两人相差整整一代人，不过两人从小有着同样的梦想。焦恩俊小时候十分崇拜李小龙，喜欢他的功夫，想要成为像他一样的武打明星。他自己平日里也模仿着李小龙习武的样子随意比划几招。这个举动被父亲看到了，父亲送他去武术学习班。在那里，焦恩俊每天学习跆拳道、练武术、双截棍，距离他的武侠梦更近了一步。
因为不善读书，但对武术和演戏十分感兴趣。18岁那年，他的父亲决定把他送去了台北的演员训练班。在这里，他接受武打和演戏的双重训练，并以第2名的成绩毕业。这意味着他可以独自出去接戏了。可是，万事开头难。最开始，因为没有经验，即便武术功底很好，但焦恩俊也只能演些跑龙套的角色，赚得钱也根本不够养活自己。不拍戏的时候，焦恩俊还要靠发传单、洗盘子等赚取生活费。
那段日子十分辛苦，一度让焦恩俊质疑自己当初的选择。不过，他知道从选择去台北参加演员训练班那刻起，他这辈子就注定要走武打演员这条路，并且没有退路可言。无数次的面试、被拒，他早已习惯了，但他并不甘心。一次，他去心怡的剧组面试演员，结果这次依旧没有被选上，而是被导演挑去做道具助理了。虽然没有入选演员，但是能够看别人演戏，焦恩俊自然也是十分珍惜的。
命运从来都是这么神奇，有时候机遇的降临让人捉摸不透。某天，焦恩俊和往常一样到了片场。没想到，导演突然把他叫了出来，让他给新人演员做个示范，演一段内心独白。就这样，焦恩俊的演技被导演看到，他为自己争取到男一号身边随从官的角色。而他的片酬也从一天两百翻到两千，于此同时，他有了更多的演戏机会，再也不用为生计发愁。
可是，生活向来一波三折。演艺事业刚刚步入正轨，按照规定，焦恩俊要去服兵役。自己好不容易打拼出来的事业就要暂时中断，焦恩俊十分担心自己的未来。不过焦恩俊算是比较幸运的，因为会武术和表演，他被分到了文工团。三年服兵役期间，他到处演出，也算没荒废自己的本事。
等服兵役结束，23岁的焦恩俊重新回到影视剧行业。因为长相帅气，武术功底好，焦恩俊依旧颇受欢迎。1994年，因饰演《七侠五义》中风度翩翩、英俊仗义的展昭一角，焦恩俊成为台湾一线当红小生。
也是在这一年，他很快恋爱并结婚。几乎所有人都无法理解他的选择，但他很清楚，有了家庭做后盾，他只管在事业上放手一搏。于是，焦恩俊与黄宛林结婚后，黄宛林为他生下两个可爱的女儿。他负责在外打拼事业，而妻子则负责在家照料孩子，他也把自己的收入全部打到妻子的账户里。
一心扑在事业上的焦恩俊，凭借《苍天有泪》《小李飞刀》等迅速迎来演艺事业的顶峰。尤其是在《小李飞刀》中饰演李寻欢，他那神秘、忧郁、深情的双眼，被内地观众记住了，也让他开始转战内地市场。但谁能想到，事业平步青云的焦恩俊，婚姻却亮起了红灯。
也就是在他凭借《宝莲灯》中的二郎神获得“史上最帅杨戬”“三界第一美人”称号时，因为常年在外拍戏，妻子黄宛林竟然有了外遇，并且毫不避讳地公开，两人婚姻走到尽头。对于焦恩俊来说，钱可以再赚，但父女亲情是多少钱也换不来的。于是，协议离婚时，焦恩俊甘愿净身出户，送出上亿财产，只为两个女儿的抚养权。
他做了自己想做的选择。可是，由于工作忙碌，他只能将孩子交给兄长照顾，他只能一有时间就回去看女儿。不过，一次大女儿不好好做功课，情急之下，大伯便拿起扫帚打了焦曼婷。
这便给了黄宛林要回抚养权的机会，之后的很多年里，焦恩俊和女儿没有任何联系。都说让人忘记忧伤的两件事，一个是忙碌，一个是时间。焦恩俊再次开始把重心放回了工作之中，随着时间推移，焦恩俊渐渐走出了这场情伤的阴影。
2014年，他的生活中再次迎来了爱人，那便是他的多年好友——林千钰。其实两人在1992年合作《军官与淑女》时就认识了，只不过多年以来，一直以好友相待。直到2014年，两人的关系从好友变成夫妻。
其实，焦恩俊一直想做一位好父亲，但现实没给他这个机会。这次结婚，他也很在意女儿的感受，只是不知道如何与女儿开口。等到大女儿焦曼婷从别人口中得知他再婚消息，打来电话质问他，他才如实告知。虽然大女儿不希望他再婚，但为了能够亲眼见证父亲的幸福瞬间，大女儿最后还是选择了参加婚礼，为父亲送去祝福。不过她也给父亲提了一个条件，就是不能再要孩子。
也或许是这个原因，焦恩俊的第二段婚姻也没能长久。最开始，焦恩俊还分享和林千钰的日常，可从2008年开始，他的日常分享中就再没出现林千钰的身影。原来，两人结婚5年后，就开始分居了。在2021年，这段婚姻也最终走向破裂。而之后，经历两段失败婚姻的焦恩俊只想做一个好父亲。尤其是大女儿焦曼婷表达想要表演的志向后，这对感情并不深厚的父女，关系一点点得到修复。
直到2018年之后，焦恩俊基本淡出了娱乐圈很少拍戏了，他选择拿出时间陪伴亲人来弥补之前忙碌工作给家人带来的亏欠。近两年，还有网友拍到焦恩俊现身某家具市场和某县级市的地产项目商演的照片。
曾几何时，焦恩俊是演艺界最闪亮的一颗明星之一。而如今告别演艺圈的他只能靠一些路演和商演赚取流量，颜值也不如以前，但是身材在同龄人中依旧算是保持得很好的。阔别了自己热爱的演绎事业，但拿出时间陪伴亲人，或许也可以让焦恩俊弥补前半生的诸多遗憾吧。
