何氏，即灵思皇后，是汉灵帝刘宏的第二位皇后，史称何太后。
何氏出生于南阳宛（今河南南阳），是屠户何真之女，何进、何苗的妹妹。她天生丽质，但因出身低微，本无应选后宫的资格。然而，其父何真为了改变现状，贿赂了负责诏选天下女子的官员，使得何氏得以进宫。
何氏进宫后，很快便得到了汉灵帝的宠爱。光和三年（180年），她为汉灵帝诞下皇子刘辩，并因此被立为皇后。此前，汉灵帝虽曾得数名皇子，但都先后夭折。因此，刘辩的出生对汉灵帝来说意义重大，他被寄养于道士家，以祈求平安。
何氏母以子贵，继宋氏之后成为皇后。她的父亲何真也因此被封为车骑将军、舞阳宣德侯，母亲被封为舞阳君。
何氏成为皇后后，性情变得强忌，后宫嫔妃无不震慑。当时，王美人怀孕，何氏担心她会生下皇子威胁到自己的地位，便对王美人痛下杀手。她通过心腹给王美人下了毒药，导致王美人死亡。王美人生下的皇子刘协，后来成为汉朝最后一位皇帝——汉献帝。
汉灵帝驾崩后，刘辩即位为少帝，何氏被尊为皇太后并临朝称制。然而，她并无才德，完全仰仗娘家人掌权。为了诛杀宦官，她引董卓入京，这使得皇室开始了受制于人的日子。
董卓进京后，废黜了少帝刘辩，立刘协为帝（汉献帝）。同时，他以“太后踧迫永乐宫，至令忧死，逆妇姑之礼”为名义，将何太后迁于永安宫。同年九月初三日，董卓派人以毒酒毒死了何太后。
何氏作为汉灵帝的皇后，其生平充满了宫廷斗争和权力更迭的阴影。她以屠户之女出身却能成为皇后，本是一段传奇故事；然而，她在后宫的争斗中表现出的凶残和无情，以及临朝称制后的无能和依赖娘家人掌权，都使得她的历史形象大打折扣。
后世对何氏的评价多持批评态度，认为她是一位心狠手辣、无才无德的女性；同时，也有人对她的遭遇表示同情，认为她是宫廷斗争中的无辜受害者之一。
何氏作为汉灵帝刘宏的皇后，其生平经历充满了传奇色彩和悲剧色彩。她的故事不仅反映了古代宫廷斗争的残酷和无情，也揭示了女性在宫廷中的地位和命运。
作者：客居乡村
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