谁说人活着就得拼命奋斗？
我就不这么看。
现在社会压力这么大，把自己逼得太紧，最后好处都让别人得了，自己落一身病，图啥？
身体垮了，一切白搭！
咱老百姓过日子，最要紧的就是有个好身体。
你看看周围那些拼命工作的，年轻的时候拿命换钱，老了拿钱买命。
年轻力壮的时候，熬夜加班，饮食不规律，觉得身体抗得住。
等上了年纪，各种毛病都出来了，高血压、糖尿病、心脏病，哪一个都够你受的。
我有个朋友，以前就是个工作狂，每天加班到半夜，周末也不休息。
后来得了重病，住了几个月院，花了不少钱。
出院后，整个人都变了，开始注重养生，每天早睡早起，饮食也清淡了。
他说，以前真是傻，为了工作把身体搞垮了，现在后悔都来不及。
人这辈子，其实也就三万多天。
别总想着挣多少钱，升多高的官。
钱是挣不完的，官是当不完的。
最重要的，是照顾好自己的身体。
累了就歇歇，困了就睡睡，饿了就吃点好的。
别舍不得给自己花钱，身体是革命的本钱，没了健康，啥都没了。
现在很多人都说“996是福报”，我呸！
那是资本家忽悠你的。
身体是你自己的，不是公司的。
你把身体搞垮了，公司只会把你一脚踢开，根本不会管你。
所以说，善待自己，首先要照顾好自己的身体。
别拿健康当儿戏，别透支自己的生命。
记住，身体好，一切才会好。
不然，你若拼来的一切，没有一个好身体去享受，也是白白浪费。
气出病来，谁负责？
人生在世，不如意事十之八九。
遇到不顺心的事，生气是人之常情。
但是，经常生气对身体的危害可大了。
中医讲，“怒伤肝”，经常生气会导致肝气郁结，影响肝脏的正常功能。
西医也认为，生气会导致血压升高，心跳加快，增加患心血管疾病的风险。
我年轻的时候，也是个急性子，遇到不顺心的事就容易生气。
后来，有一次因为和同事吵架，气得血压飙升，差点晕过去。
从那以后，我就开始注意控制自己的情绪，尽量保持平和的心态。
其实，很多时候，生气都是因为我们太在意别人的看法，太执着于自己的得失。
但是，别人的看法重要吗？
自己的得失重要吗？
说到底，都是过眼云烟。
杨绛先生说，世界是自己的，与别人毫无关系。
别人的评价，别人的眼光，都只是过眼云烟，不必放在心上。
遇到不顺心的事，先冷静下来，想想这件事值不值得你生气。
如果是不值得的事，那就一笑置之。
如果是值得的事，那就想办法解决，而不是一味地生气。
生气其实就是拿别人的错误来惩罚自己，气坏的还是自己的身体。
所以说，善待自己，就要学会控制自己的情绪，尽量保持平和的心态。
别为不值得的人和事生气，好好活着，开心地活着，才是最好的选择。
讨好别人，不如取悦自己！
很多人都活得很累，因为他们总是想着讨好别人，迎合别人，却忽略了自己。
他们害怕别人不喜欢自己，害怕别人不认可自己，所以总是委屈自己，成全别人。
亦舒曾说过：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。
”
人生苦短，我们过一天少一天，甚至明天和意外根本不知道哪个先会到来。
所以，我们活着，就要好好取悦自己，爱自己，善待自己。
你若是不爱自己，别人怎么会爱你呢？
想做的事情，就趁早去做；想见的人，就抓紧时间去见；想吃的东西，就给自己买。
人生不必活得太刻意，你要学会满足自己，而不是总是去讨好别人，迎合别人。
我有个朋友，一直想学画画，但是她觉得自己没有天赋，怕别人笑话，所以一直没有行动。
后来，她看到一篇文章，说“人生最大的遗憾，就是没有做自己想做的事情”。
她深受触动，毅然报了一个绘画班。
虽然她画得不好，但是她很开心，她说：“终于可以做自己喜欢的事情了。
”
所以说，善待自己，就要学会取悦自己。
别总是想着讨好别人，迎合别人。
悦人不如悦己，学会取悦自己，你才能过得好，才能活出自己的精彩。
人生剧本，自己说了算！
人生就像一场戏，每个人都是自己的主角。
但是，很多人却活成了配角，总是按照别人的剧本演戏，却忘了自己才是人生的导演。
人这辈子是无法重来的，也没有任何彩排的机会，人这一生，过得怎么样都是自己的剧本。
我们应该按照自己的意愿去生活，而不是按照别人的期望去生活。
做自己喜欢的事情，按照自己喜欢的方式去生活，走自己的路，不在乎别人怎么说人，因为人生是自己的，生活是自己的，一切都是为了自己。
我知道很多人会说：“生活不是童话，我们有很多的无奈，有很多的妥协。
”是的，生活确实有很多的无奈和妥协。
但是，我们不能因为这些无奈和妥协，就放弃自己的梦想，就放弃自己的追求。
即使生活再艰难，我们也要保持一颗积极向上的心，努力去实现自己的价值。
即使我们不能完全按照自己的意愿去生活，我们也要尽量让自己活得开心，活得精彩。
所以说，善待自己，就要按照自己的意愿去生活，走自己的路，不在乎别人怎么说人，因为人生是自己的，生活是自己的，一切都是为了自己。
总之，人这辈子，活的就是个心情。
别太在意别人的看法，别太执着于自己的得失。
善待自己，照顾好自己的身体，控制好自己的情绪，取悦自己，按照自己的意愿去生活。
也许你不完美，但是你始终都是独一无二的。
唯有善待自己，才能活出精彩的人生。
在渐渐老去的路上，我们每个人都应好好善待自己，对自己亲一点，因为人生，只有一次！
你才是自己人生的主角，剧本由你来写。
