周一（当地时间），贝克汉姆在社交平台上分享了健身照。照片中，小贝展现了完美的肌肉线条，充满了力量的美感。虽然贝克汉姆已经49岁，但他非常自律，每天都会和贝嫂一起锻炼。

11月25日，贝克汉姆在社交平台上发文道：“早上好，我和妻子以及她的相机一起锻炼。”言外之意是，贝嫂还充当了他的摄影师。

另外贝克汉姆还附上了一张照片，只见他光着膀子穿了一条黑色短裤，正在用龙门架锻炼自己的背部肌肉，贝嫂捕捉了他准备下拉的瞬间。照片中贝克汉姆的肌肉十分吸引眼球，他的腹部、手臂以及腿部肌肉十分明显，完全不输年轻人。

动态发布后，在短短11个多小时内就获得了超过49万个赞。他的粉丝们大赞其状态并留言道：“贝克汉姆不会变老，而是变得越来越牛啦”。还有些粉丝则是感谢贝嫂能拍下这张照片并分享给大家。

贝克汉姆夫妇是圈内有名的冻龄夫妻，私下里自然付出了很多努力。每日锻炼是必不可少的。早年间，贝嫂曾向媒体透露，她每天早上5:30就会出现在跑步机上，然后与私人教练进行长达一小时的训练。贝嫂还表示：“我每天在家时都会锻炼，这是我现在生活的一部分，我真的很喜欢。”

除了日复一日的锻炼以外，还有控制饮食。而贝嫂在饮食方面是严格到“变态”，连小贝都吐槽过。他表示从认识维多利亚至今，她吃的都是同样的食物：烤鱼和蒸蔬菜，只有在极其罕见的情况下才会吃些别的。