自卑是指你鄙视自己，认为自己不如别人。一个有严重自卑的人并不一定意味着他有缺陷或缺点，而是他不能适应自己。常常把自己置于比别人低等的地位，从而陷入无法自拔的境地。有自卑心的人抑郁、不快乐。他们通常不想与他人交往，因为害怕别人会鄙视自己。他们只是想疏远别人。他们缺乏朋友，他们做事没有自信，优柔寡断，没有竞争意识，无法享受成功的喜悦，因此他们感到疲惫和沮丧。要克服自卑，我们不应该空谈和停留在幻想之中。建立自信最快、最有效的方法是做你害怕的事，直到成功。
1.了解你的想法
有时问题的关键是我们的想法。心理的自卑源于心理学之中的一种消极自我暗示，即“我不能”。悲观主义者往往很沮丧，他们的思维方式也是一样。因此，首先要改变戴墨镜看问题的习惯，以便看到事情乐观的一面。
2.放松
试着放松，不要去想不愉快的事情。”你会发现事情并不像你想象的那么糟糕，会有一种突然的放松感觉。
3.幽默
学会用幽默和微笑看待事情，你会发现很多事情其实都很有趣。
4.与开朗的人交往
与心态开朗的人交朋友。人与人之间的相处，也会在不知不觉中影响着你的心态和情绪。
5.增强自信
只要相信自己，乐观并对未来充满信心。积极进取是消除自卑、走向成功的最有效的补偿方法。悲观主义者缺乏的往往不是能力，而是信心。他们经常低估自己的力量，认为自己做不到。当事情摆在你眼前时，如果你的第一反应是“我能行”，那么你会尽力面对它。当你全力以赴去做的时候，你会发现你最终真的做到了。相反，如果你认为你做不到，你的行为会受到这个想法的影响，你会失去很多好机会，因为你从一开始就认为你做不到，最终，如果你失败了，你会找到一个合理的借口：“看，我一开始就是这么想的。这不是我期望的！”
6.提升自己看待事情的能力
自卑的人总是过于关注自己的不利和消极方面，而看不到有利和积极的方面，这就要求我们努力提高通过现象把握本质的能力，特别是看到自己的优点和潜力。
这里是解忧故事铺，谢谢大家的阅读。
人生路
远离那些负能量的人
用户16xxx56
原生家庭太差，带来的伤害是一辈子也无法抹平的！
需笑靓
还有一点，过好自己就行了，不要总拿自己跟别人比来给自己“添堵”！[汗][汗][汗]
用户15xxx11
没有钱谁都自卑
霸波奔 回复 06-03 17:39
有钱也买不了能力，气质，和情商。暴发户和富豪的区别。
用户10xxx68
滴水不流的世界里掉下来很痛的
ID想不出来
要是发财了我也不自卑了
Grim 回复 06-12 00:17
同意
小二上茶
继续写！让你白发人送黑发人……
不爱洗澡的鱼
假如我年少有为[得瑟]
喜欢安静
自卑的原因有很多种，有人是因为穷，有人是因为不被所有人待见，还有的人是因为自己怀才不遇……但不管是哪种原因，放在现今社会，有钱起码能治愈百分之八十的自卑。
Grim 回复 06-12 00:17
同感