文/杨普义

任志文书法赏析

我们用自己的眼睛去看世界，用心灵去感受周遭，而这一切的感知与理解，无不深深植根于我们的逻辑、思维、认知以及对待事物的看法、分别和反应之中。换句话说，你眼中的别人才是真正的你，这里的“你”并非指你的肉体存在，而是指你内在的精神世界——你的能量和频率。

在日常生活中，我们时常会遇到各种各样的人。有的人让我们感到亲切舒适，仿佛找到了心灵的共鸣；有的人则让我们心生厌恶，仿佛彼此间存在着难以逾越的鸿沟。这些感受并非凭空而来，它们是我们内心深处对他人的一种投射，是我们内在逻辑、思维和认知的外在表现。当我们以友善、宽容的心态去看待他人时，实际上是在反映我们内心的平和与善良；而当我们以挑剔、苛刻的眼光去审视他人时，则往往暴露出我们内心的焦虑与不安。

这种投射现象在心理学上被称为“投射性认同”。它指的是个体将自己不喜欢或不能接受的特质、情感或冲动投射到他人身上，并认为他人也具有这些特质或情感。例如，一个缺乏自信的人可能会过分关注他人的评价，将他人的批评视为对自己的否定，从而加深自己的自卑感。而一个内心充满爱的人则会更容易看到他人的优点和美好，因为他们的内心充满了阳光和温暖。

进一步来说，你眼中的别人不仅反映了你的内在世界，还塑造了你与他人的关系。当你以积极、正面的态度去看待他人时，你会更容易与他人建立良好的沟通和互动，从而创造出和谐的人际关系。相反，当你以消极、负面的态度去对待他人时，你会不自觉地设置障碍，阻碍自己与他人的交流和连接，导致人际关系的紧张和冲突。

那么，如何改变我们眼中的别人，从而改变我们自己呢？关键在于提升我们的逻辑、思维和认知水平。这需要我们不断地学习、成长和反思。

学习是拓宽我们视野、丰富我们认知的重要途径。通过阅读书籍、观看纪录片、参加讲座等方式，我们可以接触到不同的思想、文化和观念，从而拓宽我们的思维边界。这些新的知识和信息会激发我们的思考，促使我们重新审视自己和他人的关系，以及我们对世界的看法。

成长是一个持续的过程，它伴随着我们的一生。在成长的过程中，我们会遇到各种挑战和困难，这些经历会锻炼我们的意志、提升我们的能力，并促使我们不断完善自己的内在世界。当我们以成长的心态去面对生活中的每一个挑战时，我们会更加包容和理解他人，因为我们知道每个人都在自己的成长道路上努力前行。

反思则是我们认识自己、提升自己的重要手段。通过反思，我们可以审视自己的言行举止，发现其中的不足和错误，并及时进行调整和改进。同时，反思还可以帮助我们更好地理解他人的行为和动机，从而增进我们对他人的理解和同情。

除了学习、成长和反思之外，我们还可以通过以下方式来改变我们眼中的别人：

一是培养同理心。同理心是指我们能够设身处地地理解他人的感受和想法，从而与他人产生共鸣。当我们具备同理心时，我们会更加关注他人的需求和感受，而不是仅仅从自己的角度出发去评判他人。这有助于我们建立更加深入和真诚的人际关系。

二是保持开放的心态。开放的心态意味着我们愿意接纳不同的观点、文化和价值观，而不是固守自己的偏见和固执。当我们以开放的心态去看待他人时，我们会更加尊重和欣赏他人的差异性和多样性，从而创造出更加包容和和谐的社会环境。

三是学会感恩。感恩是一种积极向上的心态，它能够帮助我们看到生活中的美好和他人的善意。当我们学会感恩时，我们会更加珍惜与他人相处的时光，更加感激他人对我们的帮助和支持。这有助于我们建立更加紧密和深厚的人际关系。

四是培养正念。正念是指我们能够专注于当下的感受、想法和行为，而不被过去的回忆或未来的担忧所干扰。当我们具备正念时，我们会更加清晰地认识自己和他人的关系，以及我们对世界的看法。这有助于我们更加客观地评价他人，避免陷入主观臆断和偏见之中。

总之，你眼中的别人才是真正的你。通过改变我们看待他人的方式，我们可以改变自己的内在世界和人际关系。让我们以更加积极、正面的态度去看待他人吧！这样，我们不仅能够创造出更加和谐的人际关系，还能够不断提升自己的逻辑、思维和认知水平，成为更加优秀和成熟的人。

在这个过程中，我们需要时刻保持警觉和自省。不要让自己被固有的偏见和固执所束缚，而是要勇于接受新的知识和观念，不断拓宽自己的视野和思维边界。同时，我们也需要学会倾听他人的声音和理解他人的感受，以更加包容和开放的心态去接纳不同的人和事。

当我们真正做到这些时，我们会发现自己眼中的别人变得更加美好和可爱。我们会更加珍惜与他人相处的时光，更加感激他人对我们的帮助和支持。同时，我们也会发现自己的内在世界变得更加丰富和充实，因为我们已经学会了如何以更加积极、正面的态度去看待这个世界和周围的人。

最后，让我们铭记这句话：“你眼中的别人才是真正的你。”让我们以更加开放、包容和感恩的心态去迎接生活中的每一个挑战和机遇吧！