张延是内地知名女演员，出演过众多经典影视作品：《粉红女郎》《双响炮》、《浪漫的事》、《父母爱情》、《爸爸父亲爹》、《刑警队长》《护国良相狄仁杰之古墓惊雷》等等，深受粉丝和观众的喜欢。
很多人对于张延最大的印象就是《粉红女郎》中的“男人婆”这个角色，不得不说当年的这部剧实在是太过于火爆和成功了，让全国的观众都记住了她。觉得张延就是一个办事雷厉风行，性格大大咧咧的短发“男人婆”。但其实张延是选美冠军，不但颜值和身材都极为出众，性格也是一个十分温柔的人。
事业成功的张延，早早完成了自己人生大事，如今她在娱乐圈中似乎没有什么爆火的作品，她的经历如何，生活过得怎么样呢？
一张延是西安人，1970年3月4日出生在陕西西安的一个工人家庭，家里还有一个姐姐和一个哥哥。
小时候的张延展现出内向的性格，仿佛是一个害羞的小花朵。
她是在父母和哥哥姐姐的关爱中茁壮成长的，慢慢长大之后她才发现了自己的独特之处。
张延长得很快，小时候的个头就比同龄人高出不少，父母觉得她这样修长的身材十分适合跳舞，就送她去学习舞蹈了。
没想到这个小小的决定让她和艺术结下了不解之缘。
张延的小学和初中都是在西安仪表厂职工子弟学校念的，成绩一直不错。
1985年，15岁的张延中考时考入了陕西艺术团在成为了一名专业的舞蹈演员。
两年之后，张延又考上了广州舞蹈学校，进入了现代舞大专班学习现代舞，进行更加系统和专业的舞蹈学习。
其实当时她去广州原本是打算学习芭蕾舞，但是因为身高太高了，根本找不到合适的舞伴，无奈之下接受了老师的建议学习现代舞。
这也让张延成为当年现代舞学习班首批学员，也是内地第一批受过四年正规舞蹈学校的现代舞表演者。
这两个第一批现在看来是划时代的，但在当时对于张延来说其实十分迷茫，因为前不见古人后不见来者，根本不知道自己的未来如何。
1990年，抱着试一试的想法，她报名参加了第二届广州“美在花城”选美大赛。
多年的舞蹈经历和高挑修长匀称的身材，加上她绝代佳人般的容颜让她获得了冠军。
这一次的经历也为她之后进入演艺圈埋下了一颗小小的种子。
1991年从学校毕业之后，张延被分配到了广东实验现代舞团，不过仅仅是半年之后，张延又做出了新的选择。
1992年，她考入了TVB在内地开设的首个艺员训练班，因此进入了演艺行业。
从张延的成长经历来看，其实不难看出她是一个十分勇于尝试的人，她经历许多开创先例的事情。
她一直没有满足现状，一直在不断挑战自己，开创新的可能性。
二1993年，从艺员训练班毕业之后加入TVB，参与多部电视剧的演出及电视节目的表演。
《CATWALK俏佳人》《马场大亨》《笑看风云》《黄埔倾情》《生死讼》《壹号皇庭3》《清宫气数录》《神雕侠侣》《白发魔女传》中都可以看到张延的身影。
短短几年时间，张延出演了十几部电影、电视剧，不过在TVB的发展却不是很好，因为她终究是一个内地人。
1995年张延和TVB的合约到期后返回内地发展， 拍摄多部电视剧及主持节目，成为一位有名的女艺人。
合约期满后，她回内地发展。
1996年，张延从香港回到内地之后又当演员又当主持人。
在上海拍摄《绕着神州走》节目时，她第一次遇到了张锦程。
他们两人一起主持节目《绕着神州走》，当时两人并没有觉得对方有什么特殊，只是普通的共事关系。
没多久之后，他们再次相遇才意识到对方是适合与自己相伴一生的人。
回到内地发展的张延很快就步入了事业的巅峰，1996年参演电影《离婚了就别来找我》，获得中国电影金鸡奖最佳女配角提名。
她的出色演技和深厚的表演功底让她在内地娱乐圈崭露头角。每一部作品都展现出她多才多艺的一面，使她成为当时备受瞩目的女演员之一。
之后每年她都又不少作品和观众见面：《倾城岁月》、《百年沉浮》、《千秋家国梦》《将军阿福》《新少林五祖》《风云岁月》《真爱无敌》《都是天使惹的祸》《飞刀问情》，这些电视剧播出后，张延的名声迅速传播，深受观众热爱。
2001年，在缘分的安排下，张延与张锦程两人在工作时重逢，相恋，之后张锦程更在张延拍摄《粉红女郎》后成为她的经纪人。
两人的关系也更加亲密。
张锦程是香港男艺人，演员、主持人，1965年12月10日出生在香港，比张延大了5岁。
他早年在香港舞台剧、电视和电影行业发展先后凭《飞越爱河桥》及《法吻》两度荣获香港舞台剧奖最佳男主角，是香港首位剧帝。
后来转移到内地发展，他乡遇故知碰上了张延，展开一段美好姻缘。
三2004年出演了《粉红女郎》和《双响炮》的张延事业已然迈上了巅峰。
而就是在她事业巅峰时，她选择和男友张锦程登记结婚。
那年的2月1日，张延与张锦程于香港红棉路婚姻注册处登记结婚。
结婚一年之后，张延在香港剖腹生下2.89公斤的女儿张耕梦。丈夫张锦程激动得无法言喻，他紧紧握住妻子的手，眼中充满了因幸福而流淌的泪水。
成为了一个母亲的张延更有拼搏的激情和动力了，她是那种独立自主的女人。
不管是家庭还是工作她都能兼顾。
生活中的张延，其实和荧幕中多变的形象有很大不同。
有了孩子之后她每次结束工作的第一件事就是回家带孩子。
除了陪孩子，她对最大爱好就是运动。
她的运动方式非常简单，就是跑步，虽然做演员经济条件不错，但张延还不太愿意买东西，她不会像很多人那样乱买一通，她觉得这样很浪费。
她希望自己买的东西都是用得着的，把钱都用在刀刃上。
张延还是一个吃货，因为在广东生活过一段时间，所以她对喝汤，各种粤菜、上海菜、川菜等不同口味的菜都愿意吃，除了两样东西不吃以外，一个是兔子，一个是狗，其他的没有什么不吃的。
她也愿意到一个地方拍戏，然后品尝那里的食品，拍戏的时候去山里，到农家里去吃当地的一些东西，非常好吃。
张延觉得这是很大的快乐。
在忙于演艺事业的时候，丈夫张锦程成了她背后的男人，不仅毫无怨言的照顾家庭，还成了她事业上的帮手。
即便为家庭和张延付出了很多，丈夫张锦程始终非常心疼和理解妻子的不易，看到她的优点和美好。
他说：
“生活中的张延柔情似水、贤惠能干，她会织毛衣，烧得一手好菜，家里也被她收拾得干净整洁，是个温柔贤淑的家庭主妇。”
可以说，没有丈夫张锦程的默默付出，张延的事业发展不会取得如今的成就，也更不会拥有一个幸福美满的家庭。
或许对于张延来说，她这辈子幸福的事情，并不是事业有多成功，而是嫁给了比自己大五岁的张锦程，成为了一个世界上最幸福的妻子。
2012年之后，张延也逐渐看淡了自己的演艺事业，之前她是一个拼命三娘，每年至少都会拍三部剧以上，然后抽空来陪伴孩子和家人。
随着孩子的长大，自己年龄的增长，她也渐渐转变了生活的重心，一年出演一到两部剧，剩下的时间回归到家庭和生活。
对于演戏之外的事情，张延更是基本不参与，所以她也就只在作品中和观众见面，给人一种她消失在公众视野的感觉。
结语2024年，张延已经54岁了，现在的她很少拍戏了，一个现在行业不景气没有好的剧本，另外一个是她现在也上了年纪很难碰到合适、心动的角色了。
今年是她和丈夫张锦程相伴走过的第20个年头，多年来，两人恩爱依旧，成为业界模范夫妻。张延时常感慨，嫁给张锦程是自己这辈子最正确的决定。
如今女儿张耕梦也已经长大成人了，已经19岁了长得比母亲张延还要漂亮。她也越来越懂事了，在父亲和母亲身边被培养的很好，将来也是一位栋梁之材。
纵观张延的前半生，事业顺风顺水，婚姻也美满幸福，堪称人生的赢家。很多人羡慕她的幸运，但这一切何尝不是她不断地突破自我，努力得来的呢？
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