最近娱乐圈可是爆出个大猛料，把大伙惊得下巴都快掉地上啦！蒋欣为了保持身材，好些天连主食都不吃。这还不算完，好不容易有机会吃个甜品蛋糕，最后竟然就只吃了蛋糕上的几颗装饰水果。
这事儿一出来，网上立马就像炸了锅一样，大家都在七嘴八舌地讨论，蒋欣为啥要这么拼命啊？到底是啥情况呢？快跟着小编一起来瞧瞧吧！
好多天不吃主食
你能想象不？好多天不吃主食，这对咱们普通人来讲，简直就是一种折磨呀！可蒋欣就做到了。12月22号晚上，蒋欣在自己的社交平台上分享了一段vlog。
一开场，她那苦兮兮的模样，就跟个好多天没吃饭的小孩似的，对着镜头一个劲儿地倒苦水，说自己已经好多天没碰过主食啦。那表情，可怜巴巴的，就好像在说：“我真的快饿坏啦！”
咱就说，主食在咱们生活里，那可是提供能量的“大功臣”啊，米饭、面条、馒头这些，吃起来多香啊！可蒋欣为了保持身材，硬是把这些全都戒了，这得有多大的毅力啊！就好比一个特别爱吃糖的小孩，突然被大人告诉再也不能吃糖了，那心情，别提多难受了。
只吃几颗水果
好不容易盼到能吃甜品的时候了，蒋欣那心情，估计就跟咱们小时候盼着过年能吃到糖果一样。一开始经纪人说可以吃半块蛋糕，这对蒋欣来说，就好像在黑暗里看到了一点亮光。可最后呢，为了身材，她还是咬着牙，只吃了蛋糕上的几颗装饰水果。
在vlog里，蒋欣先是自己拿着镜头，拍下吃甜品的画面，那小心翼翼的样子，就好像在做一件超级重要的大事儿。接着，镜头切换到怼脸的角度，哇哦！这时候你能清楚地看到，蒋欣的颜值那真是经得住考验啊。都41岁的人了，脸上居然一点显老的感觉都没有，巴掌大的小脸、又长又美的天鹅颈、好看的锁骨窝还有直直的直角肩，每个地方都让人羡慕得不行。
再看她吃水果的样子，每吃一颗，脸上就露出那种馋得不行的表情，真的是太真实、太可爱了。而且啊，她还偷偷地在拿水果的时候，故意多沾一些奶油在上面，就想多解解馋。这一幕，就像咱们小时候偷吃零食，怕被大人发现，可又忍不住想多吃一点，太有意思了！
冬至吃饺子不能蘸麻酱碟
这事儿还没完呢！冬至那天，大家都知道要吃饺子，蒋欣也不例外。可她吃饺子的过程，也是麻烦事儿不少。经纪人反复叮嘱她，不能吃麻酱蘸碟。要知道，对于好多人来说，吃饺子要是没有麻酱蘸碟，那就跟吃火锅没有蘸料一样，一点味道都没有，太没意思啦！
可蒋欣呢，还是乖乖听话了。从这就能看出来，蒋欣为了保持身材，对自己真的是下了狠功夫。平时好多天不吃主食，就连吃个饺子都不能痛痛快快地蘸麻酱，这日子过得，太不容易了！
盛装出席大型活动
12月22号晚上，蒋欣穿着特别漂亮的衣服，出现在一个大型活动上。她一出场，那场面，就像夜空中突然出现一颗特别亮的星星，一下子就把所有人的目光都吸引过来了。网友们都被她的美貌和气质给惊艳到了，不管是精修过的图片，还是没修过的原图，她都美得让人眼睛都舍不得移开。
在没修过的原图里，蒋欣的颜值和气质一点都不比精修图差。她的状态简直好得不得了，就像一朵正在盛开的鲜花，散发着迷人的光彩。这也怪不得她能登上热搜榜，大家都被她这次超好的状态给迷倒了。
“美”和“健康”该怎么选
蒋欣这么自律，确实让她成功瘦下来了，而且状态还一直保持得很好，这一点真的特别让人佩服。她就像一个勇敢的战士，为了追求美，克服了好多困难，对自己的身材管理严格到了极点。这种自律和对美的追求，值得好多人学习。
但是呢，她这种几乎有点极端的饮食控制方法，也让不少人担心起来。好多天不吃主食，就吃几颗水果解解馋，这样的减肥方法，真的健康吗？大家都知道，人的身体就像一台很精密的机器，需要各种各样的营养物质来保证正常运转。
要是长时间这样过度节食，很可能会对身体造成伤害，像营养不良、内分泌失调这些问题都可能出现。
而且，从心理方面来说，这种对食物的极度克制，也可能会给蒋欣带来很大的压力。就好比一直拉着一根橡皮筋，拉得太紧了，总有一天会断掉的。所以，这也让大家开始琢磨，到底啥才是真正的美呢？是瘦到极致的身材，还是健康自然的状态呢？
看完蒋欣的这些事儿，小编心里真是各种滋味都有。一方面，我真的特别佩服蒋欣的自律。为了保持身材，她能做到好多天不吃主食，面对甜品的诱惑也能忍住，这种毅力可不是谁都有的。
她这么努力坚持，让自己在41岁的年纪还能有这么高的颜值和这么好的气质，真的很厉害。
但另一方面，我又特别担心她的身体。毕竟身体好才是最重要的，如果为了变美把身体搞垮了，那就太不值得了。美应该是健康的、自然的，不能通过这么极端的方式来实现。
我觉得，咱们在追求美的时候，一定要把健康放在第一位。减肥可以，但要选科学合理的方法，比如适当运动、饮食搭配得均衡一些，这样既能保持身材，又能让身体健健康康的。
对于蒋欣来说，我希望她在保持好状态的同时，也多关注关注自己的身体健康。毕竟，只有身体健健康康的，才能给我们带来更多好看的作品呀！
最后，也希望大家都能明白，美的样子有很多种，健康才是最美的。不要盲目地去追求某一种标准的美，要找到适合自己的方式，让自己变得更加自信、漂亮！
不知道大家对蒋欣的这些事儿是怎么看的呢？欢迎在评论区留言讨论哦！
