这款减脂主食,清爽低卡,薄皮馅多,春天刷脂姐妹们请收藏!

上进耶崽军武 2025-03-23 19:14:45

这款减脂主食,清爽低卡薄皮馅多✅太适合春天刷脂

涵盖根、茎、叶、果、菌、豆制品多种食材,

60g皮,80g馅儿,一口下去,大满足

食材:

馅儿:油麦菜、上海青、莴笋、西葫芦、香菇、豆腐干、胡萝卜、香葱

皮:全麦粉、三色藜麦、燕子鲜酵母

调料:橄榄油、低钠盐、松鲜鲜

净重:140g(皮60g馅儿80g)

热量:165千卡/个

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