为自己骄傲！陈梦：巴黎奥运会拿到女单冠军，感觉像是在做梦一样

陈梦说她的时代到了,网上就炸了锅。有人说她太狂,有人说她不配。她也看到了,心里难受。比赛时总觉得观众在说她不行,压力山大。后来她想通了,不看不听就好。

东京奥运会夺冠后,陈梦说了句我的时代她当时特别兴奋,毕竟是第一次参加奥运会就拿了冠军,情绪上来了就说了这么一句。运动员嘛,有点个性也正常。可网上不少人不买账,说她太狂了。陈梦也看到了这些声音,开始还挺在意的。特别是东京奥运会后一年多,这种影响还在扩大。打得太紧张被说,打得太轻松又被说没意思。要是输了比赛,那就更不得了,各种指责谩骂铺天盖地。有一段时间,这些声音真的影响到她的比赛发挥。走进赛场看到观众,就觉得自己无法全身心投入,总担心输一个球都不行。她会很在意观众的表情,觉得他们在说自己不行。赢了球看到有人说话,也觉得人家在说自己不行。总感觉周围都在议论自己。微博评论区和私信里,有些言论更过分。陈梦有时候也想反击,觉得太不公平了。但最后都忍住了。她觉得不能要求别人怎么说怎么想,所以更多时候就自己消化了。

有段时间,陈梦觉得压力特别大,很想找人帮忙。但后来觉得好像只有自己能想办法,别人也体会不到。她找到的办法就是,少关注这方面的内容和信息。那段时间,她直接把社交软件都卸载了,不看不听就好了。这样做确实有效果,至少不会被那些负面评论影响心情。但也让她感到有些孤独,毕竟社交媒体也是和外界联系的重要渠道。不过为了比赛,她觉得这是值得的。卸载社交软件后,陈梦把更多精力放在训练上。她开始尝试一些新的训练方法,比如增加体能训练的强度,或者模拟比赛中的各种情况。这些努力在后来的比赛中也有所体现。虽然外界的声音少了,但陈梦并没有放松对自己的要求。她知道,只有不断提高自己的实力,才能在赛场上取得好成绩。

到了2024年巴黎奥运会,陈梦的状态明显不一样了。她觉得自己比在东京时更自信、更从容了。第一天走进巴黎赛场训练,陈梦就感觉很不一样。踩在塑胶道上,她觉得非常熟悉,好像这就是自己的主场。心里特别有底气。这种感觉在过去三年里从来没有过。相比之下,东京奥运会时她总担心自己会松懈,不知道怎么控制自己。每天都要提醒自己要专注,周围有点声音就不敢看。那时候比赛结束才去奥运村逛了逛。但这次在巴黎,她一开始就把奥运村逛遍了,还拍了不少照片。法国人很会享受生活,村里到处都有咖啡站。陈梦每天都会去不同的地方喝杯咖啡,吃块蛋糕,整个人都放松了很多。

在东京的时候,陈梦经常失眠。每天准备完比赛就很难入睡,睡前会反复看比赛录像,想第二天的对手。睡着了感觉跟没睡一样,睡眠时间也很短。到了巴黎,虽然神经还是绷得很紧,但至少能有几个小时深度睡眠,让自己好好休息。这种睡眠质量的改善,对陈梦的状态影响很大。她感觉自己在巴黎比赛时更加精神饱满,反应也更快了。而且因为睡眠充足,心情也变得更加积极乐观。这种良好的心态,在比赛中也起到了很大作用。陈梦开始享受比赛的过程,而不是只关注结果。她发现,当自己放松下来,反而能发挥出更好的水平。这种变化,让她对自己的实力更有信心了。

东京奥运会的赛场是没有观众的,这和平常的氛围完全不一样。陈梦记得比赛开始后发第一个球,自己一喊把自己吓了一跳。刚开始她还不太适应。以前比赛,观众会和运动员互动,打出漂亮的球会有掌声和加油声。但没有观众的赛场,就像在空旷的地方,只有自己和对手在比赛。乒乓球的声音特别大,还有回音,会影响一些节奏。但到了巴黎的赛场,情况就完全不同了。现场观众很多,声音也非常大。陈梦站在赛场上喊一声,都听不到自己的声音。这种氛围的变化,对运动员的影响是很大的。在东京,陈梦需要自己调动情绪。但在巴黎,观众的热情能够很好地带动她的状态。她发现,自己在有观众的环境下,反而更容易进入比赛状态。

巴黎奥运会决赛那天,现场人特别多,声音也很大。站在赛场上,陈梦不可能听不到粉丝的声音。但是周围的人越喊,越能激发她内心的斗志。她告诉自己,不管是好的还是不好的声音,都当作是在为自己加油。那天陈梦感觉自己的状态特别好,非常亢奋,特别想上场。她没有任何担忧,只想把平常练的、准备的,都在赛场上展现出来。最后支撑她赢下比赛的,就是当下的专注。她没有被周围的环境和声音影响,以一种非常干净、非常坚决的状态投入了比赛。比赛赢了之后,陈梦收到了很多朋友和家人的祝贺。她记得当时看手机,微信的消息通知已经变成省略号了。

现在回想起当时赢了的瞬间,陈梦就觉得很爽,很享受。她为自己感到骄傲,在万众瞩目的赛场上,在不被看好的时候,又一次拿到了奥运会单打金牌。她形容那种感觉就是太爽了,像是在做梦一样。这种感觉,是之前任何比赛都没有过的。可能是因为这次的胜利来之不易,也可能是因为她克服了很多内心的障碍。不管怎样,这个金牌对陈梦来说,意义非凡。它不仅证明了她的实力,也证明了她的心理素质。从东京到巴黎,陈梦经历了很多,成长了很多。这个金牌,是对她所有付出的最好回报。

经历了这两届奥运会,陈梦对自己有了更深的认识。她学会了如何应对压力,如何调节自己的心态。她明白了,外界的评价固然重要,但更重要的是自己的感受和判断。她也意识到,作为一个运动员,既要有自信,也要保持谦逊。未来的路还很长,陈梦知道自己还有很多需要提高的地方。她希望能继续在乒乓球这条路上走下去,为国家争光,也为自己实现更多的梦想。同时,她也想通过自己的经历,给其他年轻运动员一些启发。让他们知道,遇到困难和质疑时,要相信自己,坚持自己的梦想。陈梦相信,只要努力,就一定会有收获。她期待着未来能创造更多的奇迹,写下更精彩的人生篇章。