李宁签约运动员巴雷加将在西班牙塞维利亚马拉松进行首秀,这位埃塞俄比亚名将最大目标可能是创造新的世界首马最速记录,这让很多跑步粉丝很是期待这个赛事的到来。
过去很多年,巴雷加一直被人称为贝克勒接班人,可能是因为他们都来自埃塞俄比亚,也可能是因为当年他18岁就跑出了12分43秒的5000米成绩,差点就破了贝克勒的世界纪录,那时候大家都觉得他天赋异禀,只要保持健康就能成为新的传奇,埃塞俄比亚人似乎天生就能跑得快,尤其是在那些高海拔的地区长大的孩子,据说那里空气稀薄,生活在那里的人肺活量特别大,所以能在长跑项目上取得好成绩,当然这只是一种说法,具体怎么回事我也说不清,反正巴雷加确实跑得很快,尤其是他的冲刺能力,在东京奥运会上就是靠最后的冲刺战胜了切普特盖,夺得了10000米金牌。
说起来巴雷加的成长经历确实挺特别的,16岁就开始参加国际大赛,那年龄确实小得吓人,我记得我16岁还在为高考发愁呢,人家都已经站上国际舞台了,而且17岁的时候就帮助埃塞俄比亚队在伦敦世锦赛上击败了法拉赫,重新夺回了5000米金牌,这成就来得太早了,有时候我在想这些非洲长跑运动员是不是从小就开始训练,跑步对他们来说就像是生活的一部分,就像我们每天刷手机一样自然,可能他们从小就是跑着去上学,跑着回家,所以才能练就这样的本领。
巴雷加的经历其实很能说明一个问题,就是田径运动员的转型趋势,从场地赛到公路跑,很多优秀选手都选择了这条路,可能是因为场地比赛太激烈了,能拿金牌的机会不多,而马拉松赛事多,商业价值高,随便跑一场就能拿不少奖金,当然对巴雷加来说,他已经拿过奥运金牌了,转型马拉松更像是一种新的挑战,我想知道他是不是也有点好奇自己在全马距离上能跑出什么样的成绩。
其实从他的半马成绩来看,这位小伙子确实有实力冲击世界首马最速纪录,他在2023年瓦伦西亚半马跑出了57分50秒,比基普图姆的半马最好成绩还快了52秒,这个数据真的很吓人,要知道基普图姆的首马成绩是2小时01分53秒,如果按照半马和全马的成绩对比来看,巴雷加的首马成绩可能会更快,当然马拉松不是简单地把半马成绩乘以二就行了,那后半程的挑战是完全不同的,很多优秀的半马选手到了全马就吃不消了,所以这还是个未知数。
巴雷加的另一个优势在于他选择的赛道很适合创造好成绩,塞维利亚马拉松赛道平坦,弯道很少,2月份那里的气候也很适合跑步,上届比赛就诞生了11个国家纪录,而且在那场比赛中,跑进2小时10分和2小时15分的人数是全世界最多的,这说明这个赛道确实很快,如果巴雷加状态好的话,加上有专业的领跑员配合,破纪录的可能性还是挺大的,但毕竟是首马,很难预测他在后半程会遇到什么问题,尤其是对于那些首次挑战全马的选手来说,撞墙期的表现真的很难说。
巴雷加的成长过程有点像童话故事,18岁就创造了5000米青年世界纪录,那速度太惊人了,12分43秒,距离当时贝克勒保持的世界纪录只差6秒,这么年轻就能跑出这样的成绩,难怪会被贝克勒接知道那时的他只是个刚成年的小伙子,还在青少年组比赛,就已经能和成年世界纪录相媲美了,这种天赋确实令人惊叹,就像是一颗冉冉升起的新星,让人充满期待,可能那时候他自己都没想到会这么快取得这样的成绩。
2019年多哈世锦赛上,19岁的巴雷加获得了男子5000米亚军,拿到了个人首枚世锦赛奖牌,那次比赛他表现出色,只是最后冲刺环节稍逊一筹,但已经证明自己完全有能力和世界顶尖选手抗衡,而且他还这么年轻,未来潜力无限,那时候很多专业的田径评论员都预测他会成为下一个统治场地长跑的王者,就像贝克勒那样成为5000米和10000米的双料王者,毕竟他的场地跑技术非常全面,既有耐力又有冲刺能力,这在长跑选手中是非常难得的组合。
之后巴雷加把更多精力放在了10000米的训练上,可能是他感觉这个距离更适合自己,也可能是埃塞俄比亚队的整体战略安排,毕竟10000米比赛战术性更强,需要团队配合,而埃塞俄比亚在这个项目上有着悠久的传统,从伊夫特尔到格布雷塞拉西,再到贝克勒,埃塞俄比亚在这个项目上产生了一个又一个的传奇人物,巴雷加可能也希望能够延续这个传统,成为新一代的埃塞10000米旗帜。
他的努力没有白费,2021年东京奥运会,巴雷加在男子10000米决赛中表现出色,凭借强劲的冲刺能力,在最后一圈超越了当时的世界纪录保持者切普特盖,夺得了金牌,那场比赛真是精彩绝伦,最后200米的较量让人心跳加速,巴雷加那种爆发力和意志力确实令人印象深刻,他的弯道超越几乎是教科书级别的示范,展现出了埃塞俄比亚长跑的传统优势,那一刻他不仅仅是为自己赢得了荣誉,也为埃塞俄比亚长跑继续书写着传奇。
这次东京奥运会的胜利使巴雷加成为了埃塞俄比亚历史上第四位在奥运会上获得10000米金牌的选手,这个成就非常了不起,他的名字被永远地刻在了埃塞俄比亚田径史册上,与贝克勒、格布雷塞拉西、伊夫特尔这些传奇人物并列,对于一个年轻运动员来说,这种荣誉是无法用言语形容的,可能在那一刻,他感觉到自己真正地接过了前辈们传递的长跑火炬,成为了新一代的领跑者。
获得奥运金牌后,巴雷加并没有停下脚步,2022年贝尔格莱德世界田径室内锦标赛上,他又以7分41秒38的成绩获得了男子3000米冠军,这样一来,他成为了一位真正的全能长跑王者,在田径三大顶级赛场都获得过冠军,这种全面性是很多运动员所不具备的,也证明了他确实有资格被称为新一代的长跑领军人物,这种连贯的表现和不断取得的成就,让人不禁想起当年贝克勒统治赛场的景象。
巴雷加在半马赛场的表现确实相当出色,他的半马PB是57分50秒,比首马最速记录保持者基普图姆的半马PB快了整整52秒,这个差距还是挺大的,如果仅凭这一点来预测,他的首马成绩确实有可能创造历史,当然马拉松比赛比半马复杂得多,尤其是对于首次挑战全马的运动员来说,那后半程的挑战是完全不同的层次,很多选手都在30公里以后遭遇了所能迅速下降,配速难以维持,这是一个全新的挑战。
值得注意的是,巴雷加转型马拉松的经验还不是很丰富,据统计他只参加过3场半马比赛,而基普图姆和萨维在挑战全马之前都至少参加了7场以上的半马,积累了更多的路跑经验,这可能会成为巴雷加的一个不利因素,毕竟在马拉松这项运动中,经验和策略有时候比纯粹的体能还重要,知道如何分配体力,如何应对长距离跑步中出现的各种突发情况,这些都需要经验的积累。
不过,从5000米到半马这个距离段的最好成绩来看,巴雷加都优于基普图姆、基普乔格、萨维这三位马拉松大师,这也说明了他的基础能力确实很强,尤其是他在这些中距离项目上表现出的速度和耐力结合得相当出色,这是成为优秀马拉松选手的重要基础,如果他能够顺利地将这些能力转化到全马距离上,那么创造惊人成绩的可能性还是很大的,就看他这次塞维利亚马拉松的表现了。
好在组委会为巴雷加准备了三名专业的领跑员,这对于首次挑战全马的选手来说是非常重要的帮助,领跑员可以帮助他保持稳定的节奏,避免过快或过慢,同时也能起到心理安慰的作用,尤其是在后半程体能开始下降时,有领跑员引路会让选手更有信心坚持下去,这可能是组委会对巴雷加创造好成绩的一种期待,也是塞维利亚马拉松想通过这次比赛提高知名度的一种策略。
塞维利亚马拉松之所以被很多运动员选为冲击纪录的赛场,主要是因为它的赛道条件非常有利于创造好成绩,这个赛道几乎是平的,弯道很少,这意味着选手可以保持更为稳定的配速,不需要频繁地调整步伐和节奏,对于那些想要冲击个人最好成绩或者世界纪录的选手来说,这样的赛道就像是为他们量身定做的一样,能够最大限度地发挥他们的实力,不受外界条件的干扰。
巴雷加之所以选择塞维利亚作为他的首马赛场,是经过深思熟虑的,他的两位埃塞俄比亚同胞德雷萨·格莱塔和阿莱穆·梅格图都在这个赛场创造了赛会纪录,他们的推荐很可能是巴雷加决策的重要因素,毕竟同胞的亲身经历和感受比任何数据统计都更有说服力,他们可能向巴雷加详细描述了赛道的特点、气候条件、组织保障等各方面的情况,让他对这场比赛充满信心。
除了赛道条件,塞维利亚2月份的气候也非常适合跑马拉松,温度适中,湿度适宜,不会太冷也不会太热,这对于长跑选手来说是理想的比赛环境,马拉松比赛中,气温对成绩的影响非常大,气温太高会导致运动员体能过快消耗,容易脱水,气温太低则会影响肌肉的柔韧性和反应速度,而塞维利亚2月份的气候恰好能够避开这两个极端,为选手创造最佳的比赛环境。
在上届塞维利亚马拉松比赛中,共有11个国家纪录被刷新,这个数字相当惊人,说明这个赛场确实能够激发运动员的潜能,创造出超出预期的成绩,对于巴雷加来说,这无疑是一个很好的鼓舞,让他相信自己也有可能在这个赛场创造历史,尤其是当他了解到这场比赛是世界上跑进2小时10分和2小时15分人数最多的比赛时,他的信心可能会更加坚定。
马拉松对于场地赛出身的选手来说是一个全新的挑战,虽然都是长跑,但性质完全不同,场地赛更注重速度和变速能力,而马拉松则更考验一个人的耐力和心理素质,巴雷加作为一名奥运会10000米冠军,他的耐力和速度已经得到了证明,但马拉松42.195公里的距离对任何人来说都是一个巨大的考验,即使是最优秀的长跑选手,第一次挑战全马也会面临很多未知因素。
转型马拉松的过程通常需要一段适应期,运动员需要调整训练方式,增加长距离跑的比重,同时还要学习如何在比赛中补充能量和水分,这些都是场地赛中不太需要考虑的问题,巴雷加在这方面的经验可能还不是很丰富,尽管他参加过几场半马比赛,但全马的挑战要大得多,他需要依靠教练团队的经验和自己的适应能力来应对这些挑战。
巴雷加在接受采访时表示,他会根据赛前状态决定以什么样的配速进行比赛,这是一个明智的态度,表明他并不盲目追求纪录,而是会根据自己的实际情况做出合理的判断,这种理性的态度对于首次挑战全马的选手来说非常重要,盲目追求速度可能会导致后半程体能急剧下降,无法完成比赛,而过于保守则可能浪费了创造好成绩的机会,找到这个平衡点是很考验选手和教练团队智慧的。
如果巴雷加能够在首马就取得优异成绩,比如打破世界首马最速纪录或者甚至冲击世界纪录,那将会是田径历史上的一个重要事件,他的成功可能会激励更多的场地赛选手考虑转型马拉松,就像当年基普乔格那样,从场地赛冠军变成马拉松传奇,开创一个新的时代,这不仅对他个人,对整个长跑运动的发展都有深远的意义。
巴雷加今年已经25岁了,正处于一个长跑运动员的黄金年龄,如果他能够成功转型马拉松,未来几年可能会给我们带来更多的惊喜,就像他的偶像贝克勒那样,成为一个跨项目的全能王者,在田径历史上留下自己的传奇,当然这一切都要从这次塞维利亚马拉松开始,这是他职业生涯的一个重要转折点,值得我们期待。