现在大家都喜欢在家健身，但家里空间有限，怎么办？其实把阳台改造成一个迷你健身区是个不错的选择。今天就来给大家说说怎么改造。
首先是折叠器械的选购。别看市面上的折叠器械五花八门，其实选的时候要注意几个避雷原则。比如，不要选那种看起来很便宜，但质量很差的器械，不然用不了几次就坏了。还有，要试试折叠和展开是不是方便，要是每次用都要费半天劲，那肯定坚持不下去。我之前就买过一个折叠哑铃，结果每次调整重量都特别麻烦，最后就闲置了。
其次，防噪音地垫很重要。如果住在楼上有邻居，运动时的声音可能会打扰到他们。地垫的材质有好几种，像橡胶地垫比较厚实，隔音效果不错，但价格稍贵；而泡沫地垫比较轻便，价格也实惠，不过隔音效果稍差一点。可以根据自己的预算和需求来选。
最后，墙面镜也很有用。它可以让你在健身的时候看到自己的动作是否标准。安装的时候，要注意镜面的大小要合适，一般至少要能照到全身。安装位置也很关键，最好是在你主要运动区域的对面，这样方便你随时调整动作。
按照这几个小技巧改造阳台，就能拥有一片属于自己的健身小天地，再也不用担心没地方运动啦！
