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我们现在常说的“恋爱脑”，是指一种爱情至上、拎不清的状态，但我今天中午嗑恋综时，在周扬青口中听说了一种“清醒恋爱脑”。
《我们恋爱吧5》开播了
这种既能享受多巴胺爱情，又像嗑了薄荷一样提神醒脑的状态——我更愿称之为“薄荷脑”。
一辈子那么长，犯点儿恋爱脑很正常
《我们恋爱吧5》这季聚焦的是28+轻熟龄单身女性。
这个年纪的女孩子，正在社会上承担越来越重要的角色，三位女嘉宾中就有CEO、自媒体和编程师……
事业有成的女孩，对爱情也有更多元的理解和感受。这一季就是从她们的视角切入，去感受她们的爱情和选择的。
这次请来的观察员也是女性为主，包括“恋爱大佬”伊能静和周扬青。
伊能静在我心中一向是“高爱商”代表，结果聊到28岁时的爱情，原来和我一样都是“上头上头，恋爱脑到不行”，甚至到了“消失自我”的状态。
伊能静年轻时的“恋爱脑”故事倒也略有耳闻。
她在自己的书《爱的练习本》中提到，自己16岁情窦初开时，便与香港一位富豪陷入疯狂恋爱之中。
当时的她完全hold不住这位大一轮的的男朋友，明明知道对方身边有很多女朋友，但为了能留住对方，还选择装聋作哑，默默忍受他的不忠，只求不被抛弃。
她言听计从“像奴隶一样生活”，甚至因为对方一通电话就放下工作，错过了侯孝贤的《悲情城市》。每每谈起这段经历，伊能静都蛮后悔的。
就算10年后认识了哈林，她仍然会有许多爱到“失去自己”的时候。
还是她写的书《生死遗忘》，各种缠绵悱恻的心声和告白，文字深情到极致。
“我要暗暗起誓，在我有生之年，我永远要比你多活一天，我要陪伴你到最后”
“我像个旧社会的女子，相信孩子等于我的地位，我舍不得将你交给任何人，而我们的孩子会有我们各半的灵魂”
和哈林的婚姻结束后，伊能静才开始关注自己的感受，主动探究原生家庭不幸对她在亲密关系中诱发的消极影响，然后学习自我疗愈的方法。
如今和秦昊结婚7年的伊能静，依然爱写小作文，但字里行间能感受到她的温和平静，能看到她对秦先生的欣赏，伴随着甜蜜且轻盈的爱意。
最重要的是，这些文字里能看到她自己。
她写给儿子的也很好看
周扬青是85后，同样自我认证28岁的自己是恋爱脑。
她曾在另一个综艺里说，自己爱一个人的时候会毫无保留，控制不住地去找对方，有时候连事业都放在一旁。
两位都曾在爱情里翻过跟头，却也在摸爬滚打中重建情感废墟，遇见了新的生活和更适合的人。
曾经的恋爱脑带来的伤痛，会像疫苗一样为我们提供抗体，就算再次遇到有毒的恋爱关系，都能将伤害维持在可控范围内。
“薄荷脑”到底是怎样的？
‘
和“恋爱脑”相反的，就是“薄荷脑”。
同样是28岁，《恋5》里这些95后女孩子们还是比70、80后们要清醒很多的。比如说，她们会在勇敢追求爱情的同时，懂得放手和自爱。
女嘉宾中最“进取”的听子，第一次见到1米98的大帅哥李明伦，就毫不掩饰对他的欣赏，眼神直勾勾的，各种主动搭话。
晚餐过程中，她身子就没有向另一边转过，问她喜欢什么样的男孩子？她照着李明伦的样子口述“脸尖尖的，白白的”……
到后面喝特调饮品环节，李明伦问听子要不要尝尝他那杯，听子拿着李明伦的杯子就品了起来，看得屏幕前的我狂掐人中。
节目原本的设计是让女生对男生发出匿名邀请，但听子早就当面传达了：希望你能继续参加这个节目。
这架势就差将“我要选你”刻在额头上~
另一位女嘉宾王安琪，也很容易看出她对李明伦释放的好感。
特别是餐桌这part，两人虽然坐在对角线，但老王就是越过六个人找李明伦，问他“吃饱了吗”？
暧昧的气氛恰到好处。
就连小胡，表面上和李明伦没有交集的女孩，到了送信环节也鼓起勇气给他写信，让屏幕前的所有人大跌眼镜。
不过三位女生中，只有安琪收到了回信，问：吃饱了吗？
看到安琪举着crush的信躺在床上痴痴笑的样子……整个房间都是她快乐的荷尔蒙，隔着屏幕的我真的有被这份快乐感染到。
沉浸在爱情里的女孩子，就是这么美好的啊！
相比女孩子们的大方，男孩子们就有点忸怩了。
今天微博上有个热搜“恋综男素人发言引发全体皱眉”，说的就是大家在聊喜欢的异性类型时，男嘉宾刘智回答的是“我不喜欢太自我的女生”，还暗戳戳吐槽了自己强势的前任。
我的眉毛be like ↓
现场气氛开始变得微妙，伊能静隔空找补“可能他上一段阴影很深吧”。
结果隔壁小孙居然还能接过话茬“我也不喜欢强势的”，“比我小不行，太瘦也不行，110以下都算瘦的”。
小孙是拳击手，后来补充“太瘦对身体不好”
这时场内外嘉宾的眉毛都皱成了麻花……
哥哥啊，要不你们睁开眼睛看看？现场哪位女生不是独立自主的？哪位体重是低于110斤以的？
这一次我的嘴替是秦霄贤：那你拿杯子走吧。
直球的背后，女生们也会保持清醒，在行动上有所克制和保留。
像一直收不到反馈信号的听子，虽然失望，但也会大方承认“谁都喜欢帅哥”呀！同时在行动表达上又有所克制，与李明伦保持距离，不会热脸贴冷脸。
95后女孩不愧是独立和自我意识强的一代。
只是女孩子们还是年轻，看人的本领还比较浮于表面，远没有静姐和周姐透彻，她们更懂得“细节见人品”。
有一个细节是，院子里的木秋千塌了，大伙儿齐心协力修秋千，期间李明伦的手被木刺刮到，其他人就让他先回屋里拿个手套。
没想到李明伦拿到手套随手就递给了安琪，而大咧咧的安琪顺手接过就跑出去帮忙了，李明伦倒是把自己留了下来？
这套动作行云流水，观察室的女生却一脸问号，伊能静一针见血：他为什么让女生去干活啊？他为什么不自己把手套戴上出去修啊？
对于完全接收不到女生邀请的刘智，伊能静认为他的问题并不是年龄或者婚姻经历，而是刚才那一番话让大家下头了。
当然她们也能留意到其他男生的优点。
和小胡一起洗碗做家务的梁潇，就将功劳全部给了小胡，她们觉得，这样将功劳分给女方的行为是细心体贴的表现，是很加分的。
还有小熊，伊能静和周扬青都有注意到他虽然话不多，但总是在默默干活，而且不是为了在女生面前展示，完全是服务型人格，为他的“被隐形”感到不值。
连毛毛糙糙的显眼包小孙，伊能静也发现了他的优点：男生有幽默感还是很有用的，和他们在一起会很放松。
伊学恋爱小课堂，情感上的girl helps girl
说起来伊能静“恋爱导师”身份被发现，还是几年前在浪姐上教金莎回复男生信息。
当时就觉得，要我二十多岁的时候身边有这样一位“薄荷脑”的姐姐，也不至于在情场上走这么多弯路（抹泪）。
《恋5》里，伊能静总能提供很多实用建议，除了上面说的细节见人品，还有待人接物的“小心机”、伴侣相处法则、年龄焦虑的应对……
比如晚宴时，王安琪的高跟鞋鞋跟插进木板缝里折了，李明伦二话不说就将自己的鞋子脱了给安琪穿。
这……脱鞋子给女生穿跟脱外套给女生披完全不是一回事吧？男生再帅，应该没有女生想要穿他们的臭球鞋吧？再说40+的码数穿上也不好走哇！
观察室的女嘉宾也脸露难色，表示这种情况下（脱都脱了），好像也就只能穿上了吧？
伊能静给的处理建议是——婉拒对方，理由是鞋太大了会掉，再叮嘱对方帮忙看着地下有没有碴子，这样对方从这一刻开始，就被种下了一颗“保护我”的种子。
这样处理不仅体面大方，还留了小心思，get√。
许多女孩子在28岁的时候，开始迎接第一波来自30岁的年龄焦虑，伊能静剖析这种焦虑的来源，其实不是因为年纪。
是因为很多人把30岁看做一个临界点，想在此之前为自己的生活做选择和决定，好像年轻时的野心和梦想都要在30岁前付之实践才有意义……
其实等人到了35岁甚至40岁，就会发现这些焦虑都是多余的，有些决定不是非得在30岁前做的，人有无限的可能，而年龄的增长带给我们的是更多的阅历和力量，而不是更多的烦恼。
这种观点还挺新鲜的，之前我常常觉得对抗年龄焦虑的方法无非是调整心态，让自己保持年轻的头脑和节奏，结果人家直接从源头观念开始整顿。
原来焦虑是因为我们没有按照“社会时钟”的节奏去完成既定的“人生大事”，而年纪越大只会越接近真相——我们明明不赶时间。
身经百战兼看破红尘，伊能静现在已经不再恋战，和秦老师遇到分歧，她也不愿吵架，而是从结果倒推，先问：“现在怎么样？想过还是不想过了？”
她觉得，想过就继续磨合，不想过就直接结束，为了个性或者不同观点而说一些互相伤害的话，事情不但不会解决，还会增加当下的痛苦，这个行为就很没有意义。
女性的思维偏感性，是需要在各种经历里积累了经验才慢慢变得更理性，所以年轻时容易感情用事，甚至看不清眼前，跟装了滤镜似的，对方有什么小瑕疵都一律视而不见。
这个时候就很需要过来人多给些建议了，而伊能静和周扬青就是这样的过来人，能一针见血地戳破那些让你头昏脑涨的粉红色泡，让人神清气爽。
E姐结语：
作为观察室里的嘉宾，她们的女性视角总能准确说出痛点、爽点，同时厘清纠结点，成为荧幕前许多女性观众的恋爱“嘴替”。
《我们恋爱吧》从第一季做到现在，网上观众的讨论，也早就从“我会选哪个大帅哥”进化到了“我会怎么处理这段关系”了。
恋综不只是“真人偶像剧”，让人吃瓜吃糖嗑CP只是节目作为娱乐消遣的一部分，它更兼有情感学习的功能，能让人对当下的两性关系进行反思。
综N代总是面临如何焕发新鲜感和创造力的难题，而《我们恋爱吧》只要能扎扎实实关注、分析现代人的恋爱状态和困境，再增加一些有心思的小设计（比如这一季”给左边嘉宾点一杯特调““由女生发出邀约“的设计都很有意思）……
我想这样的薄荷味恋综，未来是可以成为女性观众刚需综艺的。
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