我是60后退休女教师，我教过高二，也教过小学一年级，在教育局和民政局工作过，快退休了到一所小学的图书馆工作，年满55周岁退休。

眨眼间，还有3个月退休就满6年了，退休后，每天除了做三顿饭打扫卫生，洗洗衣服外，还要健身，照顾两个外孙女，写点东西，总之，我是退而不休，现在，我静静地梳理出10条退休感言，希望对你有所启发。

1、虽然退休金低，但我我不攀比。我的退休金和同龄人相比低1000-3000元，因为我在教育局工作时间长，没在一线教学，职称评定被耽搁了。退休时中级职称，工龄短，所以退休金比和我同期退休的低1000元多，比比我晚退休5年的同龄人少3千左右。

但是，我不会去和她们比，把钱看得很淡，钱毕竟是身外之物，够花就行。和别人比，越比越烦恼，越比越上火。把自己的身体保养好，争取活到80岁，啥都有了，学会放下才是聪明人！

2、退休后，冷清到手机除了推销和10086，就没有人找，我一点都不焦虑，反倒开心，因为我虽然退休了，但是时间有限，更宝贵了，我得把有限的时间用在做有意义的事情上，用在写作和陪伴家人上。没有朋友，不用在乎，因为朋友在你需要帮忙的时候，没有几个朋友能挺身而出，你找她们借钱试试？你有钱了，你就是朋友，你贫困潦倒，他们就瞧不起你，很怕和你扯上关系。

3、退休后，不要和邻居走得太近了。我家邻居李姐和毕姐，她们退休之后经常在一起旅游，一起泡温泉，过年的时候，李姐给毕姐送排骨大肘子，毕姐给李姐送酱牛肉笨鸡，相处得像亲姐妹一样。李姐有个亲属是开旅行社的，李姐发布通知，邻居就报旅行团。每次旅游，旅行团都给李姐好处，除了免费旅游外，还给补贴，毕姐眼热了，把报旅行团的邻居抢了过来，弄到自己家亲属开的旅行团，结果被李姐发现了，两个人在小区院里大吵，李姐把毕姐的脸都抓破了，现在两个人臭得见面不说话。香的时候有多香，臭的时候就有多臭。

4、不要过分操心子女家的事情。我除了接送外孙女，给她们做饭外，作业不管，女儿负责。一是精力有限，年龄大了不要过度操劳；二来我溺爱外孙女，他们俩不怕我，索性不管了。

5、退休了，要做自己喜欢的事情，这样退休生活不枯燥，不单调。老年人要有自己的喜好和兴趣，因为有的人退休时间比工作时间都长，在漫长的退休时光中，没有爱好简直是一种煎熬，除了吃饭睡觉看电视刷手机，就没有一点爱好，你渐渐地感觉活着没意思，甚至生无可恋了。

所以，我退休后依旧保持写作的爱好，2018年退休，给两家企业写稿子，后来因为疫情企业效益不好了，不写稿子了。于是，我注册了头条，因为不懂，违反社区管理规定，被莫名其妙地封了。后来，外孙女骨折，我天天带孩子，直到今年3月份，才又注册了今日头条。每天坚持写作，找到了乐趣，每天都过得充实有意义。

6、健康第一，均衡饮食， 坚持运动。我2021年体检发现血脂血糖都高了，通过控制饮食，运动，规律服药，现在血糖血脂都达标了。为了控制好血脂血糖，我坚持低盐低糖低脂的原则，多吃蔬菜，一顿60克杂粮饭，两餐之间吃半个苹果，如果是大樱桃吃8颗，再吃一小把坚果，一天一杯奶，一周5枚鸡蛋。

7、不生气，少发脾气，学会控制自己的情绪，让自己情绪稳定，很多疾病都是因为情绪不稳定才得的。生闷气容易得子宫肌瘤，甲状腺结节，乳腺结节，所以，千万不要生气，遇事想得开，有什么比身体更重要呢，这么一想就豁然开朗！

8、不要过度贴子女钱，要给自己留后路。人到晚年最重要的不是老伴，不是子女，是钱和健康的身体，有钱就不怕有病，不怕请不起保姆，不怕进不起高档养老院，只要有钱晚年就不怕。作为老人，不要眼里全是子女，你对她的期望值越高，失望越大，给自己留条退路，是聪明的做法，不是自私。

9、退休了，如果你家住高楼，没有电梯，你如果条件好的话，一定换一套一楼或者电梯房，不要爬楼梯，对膝关节伤害太大。注意，别换太大的房子，因为你年龄一天比一天大，发房子收拾起来麻烦，力不从心。不少老人退休后想改善居住环境，头脑一热换了一套130多平的房子，结果，子女在外地不经常回家，两口人都不爱收拾屋子，为这是吵架，影响夫妻和睦，想卖了，又不好卖，悔之晚矣！

10、退休后，如果旅游的话，不要和亲属一起去。亲属和你的消费观、饮食习惯不一样，可能会出现分歧，到时候闹得不愉快，亲属都没得做了。旅游，你就和老伴一起去，互相照顾，想去哪就去哪，想拍照就拍照，毫无顾虑。

这10条是退休快6年的我的一点退休感悟，希望对你有说启发，期待退休和即将退休的你发表评论和意见！