在历史的洪流中，我们见证了一代又一代的英雄人物。其中，老红军群体，作为我军的瑰宝，他们的存在不仅仅是历史的见证，更是精神的传承。这些曾在战火中浴血奋战的老红军，他们的寿命大都九旬左右，不乏百岁以上老寿星。那么，我们不禁要问，老红军为何大都高寿？

首先，我们不得不提及老红军那健康的体魄。他们中的许多人，在年轻时就经历了艰苦的长征，经历了缺衣少食、九死一生的枪林弹雨。正是这样的经历，锻炼了他们过硬的身体素质。在恶劣的环境中，他们学会了适应，学会了生存。这些经验，使他们的身体在日后的岁月中，能够更好地抵抗疾病的侵袭，保持健康的体魄。

同时，我们也不能忽视后天的锻炼。许多老红军在战争结束后，依然保持着良好的生活习惯和锻炼习惯。他们深知，只有健康的身体，才能更好地为人民服务，才能更好地享受晚年的生活。因此，无论是日常的散步、打太极，还是参加一些轻度的体育活动，他们都乐此不疲。这种坚持，也为他们的长寿奠定了坚实的基础。

再者，老红军们的仁者之心，也是他们长寿的秘诀之一。他们为了人民过上更美好的生活，抛头颅、洒热血，建立了新中国。在离退休后，他们依然保持着对公益事业的热爱和关注。他们用自己的行动，诠释着什么是真正的仁者。而这种仁者之心，也让他们在生活中更加豁达、乐观。他们知道，自己的一生都在为人民服务，自己的付出都是有意义的。这种满足感，也让他们更加珍惜生命，更加享受生活的美好。

最后，我们不能忽视老红军家庭的影响。他们艰苦朴素、高风亮节的精神，深深地影响着他们的子女。他们的言传身教、耳濡目染，使得子女们从小就具备了良好的品德和素质。这些子女们，在长大后也继承了老红军的优良传统，成为了社会的栋梁之才。他们不仅孝顺父母，更在事业上取得了不俗的成就。这种家庭的和谐与幸福，也为老红军的长寿提供了重要的保障。

因此，老红军大都高寿的原因主要有三个：一是健康的体魄；二是国家的特别优待；三是仁者之心和家庭的和谐。这些因素共同作用，使得老红军们能够在晚年依然保持着良好的身体状态和精神状态。他们是我们民族的骄傲和榜样，他们的精神将永远激励着我们前进。让我们向这些伟大的老红军致敬！