上周末，我与一位做HR的朋友相聚，聊着聊着，就聊到了职场那些事儿。
话题自然而然地转到了女性生完孩子后的职场复出上，一番交谈下来，有个细节让我感触颇深。
大概是因为自己也经历过在家带娃的日子，所以对于这个话题，我有着特别的共鸣。
朋友叹了口气，说：“很多女性生完孩子后，再回来职场，面相真的变了很多。
往面试官面前一坐，那眼神里的无神、嘴角紧抿的怯意，就像是所有的能量和灵气都被家庭琐事消磨掉了。
还没展示业务能力，就已经在面试官心里被默默淘汰了。”
但话锋一转，她又提到了一个让人振奋的例子：
“不过也有例外，我们老板就特别看重这一点。
如果一个女性，即便到了中年，面相依然很好看，气质自信又舒展，那她一定是个不可多得的人才。
去年我们就招了一个40岁重返职场的女员工，她一来，部门的业绩就噌噌往上涨，每个月都是第一名。”
这个故事，像一股清流，瞬间击中了我。因为，我太能懂那份生完孩子后的不易与挣扎了。
02生完孩子后，那种上进心，仿佛一夜之间就被抽走了大半。
一方面，是身体气血的亏虚，需要长时间的恢复；
另一方面，养育孩子的重任如同一座大山，压得人喘不过气来。
更别提，当你选择成为全职妈妈，日复一日地沉浸在家庭琐事中，那种“待在家里”的模式，就像一张无形的网，渐渐地将你包裹，让你失去了与外界的联系。
时间一长，能量场就像一滩死水，不再流动。
信息的获取变得封闭，思考力减弱，灵气自然也就慢慢消失了。
老人们常说的“人越老越丑”，其实并不是因为年龄的增长本身，
而是因为在这些年里，一个人的精神和认知能力没有得到应有的成长，内心的纠缠、挣扎和内耗不断累积，最终反映在了面相上，让人看起来失去了光彩。
回想起自己二十几岁的时候，那时候熬夜加班是家常便饭，但第二天起床洗把脸，依然能容光焕发。
如今，岁月不饶人，外在的东西似乎经不起时间的考验了。
于是，我开始转向内在，寻求那份能让自己重新焕发光彩的力量。
“相由心生”，这句话在我人到中年之后，有了更深刻的理解。
面相，其实就是一个人内心世界的镜子。
当你自信、阳光、积极向上时，你的面相自然会散发出一种无法言喻的魅力；
反之，当你沮丧、消沉、自我怀疑时，那种负能量也会在你的脸上留下痕迹。
03在我生完孩子一度萎靡不振的日子里，我通过回顾自己过去几年的照片集，发现了一个惊人的事实：
当我自信阳光、做事成事时，我的面相是那样的生动、有灵气；
而当我遭遇挫折、陷入抑郁时，我的面相则显得灰暗、无神。
这一发现让我恍然大悟：想要恢复灵气，最快的办法就是主动去养好自己的面相。
方法一：精神不受力，保持内心的稳定
一个人的面相之所以看起来干净舒展，很大程度上是因为她的内在精神不受力。
这里的“不受力”，并不是指逃避现实或无视问题，而是指不被抱怨、自怜、焦虑等负面情绪所淹没。
每当我陷入内耗或抑郁时，我都会告诉自己：“行动起来！哪怕只做一点点。”
因为精神上的问题，很多时候都能通过行动来缓解或治愈。
就像郭晶晶所说：“人生就是一个十米跳台，要一次又一次地起跳，一次又一次地稳住自己。”
面对生活的挑战和困难，我们要做的是勇敢地迎上去，而不是选择逃避或沉溺。
行走，总比沉溺来得更有意义。
方法二：提升自己的屏蔽力，多接触能滋养自己的人与事
甄嬛在《甄嬛传》中点拨四阿哥时曾说：
“记着，任何时候都不要为不值得的人不值得的事费时间费心力。”
这句话同样适用于我们每一个人。
人到中年，要学会提升自己的屏蔽力，把那些烂人烂事从生活中剔除出去。
因为一个人的精力和时间是有限的，就像一块地，如果种满了杂草，就不可能再长出庄稼。
我们应该把有限的精力和时间用来和能滋养我们的人在一起，去做能滋养我们的事情。
比如多读书、多思考、多运动、培养自己的兴趣爱好……
总之，要学会在纷扰的世界中找到平衡、找到浪漫、找到真实的自己。
方法三：保持对美的欣赏和热爱，积极做好“面子工程”
人到了一定的年纪，很容易被生活琐碎所消磨，变得随意、不注重打扮。
但请记住，人是需要仪式感的。
这种仪式感不仅是对他人的尊重，更是对自己的爱。保持对美的欣赏和热爱吧！
积极做好“面子工程”——选择适合自己的服饰、保持良好的仪态、注意皮肤的保养……
这些看似微不足道的小事，其实都是恢复能量和灵气最直接有效的方式。
04、结语最后，我想说的是：无论我们处于人生的哪个阶段，都要学会爱自己。
不要让自己变得丑陋、懒惰、邋遢。因为只有当我们真正爱自己时，才能散发出那种由内而外的光彩和灵气。
让我们在每一个平凡的日子里都努力成为更好的自己吧！
因为只有这样我们才能无愧于心、无愧于生命！
