30岁之前，他没积蓄、没家室、没房没车，连过节回家都要借钱买车票。
30岁以后，他为了爱情和家庭“下海”拍戏，并在38岁一举成名。可是就在事业刚刚达到顶峰时，48岁的他却选择了放慢脚步，慢慢地“消失”在了观众们的视线中。
这就是低调的演员任帅。
他是《闯关东》里侠肝义胆的强盗头子震三江，是《父母爱情》里贴近生活的老丁，也是《母亲的战争》中忍辱负重的梁子。
虽然大多数都是配角，片酬也不高，但是从影十几年里任帅一直兢兢业业，从不为了钱而接拍对不起观众的剧本，也从来不接广告不上综艺，更不会利用自己的家人炒作，一直把他们保护的很好。
可是遗憾的是，演技如此精湛的他，现在却几乎已经消失了，最近几年很少能看到他的身影了，这些年到底发生了什么让他毅然选择了隐退？他的家庭生活又是怎样的呢？
011970年，任帅出生在黑龙江哈尔滨市一个普通家庭里，父母都是工人，他出生后不久，妹妹也出生了，于是任帅从小就承担起了照顾妹妹的责任。
任帅听话能干，学习成绩好长得又帅，邻居朋友见了无不夸赞，还有人说，这孩子长大了肯定比电视上那些明星还帅，应该去当演员演戏。
说者无意听者有心，任帅的心里也萌生了当演员走上电视的想法，从那以后他爱上了看电影，经常沉迷在剧情中无法自拔。
高中毕业后，任帅以优异的成绩考上了解放军艺术学院表演系，和闫妮成了同班同学，也成了一辈子的好朋友，后来闫妮对他帮助很大。
经过3年的专业学习后，两个人一起被分到了兰州军区话剧团，当起了龙套演员，经常跟着剧团上山下乡，到处去给战士们演出。
任帅老实本分不争不抢，不管分给他什么样的角色他都任劳任怨，很多人都觉得他有点“傻”。
当时电视剧市场已经兴起了，话剧并不吃香，剧团的演出也越来越少，很多话剧演员都转行去拍电视剧，赚的腰包鼓鼓的，而任帅却始终坚守着。
因为他觉得，只有在话剧舞台上演话剧才是真正的演员，为了钱去拍戏是“不务正业”，没想到他很快也被生活逼得不得不“不务正业”了。
演出少补贴就少，在话剧团待了8年，从龙套演到了主要演员，但是任帅的兜里比脸都干净，房子买不起车也买不起，存款更是一份都没有。
因为他一年存下来的钱都用来过年回家时给家人买礼物和特产了，有时买的多了连回家的车票都买不起了，幸好还有闫妮这个好友，能借钱给他，要不他都回不了家。
后来闫妮被调去了空政话剧团，任帅的日子就更加艰难了，眼看着已经快30岁了，他没有钱也没有朋友，更娶不起老婆，任帅觉得自己十分不孝，终于在29岁的这一天，他敲开了部队领导的门。
02任帅向领导申请，希望在团里没有演出任务时，外出拍电视剧增加点收入，好娶妻生子。
领导十分理解他，也知道他的才华，应该被更多的人看到，于是非常支持他。
8年的话剧舞台经验没有白费，是一步一步实实在在打磨出来的精湛的演技，2000年，任帅一出道就收到了很多电视剧的邀约，《收获》、《回头是天堂》等，尽管都是配角，但是也为他带来了不菲的收入，任帅也在父母的催促下开始考虑个人问题。
可是这事对任帅来说太难了，因为他从上大学毕业以来一直在部队，所处的环境十分单纯，大部分都是大老爷们，根本不会和女孩打交道，也不会说甜言蜜语，该怎么追求女孩子呢？
没想到缘分就这样在不经意间到来了，有一次任帅参加剧组的杀青宴，因为任帅为人憨厚老实，被灌了不少酒，吐得翻江倒海十分难受，正在这时，一个女孩穿过喧闹的人群向他走来，递给他一瓶酸奶温柔地说：“你喝多了吧，喝点酸奶吧，胃会好受一些。”
任帅迷迷糊糊的接过了酸奶，一口灌了进去，感觉胃里真的稍微舒服了一些，他才想起来，这个女孩是剧组里的群演，在剧里饰演“小红”。
小红虽然长得不算很漂亮，但是十分善解人意，在宴会上不只照顾任帅，还贴心的照顾每一个人，任帅看着她，觉得这就是自己最想找的另一半，于是在聚餐结束后，任帅主动要来了她的电话。
经过几次约会后，任帅也越来越了解小红了，原来小红有正经的工作，是一家文化公司的员工，当群演只是她的爱好，因为都喜欢表演，两个人也很有共同语言，经常一聊就聊到深夜。
就这样没过多久，两个人就确定了恋爱关系，任帅拍戏时，只要小红有时间就会长途跋涉去剧组看他，帮他把脏衣服洗得干干净净，房间也打扫的一尘不染，任帅觉得十分幸福，不久后就向小红求婚了，可是小红却犹豫了。
因为她是地地道道的上海人，家里只有她一个女儿，不希望她远嫁，可是任帅却是哈尔滨人，转业后就要回哈尔滨剧院，她害怕远嫁过去生活不习惯，也担心帅气的任帅以后会变心。
任帅十分体谅她，没说什么就走了，小红以为，这段感情要结束了，伤心了好几天，却没想到几天过去后，任帅又来到了上海向她求婚了。
原来任帅回哈尔滨向父母说清楚了小红的情况，为了让小红安心，任帅向他们申请和小红定居在上海，得到父母的同意后他才回到上海正式给了小红一个答复。
小红看到了他的诚心，幸福的嫁给了他，当时任帅在上海依然买不起房子，两个人就住在小红的一套小房子里，任帅发誓，以后一定要给小红一个大房子。
03从那以后任帅更加拼命的接戏、拍戏，一年到头都回不了几次家，也就是在这种情况下，他接拍了一部自己十分抗拒的电视剧，《闯关东》。
在这之前，任帅虽然缺钱但是依然恪守着自己接戏的底线，从来不演反面角色，都是出演军人或者正面形象。
结婚后为了赚钱养家他才放宽了戏路，在《闯关东》之前，他刚刚拍完了孔笙导演的《明宫夕照》，出演一个大太监，孔笙导演看到了他身上的潜力，力邀他出演《闯关东》中的土匪头子震三江。
该剧播出后大获成功，获得了飞天奖和金鹰奖的各大奖项，而任帅也凭借行侠仗义的“震三江”而圈粉无数，在37岁终于红了。
好消息接踵而至，这部戏拍完后不久，小红也怀孕了，为任帅生下了一个大胖小子取名优优，任帅也终于能兑现诺言，给他们母子俩换了一套大房子。
但是任帅并没有因为自己有名了就飘飘然，为了能更好的照顾儿子，他把小红和儿子接回了哈尔滨和父母一起生活，任帅知道小红不适应哈尔滨的生活习惯和饭菜口味，于是就推掉了很多剧本，一有时间就回哈尔滨陪伴妻子，或者带着她回上海探亲。
不仅如此，为了让全职在家的小红放心，任帅还把自己的所有收入都交给了她来打理。
因为任帅的调和，小红和公婆之间相处的很好，从来没有婆媳矛盾，真正的成为了一家人。
任帅也终于能放心地继续出来拍戏，2010年他和张少华一起主演了电视剧《母亲的战争》，饰演张少华的儿子梁子，戏外两个人也成了亲密无间的母子俩。
张少华十分欣赏他的演技和为人，戏拍完后还认他当了干儿子，经常叫他去吃饭两人喝一口，有访问也必须要拉着他一起上节目，以至于很多人都以为两人真的是母子，这也侧面反映了任帅的重情重义。
所以孔笙和他一直合作了好多年，只要自己拍戏，必然要给他留一个角色，从2005年到2018年的《大江大河》，两人的友谊持续了十几年。
也可以说如果没有孔笙的慧眼，就不会有任帅的现在，因为任帅太直肠子，不会搞人际关系说话直来直去，又不喜欢炒作也不爱拍广告上综艺，所以虽然演技好但很难受到导演们的青睐。
2012年，任帅凭借《父母爱情》中的“老丁”一角再次翻红，很多人说，“老丁”仿佛就是在我们身边的一个人一样，有点才华有点大男子主义总是愤愤不平，一辈子都想娶个才貌双全的女人，可惜娶了两个都是目不识丁的农村妇女，最后仓促的走了。
因为这次爆红，很多人也开始深挖他的家庭，当得知他的妻子是个如“德华”般其貌不扬的女人时，很多人都表示不看好这样的婚姻。
在接受采访时任帅坦言：“我和德华的爱情就好像，梦里寻他千百度，她在一地鸡毛处。没什么可遗憾的，其实这就是大多数人平凡的一生，也是生活的本质。”
原来大家都以为他傻，其实任帅才是活的最通透的那一个，并且这次翻红后他也没有走寻常路，走红给他带来的了无尽的焦虑。
04换做别人，可能就会趁机大肆炒作，疯狂接广告赚钱将名气变现，可是任帅却再次沉寂了，他给自己定的原则就是一年只接一部主演的戏，其余时间都回归家庭。
因为随着儿子的长大，父母的老去，他越来越意识到了作为一个儿子和爸爸的责任，而这些责任并不是金钱能代替的，比如以身作则的教育和设身处地的陪伴。
而且红了以后他发现自己越来越焦虑，经常被迫要参加一些访谈节目进行宣传，还会有被安排很多应酬，而且生活中也经常会被认出来，搞得他不敢和家人一起出去吃饭了，徒增了很多烦恼。
尤其是因为他的名气大了，有很多媒体会跟拍他想要挖出他的妻子和儿子，这深深的打扰了家人的正常生活，让一向低调的任帅不胜其烦。
于是从2014年开始，他刻意的低调，就算拍了戏也几乎不参加任何宣传，拍完戏就回家，果然他的热度很快就下去了，没有人再记得任帅，这就是娱乐圈的残酷。
但是任帅并不后悔，他给观众们留下了一个又一个鲜活的角色，任帅觉得，这就是一个演员最大的成功。
这几年里，随着流量和资本的兴起，任帅的作品更是非常少，虽然他接的都是配角，但是他对剧本的要求并不会因此而降低，所以他除了会出演一些历史剧和讲述各行业英雄的公益剧之外，其余的都是客串。
虽然戏份很少，但是并不影响他发光，他在《一路繁花相送》中出演的影视巨鳄十分出彩。
身着优雅西服套装的任帅，自带霸道总裁的气场，举手投足间散发出沉稳儒雅的魅力，尽显职场男神风范。
不仅形象气质深受观众喜爱，任帅成熟练达的表演实力更是获得了观众的认可。与商业伙伴谈判时眼神中的自信从容，双方意见产生纠纷时的严肃凌厉，任帅用他自然干练的演技将一位雷厉风行、叱咤商场的行业巨鳄演绎得淋漓尽致，让人举手称赞。
任帅的沉寂，对于娱乐圈来说是个巨大的遗憾，再也看不到“老丁”那样鲜活的角色了，可是任帅却觉得，这样的生活才是他想要的。
他所做的这一切，从来都不是为了钱，纯粹是因为对演戏的热爱，哪怕是为了娶妻生子下海拍戏，他也恪守初心，从不为了钱接演不适合自己的角色。
而且出道以来，在演艺圈摸爬滚打这么多年，他也从来都没有任何绯闻，没有任何差评，和妻子相伴恩爱了一生，把家人都保护的很好。
其实他不是不紅，只是因为太低调，太干净，只专注于事业和家庭，沒有花边新闻供人咀嚼而已，可是这样的云淡风轻，岁月静好，不也很好吗？
就像他说的，生活的本质就是平平淡淡，能够接受生活中的不完美才是大智慧。
