最好的放生就是放过自己
这个世界最好的放生就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现在过不去，因为你还要过下去，该断的断，该舍的舍，该离的离，该放下的放下，你才过的过安稳。
学会与自己和解
事压不垮人，但是情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，要学会和自己和解，当你学会和自己和解的时候，你会咽下所有的脾气，磨平一生的菱角，笑着面对曾经讨厌的人和事。变成一个不动声色的人。
调整心态，生活处处是阳光
生活就像白开水，你每天都在喝，不要去羡慕别人喝各种颜色的饮料，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而是靠心态生活。调整好心态，生活处处是阳光。
坚强标志着 沉默是常态，幸运是知足
一个人的成长其实就是越来越沉默，把哭声调成静音状态，把情绪调成隐藏模式，你就学会了坚强。人生下半场最大的幸运是知足、没病、心宽，人生在世，难免有得失，只要知足放下才能拥有幸福，道德经讲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。智慧的人从来不活在别人嘴里 ，也不活在别人眼里，识自本心，见自本性，动静自如，冷暖自知。穷时骨气不能丢， 富时良心不能丢，易时陷阱要提防，难时信念要坚强，强时谦虚要保留，败时勇气要坚守。
