在《相逢时节》中宁恕从年轻有为的青年才俊，为了复仇而变成充满笑话的一个悲情人物。
很多人都看到了他腹黑，觉得这样的人怨怼太多，为了报复简敏敏，不惜利用蔡凌霄的感情，不惜牺牲与姐姐宁宥的感情，更是不顾母亲宁惠儿的担心。
似乎他的一生，都是为了复仇而生，既有着神经质般的偏执，也有着满满的负能量，所以看起来一直很倒霉。
但我们都忽视了，原生家庭带给他的伤害与隐痛。每一种生活的造就，既是偶然，也是必然。
原生家庭里的隐痛宁恕很可恨，但同时也很可怜。
在他还是一个儿童的时候，有一天父亲在睡懒觉，母亲很是生气催他起床，他也很生气，脱口道：
我下岗了，以后不会赚钱了，让我死好了。
你还有理了，快起来。
宁恕亲眼看到母亲宁惠儿伸出长满冻疮像胡萝卜一样的手，扳起丈夫瘦弱的肩膀狠狠摇晃两下，眼里全是恨意。
宁惠儿一边恶狠狠地怒怼丈夫，一边揪着儿子宁恕起床，但年龄还小的宁恕怕冷，满被窝地逃窜。
父亲本来就生着气，看到儿子淘气，正没处撒气，便让宁恕快点滚出来，不然想气死爸爸啊。
这时宁宥也去被窝揪弟弟说：爸爸会你被气死，快起来。
吓得宁恕赶紧从被窝钻出来，然而中午宁恕的爸爸就因为砍伤了人被抓。宁恕认为这都是自己的错，惊慌地问姐姐灯宥：早上，我气死爸爸了。
尽管宁宥解释不是他的错，但这件事在宁恕心里留下了阴影，他认为如果自己能听话一点，不那么调皮，爸爸就不会气得走极端。
宁恕憋了会，哇哇大哭：我气爸爸了，我气爸爸了。
他翻来覆去，重复这一句话，认定了爸爸被自己气着，才会在冲动之下去杀人。
宁宥当时也吓坏了，同时以她的年龄还不懂得安抚弟弟，还不足以劝解他，这件事与他无关，而宁恕妈妈早已慌得没有精力和时间管宁恕。
自此，仇恨的种子便在宁恕心里生根发芽，成为他争气和努力的最大支撑。
这是原生家庭带给宁恕的伤痛，无法和解，只能用自虐的方式来释怀。
因自责而产生自虐有这样一句话：察觉即疗愈。
没有察觉自我的人，是无法对过去和解的，更不可能原谅和自愈。
宁恕就是这样的人，他的心里背负了太多的感情债，他恨自己当时为什么不听话，而让爸爸生气后走了极端。
他恨简敏敏对于母亲的伤害，不仅让母亲丢了工作，而且让他们一家人为了躲避她，而四处搬家。
他更恨，简敏敏几次殴打姐姐宁宥，他恨生活的不公平，恨生活带给他无尽的黑暗与难堪。
这种恨，最终变成了对于简敏敏疯狂而偏执的报复。以至于他努力的意义，就是为了搞垮简家，看着简敏敏倒霉的样子，他才心安。
与宁恕想得不同的是宁宥，作为被简敏敏打得脑震荡的她，讨论爱恨的理念时，是对儿子这样说的：
如果你有理由，我不拦着你，恨吧。如果理由不明确，只是难堪等情绪作怪，我建议暂时放一放。恨一个人，对别人毫无影响，但对自己肯定有很负面的影响，恨，会让人内心阴暗。
你看，还是宁宥透彻，她不是不恨简敏敏，只是恨又有什么用？无非是徒增烦恼罢了。
反面宁恕，他原本是一个很成功的人，有着不错的工作，有着聪明的头脑，也有着两情相悦的爱情。
但为了报仇，他忽略了所有的美好，而固执地走上了一条偏执之路。
但与其说他是神经质，说他偏执，不如说是对自己的自虐式惩罚。对于父亲的死，他无法释怀，他认为都是自己不听话而造成的。
当他自己无法原谅自己时，就把这种愤怒投射给了欺负他们的简敏敏。或者说宁恕所有的愤怒，所有对简敏敏无限的恨意，都是对自己无能的一种隐痛。
为了获得心理上的平衡，为了疗愈自己内心的伤痛，他选择了一种“以暴制暴”的方式来惩罚简敏敏，同时也惩罚了自己。
一直无法原谅自己的人，是没有办法获得解脱的，只能任凭着自虐式的报复。伤了简敏敏，也伤了自己。
但即便杀敌一千，自损八百，宁恕也飞蛾扑火要试一试。
学会低头，才是解脱宁恕对简敏敏从来不低头，对姐姐宁宥亦是如此。
对于简敏敏不低头，是因为宁恕觉得只有她欠他们家的，所以宁可失去一切去让她痛苦，也不会罢手。
对于宁宥不低头，是因为他笃定姐姐的爱，无论他多么过分，姐姐都会一如既往关心他，为他遮风挡雨。
宁恕对宁宥的“吃定”，就像是一个孩子对于母亲的依赖，既有着任性，也有着撒娇式的故意叛逆。
但其实，低头不是认输，内心怯弱，表面强硬，并不代表一个人真的强大。
宁恕报复简敏敏的时候，心里怕极了，怕自己受伤，怕自己被报复，更怕众叛亲离。可是他受伤的内心小孩又让他奋不顾身，要去争一口气。
宁恕的不低头，让他最终锒铛入狱，让疼爱他的姐姐与他断绝亲情关系，只剩下了孤单一人面临牢狱之灾。
一个人的坏，都是有原因的，一个人的偏执，都是因为受尽了伤。
明明内心慌乱，还要假装勇敢，不对过去低头，不对敌人低头，不对亲情低头，并不能因此证明自己的强大。
或者说，一个人只有原谅了自己，只有放过了自我，就没有了低处与高处之分，无非是做自己。
根本不存在对谁低不低头之说，因为每个人都是平等的，无论高低贵贱，人格都是平等的，学会低头不是对他人屈服，而是与自己，与过去，与生活和解。
原生家庭带来的伤，不能代代相传。适时对不喜欢的人和亲人低头，也是另一种选择。
