“成年人结束关系的4个潜规则,希望你能懂”

何所欢出品 2024-11-03 23:31:30

-01

无论你跟谁暧昧,结局都是一样的

你对某个异性产生好感,动的不是对方,而是你自己;动的不是情,而是你内在缺少的东西。

比如新鲜感,激情,阶段性的孤独,被负面情绪填满。

你的生活平淡,渴望新鲜感,暧昧对象出现了,刚好填补了你的空缺;

你缺少激情,对方出现了,带给你前所未有的精神或生理上的体验;

你很孤独,对方每天陪你聊天,刚好满足了你的无聊;

你很悲观,你最近很糟糕,对方给你提供情绪价值,你感觉自己对TA上瘾了。

其实你跟任何人暧昧的根源,不在于对方主动靠近你,只在于“你很匮乏,对方刚好出现了”。

“久旱逢甘霖”。

一朵快要渴死的花,一棵快要枯萎的树,迎来一场大雨,就是新生。

所以什么样的人,在暧昧关系中会输的很惨?

答案是:匮乏的,无法掌控自我的人。

那些圆满的,本自具足的人,无论跟谁结束关系,都能承担情绪、感情的反噬。

-02

不要把“结束关系”看得太重

人来到这个世上,是为了什么?

为了体验,去体验好的,快乐的,有趣的,未知的东西。

不是为了受苦的,自虐的,没苦硬吃的。

要具备这种心态,达到这种境界,你就要明白:

每个人都会离开你,谁也不例外。

有些人会早点离开你,有些人会晚点离开你,并没什么差别。

你只需要去体验当下,体验你们在一起的分秒就够了。

分分合合,聚散离别,是人生的必修课。

大仲马那段话怎么说的?

“如果你想要某件东西,首先要放它离开,如果它回来就说明它属于你,如果它不回来,说明从一开始就不属于你”。

你要坚信这个东西。

这段感情属于你,对方应该跟你栓在一起,那无论隔着多远的距离,你们都会相遇;

如果对方不属于你,就算你强行把对方束缚在身边,也是无意义的。

分个手,离个婚都没什么。

这段体验不好,说明你并不适合这个局,换个生活说不定就好了。

-03

分开后,不建议跟对方做朋友

凡是能做朋友的,基本上就3个原因。

第一:彼此还有念想,心存幻想

第二:站在高位,更占便宜的人,试图培养个“备选项”

第三:以为没有爱,还能做朋友

实际上,无论哪个原因,只要跟前任做朋友,就会有各种麻烦事。

必然存在的是“你的心不静”,你的情绪会经常被前任影响。

打个比方:

分开后,你看前任开始了新恋情,在社交平台上秀恩爱。

你是什么心情?

你会想:“跟我在一起的时候,很少秀恩爱,开始新恋情,经常秀恩爱,就是不喜欢我的意思吗?”

然后你胡思乱想,你开始内耗,你愤怒。

这些负面情绪,对方知道吗?

即使对方知道了,然后呢?

做朋友是不可能的,这辈子都做不成朋友。

好聚好散,体面尊重,就是最好的结束关系的方式了。

你的“小动作,小情绪”越多,就说明你在这段感情的位置越低。

-04

你不能记恨对方

你越记恨对方,恰好说明你无法释怀。

你应该把对方当成一个“练手的工具人”,积攒经验。

换个角度想:

你玩游戏,升级通关,你就要一次次试错,一次次尝试。

失败了没关系,你得学会从中间反思,去找经验。

对方肯定是有优点的,不然你也不会跟对方在一起;

之所以分开,或许是对方的缺点比优点更多,让你无法继续下去。

记恨一个人,会让你的情绪遭受大的损耗,对方却无所谓。

无论是暧昧还是恋爱,结束就结束了。

毕竟对方也教会过你一些东西,而你也在这失败的感情里,吸取了一些教训。

经验值越多,在日后的感情里,你就越得心应手。

凡事发生,皆有利于我,一切发生的,都是该来的。

话题:结束一段关系,你会焦虑内耗吗?

作者何所欢:

专注两性情感,婚姻家庭,性格成长,社交关系等分析,关注我,为你带来更多知识。

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简介:两性情感心理学写作者,为你带来有情的故事,有趣的知识