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小妹在此先祝大家年年笑口常开，日进斗金，发财又暴富！爱你们哟！

随着天气越来越冷，相信大家晚上都有泡脚的习惯吧？而且还要求水温越高泡脚就越舒服，甚至有时睡不着觉怀疑过自己，都没怀疑过是泡脚的原因。其实我们都被泡脚水背刺了，原来高温水泡脚是错误的。

刷到中医老师在线科普，我们泡脚时的水温不能超过35°，因为这个温度下才能把你的整个气血的循环周游起来！合着我们泡了这么多年都是白泡了哈哈。

接下来我们看看网友是怎么说的

[尬笑][尬笑]我真的谢 我每次不烫了还加热水

大姨妈第一天，刚泡完脚的女孩轻轻的碎了

其实可能不是水烫，是你脚太凉了，我也是这样，后来温度计一量发现也才30多度

三十几度的水也别泡了，跟冷水差不多[泪奔]

虽然上次泡可能还是小学，但是我也觉得这样舒服[微笑]

我一直用很烫得水泡脚啊，晚上十点前就困得不行啦，每天都睡十个小时以上[泪奔]

我感觉45度的水喝着正好，不热不凉[尬笑]

快啊你问问叔叔啊！[流泪]

我都是搁水龙头上冲冲，怪不得我睡的死呢[哈欠]

​[捂脸]你是懂阅读理解的

其实冬天用凉水冲脚上床脚也可以热的，高中经验[暗中观察]

所以高温水泡脚并非养生之道。正确的泡脚方式应该是选择35°左右的温水，并控制适当的泡脚时间和方法。只有这样，我们才能真正享受到泡脚带来的健康和舒适感。所以，从现在开始，让我们一起改变泡脚的习惯，用正确的方式来呵护我们的双脚吧！