40岁后的女性常常听从社会上流传的“不关心打扮走下坡路吧”的谬论，纵使她们自己都意识到自己这一年一年的肤色、皱纹加深和身体变得不再灵活的事实，可是还是因为这些埋怨心态开始抱怨自己岁月无情。
诸多负面情绪聚集到一起，越是有沉迷于保养皮肤妄想奇迹越是不愿出门，看见自己的容貌都心情极差，这种恶性循环就成为了40岁后女性们的习惯。
然而只要多加注意体态和打扮，就能够让中年女性们打破这些囿于刻板印象的年龄差距，只要坚持锻炼并且重视穿衣搭配，就算是不保养皮肤，最多也只能和同样重视打扮的其他中年女性们有差不多的水平，怎么也不会比那些自暴自弃不愿意走出的中年女性差!
优雅体态。体态是指一个人的身体姿态，其实更广泛意义上来说体态既包含了一个人的坐姿和走路姿势等身体形态，也囊括了放松程度、柳颈向下的紧致程度等肌肉状态，因此要想找到一个优雅的体态，除了要保持良好的放松程度以外，更要做到肌肉紧致度合适。
要做到这一点，首先就不能有肩颈紧张的现象，这种现象不仅让人看上去就很紧绷，衣服也不会舒服穿还能端不出去优雅的气质，而且久而久之会让得受压迫的神经逐渐死掉或者过度敏感，甚至会影响到眼睛和头部，造成头痛和视力下降。
其次就是要有腰背挺直的姿态，大背部和含胸驼背不仅给人一种很不稳重的感觉，看上去像个三岁小孩，自己的自信也容易被别人看不起，从而陷入更紧绷的状态，让这样恶性循环不断发展，更难恢复优雅。
更重要的是，不良体态不仅会给别人的影响带来恶性循环，还会让自己的健康也受到影响:腰背经骨骼挤压得越来越变形，要么逐渐变丑，要么逐渐更多生病发炎疼痛，久而久之不仅会导致垂直年龄加速增长，甚至会造成严重后果，比如瘫痪等严重的病症。
最后也不能出现抛弃不良习惯，这样使得形体更难好起来，甚至会不停发展变余烬:脖子下垂、双下巴等，不仅影响美观与气质，更意味着颜值也会逐渐衰老。
得体打扮。除了体态，打扮也是另外一个区别中年女性们年龄层次的重要因素，而打扮中的最重要部分就是穿着，因为服装选择和穿着习惯可以很直观地影响到其他妆容搭配。
首先说颜色搭配，尽管每个女人都希望自己永远都能像20岁的姑娘们一样活泼开朗，但实际上40岁以后美貌只能说止损，而气质更多就是通过穿着搭配体现出来的。
因此想要气质好，就不能追求年轻小女孩们那种充满了幻想与稚气的风格，而是要选择成熟稳重一点，更符合年代气质感的一种风格。
因此应该选择暗色色系为主调，而不是明亮鲜艳或浅淡柔和色系。
除了色系之外，样式设计上也应该追求简约线条轮廓设计，因为太复杂可能就会成为笑话，让人觉得你显得真的很想保持年轻啊。
只需要尽量选择简洁大气的服装款式就行，不用刻意去追求不搭。
这时有人可能会问:穿正装要求严苛可即便在日常场合，休闲服装也不能随意搭配衣架子吧?
当然不能，不然它们只会就让你看起来更土气:
即便休闲装中使用了一些流行元素也不能给你增乏，而有弹性和垂感的服装面料又会提升整体气质，并且如果你的身材足够苗条能穿上合适尺寸时这些服装甚至能让你的线条魅力感倍增。
最后一点就是颜色搭配:如果你的样式复杂，最好选择素色搭配;如果样式地简单，就可以试试颜色搭配，比如用亮色系来提升活泼感就不能只用鲜亮色调，更不能用太多颜色，而应该选择暗色与亮色对比搭配。
比如黑色搭配亮橘色，会让人觉得太过想引人注意，因此太招摇;而纯白色搭配亮天蓝色则会太扎眼又显怪异，因此显得奇怪可笑;所以说想要凸显出高级审美，就一定不能忘记暗色与亮色对比搭配!
气场平衡。我们常常能这样说“她今天真是全副武装了啊”，意思是指说一个人的穿着风格太过明显，非常夸张!
这句话其实并不是贬义词，只是指这种全副武装是视觉气场完全浓郁，对周围的人没有尊重感。
因此想要自己的视觉气场不浓郁，就不能在一件服饰上搭配太多装饰品，而是应该通过恰当合理地物品搭配来让整体造型有气质又不夸张:
首先进行正装搭配时，不建议在外面再搭配外套，这是因为太厚重的衣物会使整体造型看上去非常重，甚至有压迫感，让人觉得喘不过气来，因此失礼。
其次可以在包袋上以及鞋袜上稍微尝试一些简单图案，但是不建议做太复杂，因为复杂图案会让整体过于繁杂，没有回调度，又没有节奏感，造成视觉和心理上的麻烦，因此失礼。
最后就是通过佩戴一两样小面积的小巧别致或者简洁大气的配饰来增添整体风格活力感，而同时还不会显得夸张或出戏，因此能够很大程度地延续整体优雅风格。
小编觉得40岁之后就是下坡路了吗?
错!
40岁之后只要吃得对、动得对、穿得对、用得对，就能迎来人生的新高峰了!
40岁之后每一天都是新的开始，不是走下坡路，就像现在许多国家都在推广退休之后仍然能发挥余热积极做事的老人这样的活动一样!
不要让僵化思维毁了自己的后半生。
