中医教你从喝水判断自己是阴虚、阳虚还是痰湿体质!包学包会!

江潮随心养护 2025-01-05 03:54:35

很多人都知道自己虚,但是不知道自己是阴虚还是阳虚,又或者不是虚,是痰湿体质,今天呢就教大家通过喝水来快速判断自己是阴虚、阳虚还是痰湿体质,包学包会!简单又实用。

首先来说说阴虚

这类人呢经常觉得口干舌燥,需要不停的喝水,而且喝水速度特别快,喝完之后还觉得不解渴,这种情况就属于是阴虚了,这类人的舌质很红,且少苔,同时还会伴随出现心烦潮热,腰酸腿软,失眠多梦等情况,对于这种情况调理要滋阴降火,可以参考当归六黄汤加减。

然后来说说阳虚

这类人呢不喜欢喝水,而且一点水也不想喝,只要是一喝水就想去上厕所,像这种情况多半就是阳虚了,这类人的舌头是胖大的,舌苔是白腻的,同时呢还伴有手脚冰凉,尿频尿急、夜尿多,一吃凉的就拉肚子等情况,对于这种情况调理要温阳利水,可以参考真武汤加减。

最后来说说痰湿

这类人呢口渴但不喜欢喝水,而且一喝水就觉得难受,喜欢喝热水,还经常觉得嘴里黏腻不爽,像这种情况多半就是痰湿了,这类人的舌苔厚腻且发白,而且两边齿痕严重,同时还伴有神疲乏力,少气懒言,浑身没劲,头面部爱出油等情况,对于这种情况调理要燥湿化痰,可以参考二陈汤加减。

今天的分享就到这里,以上内容仅供参考,大家如有不适,请及时线下询医辨证。

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