昨天我们一起学习了要想让孩子在人际交往中少碰壁，就要让他记住的四句话。培养孩子成为一个有修养的人非常重要，这也是为孩子良好的人际关系在铺路。

今天抄录了一段关于如何去控制我们的情绪的三个问题。

抄书第32天

当你忍不住想要冲着孩子吼叫的时候，请马上问自己以下三个问题当中的任何一个，能让你瞬间平静下来。

1.孩子此刻的行为正在向我传递什么样的信息？这样问能让你看到孩子行为背后的问题本质，而非他的行为本身。

2.真正激怒我的到底是什么？这样问自己，能让你更好地认识自己的情绪，进而控制情绪。

3.我能否接纳自己此刻的情绪，并且试着用一种更加积极的角度来看问题？这样问能让你更加乐观，容易看到事情积极的一面，能有效对抗各种负面情绪。

我经常听家庭教育群里老师说，亲子教育的根本不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。

如果说妈妈是大海，那么孩子就是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。

老师还说，作为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至是毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者任何，都可以是你的技巧。

今天我去参加了二宝的安全教育课，老师也是在课程中提到了父母对于孩子的影响最大。就比如说过马路吧，如果我们经常闯红灯，那么孩子也会跟着这样做。所以说我们用什么样的情绪态度影响孩子，孩子将来就会变成什么样，或者是当时就会呈现出什么样的态度。

冷静一下，控制自己的情绪，好好和孩子沟通。我们能和和气气地对别人，为什么不能这样对孩子们呢？把你的孩子当成邻居家的孩子对待，试试吧，我想这样你的情绪会好很多。

今天和我们家大宝聊天还说起这个问题，孩子爸爸总说我对两个孩子脾气太好了，包括家里其他人也这样说我，他们把我的这个“好脾气”定义为娇惯孩子。我问大宝她是怎么看的？大宝说不是这个样子的，她很感激我的“好脾气”。她比其他同学幸运，没有经历他们的爸爸妈妈带来的暴风骤雨。时间可以证明一切。等孩子长大了，一切就有结果了。

结尾还是分享一下《父母规12条》第5条:

5)从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

而不是居高临下地指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗