有很多人，情绪似乎具有分裂的两面性：在工作中面对客户或同事时，能够耐心细致、谦和礼貌，与朋友相处时也是热情周到、关爱有加。
但面对家人尤其是面对自己孩子时，简直犹如张飞附体，遇到一点小事就暴跳如雷、大喊大叫。都说要把自己最好的一面留给家人，可是能做到的人却不多，不是不想，而是根本控制不了。
如果问一个孩子，你希望爸爸妈妈是什么样的，相信孩子的回答会包含这样的内容：“我希望爸爸妈妈爱我关心我，能对我好好说话，不要吼我骂我。”的确，做为家庭的主宰，父母的情绪直接能左右孩子的心情。
我有一个朋友王姐，前几天跟我说了这样一件事，她的女儿丁丁学习钢琴已经三年了，每天需要练琴40分钟，可是孩子每天练琴时都心不在焉，磨磨蹭蹭。这天，丁丁坐在琴凳上，几乎不看琴谱，双手无力的点着琴键，节奏更是根本跑偏，眼睛却时不时瞟向钟表。
忙活家务的王姐来来回回路过几次，也提醒了好几次，发现女儿的练琴状态一直不在线，终于火了，她一个箭步冲过去，大声说：“你老是看表干什么，蹭点呢是不是？我告诉你，你这个弹法，根本不能算练琴，什么时候好好弹了，什么时候再开始算时间。”
丁丁一听要延时，顿时不高兴了，眼睛汪出泪花，可怜巴巴的看着她妈妈，也忘记弹琴了。王姐更生气了：“你盯着我干什么，赶紧练呀！”随着几声音符响过，小姑娘抽抽搭搭地哭起来。
王姐立马爆了：“你还有脸哭，哭给谁看！”“我花大价钱送你去学钢琴，你就是这样忽悠我呢吗？”控制不住情绪的王姐，甚至抄起摆在钢琴上的一个瓷娃娃装饰品，狠狠掼在地上摔得粉碎。
女儿顿时号啕大哭起来，王姐也不知道是委屈还是生气，坐到地上也开始哭起来。刚回家开门进屋的王姐丈夫被眼前的一幕吓了一跳，哄了女儿哄老婆，急出了一头汗
一、家长的负面情绪，会给孩子带来哪些伤害
家长发脾气，孩子做为弱势一方，基本只能受着，有些不服气的孩子，如果胆敢出言反击，引来的只有家长更猛烈的火力攻击。但是，家长吼完孩子，孩子承受完，真的就像湖面中抛入石头后，荡过几圈涟漪后就完全能恢复平静吗？
其实，家长的负面情绪，会给孩子带来以下几点伤害：
1.影响孩子的健康
家长表现出的负面情绪，会使孩子感到紧张、焦虑，影响食欲和睡眠。据有关研究表明，在紧张的家庭气氛下成长的孩子，容易抵抗力变弱
甚至孩子的生长激素分泌都会受到影响，比在家庭氛围良好的孩子身高要落后一些。
2. 不利于孩子的性格发展
孩子的性格形成很大程度上受家人的影响。如果家长总是向孩子发泄情绪，就会造成孩子缺乏安全感，并对自己产生质疑。长此以往，孩子的性格容易会极端化，要么压抑自我，缺乏主见甚至养成讨好型人格，要么暴躁易怒，不能控制情绪。
3. 阻碍孩子对生活的探求
孩子面对事情的某种做法，其实也是他（她）对生活的试探，家长可以加以正确引导，防止孩子犯大错误栽大跟头，但是必要的尝试甚至失误，对孩子的健康成长是有益的。家长在管理孩子中，虽然出发点是好的，但如果控制不住自己的情绪，是对孩子探求生活的一种暴力干涉。
二、什么是情绪管理：
可以说，情绪管理是一种能力，指的是面对情绪的一种自觉感知和驾驭。情绪如果是河水，情绪管理就相当于是堤坝，河水如果没有堤坝的限制，就会肆意横冲直闯，造成损失。
如果评价一个人，说这个人容易情绪化，其实也从另一个角度说明这个人情商不高。生活中，因为管理不了情绪，而导致事态恶化甚至造成严重后果的例子实在太多了。
所以，我们一定要做自己情绪的主人，因为遇到事情，发脾气往往不但解决不了问题，反而会使情况变得更糟。要能站在他人角度考虑问题，保持乐观积极的心态，去寻求正确的解决方法。可以说，人只有管理得住情绪，才能管理得住人生。
三、成长型的父母，如何做好情绪管理：
有时候，家长对孩子发火，可能就是偶然的一个点，忽然点爆了家长的小宇宙，爆发出来，既吓到了孩子，其实也伤到了自己。常常会有些家长，在发完火后也挺后悔，然后转头就去跟孩子道歉。但是，等下一次脾气上来了，同样的情景就会再次上演。
孩子需要成长，父母更需要成长，不但是对家庭负责，也是为给孩子树立良好的榜样。成长型的父母，事业上的不断追求只是一个方面，怎样带领整个家庭共同进步才是更高目标。在这个过程中，和谐的家庭氛围很重要，每个成员的情绪都为其贡献分数，所以，情绪管理一定要注意再注意。
平时爱发火的父母，要想做好情绪管理，可以这样办：
1. 感觉情绪控制不住时，可以赶紧离开当前环境，让自己头脑冷静一下，想清楚之后再和孩子沟通
2. 给孩子机会解释，站在孩子的角度重新理解事件，这样可以找到症结所在，才有利于解决问题；
3. 寻求途径缓解情绪，告诉孩子自己生气了，以及生气的理由，让孩子也能理解父母。
结论：
有一首歌唱得好：“只要妈妈露笑脸露呀露笑脸，云中太阳放光芒放呀放光芒；只要妈妈露笑脸露呀露笑脸，美丽花儿齐开放齐呀齐开放。”别说小孩了，就算大人，相信也基本都是这种体会，如果父母高高兴兴的，我们就会感到轻松自在。
如果父母在发愁、生气，我们就会感到不安、担心。对于孩子来说，父母的情绪，甚至直接就能改变世界的颜色。所以，家长们一定要做好情绪管理，这样更有利于亲子关系的和谐稳定哦。
