在我做婚姻咨询中，常常会遇到这样的倾诉：“我离婚了，因为前夫出轨，最让我生气的是我和他结婚十年，他没给我幸福就算了，背叛我不说，离婚还不到半年他就再婚了，对我和孩子不闻不问，他为什么会这么无情？”许多离婚的网友都觉得自己非常的不幸，认为自己的生活一塌糊涂，活得非常的失败，而再婚的时候，也没有过的多好，过得还不如从前，如果不是自己有了小孩，估计都活不下去了，严重的还因此患上了抑郁症、焦虑症等心理疾病。

在离婚问题上，一定要谨慎， 一般情况下，如两个人为一些琐事争吵、磕磕绊绊、个性不合等，婚姻还是要维持下去，这是因为既然选择了结婚，就要履行婚姻的责任与义务。但如果夫妻关系到了相互仇恨的地步，有一方人品上自私、贪婪、歹毒，性格上任性、偏执、极端，行动上有家暴、吸毒、嗜赌、酗酒、出轨成瘾等恶习，且从来不会因为是自己不足去反思、悔改，只会悔恨、抱怨，恶意相逼，把自己所有的不幸归结到别人身上，这个时间一定要果断抉择，不要为了物质、面子、孩子等去维持这即将破碎的家。

因此如果必须离婚，那就果断止损，离婚后也绝对不能自暴自弃，你放弃了自己，那就永远没有翻身的机会，人生没有过不去的坎，也没有永远的爱人和朋友，只有永远的自己。具体要明白以下四件事：

一、 不要拿别人的错误来惩罚自己。如果你的配偶背叛了婚姻，那就是他的错，你不要把他的错带来的痛苦绑架在自己的身上，一定要学会放下，不要拿别人错误来惩罚自己。如何走过那段不堪回首的旅途，尽快从婚姻的阴影里走出来，关键在于你自己，你可以因此变得更痛苦，也会变得更快乐。如果想要快乐的离婚，把过去和现在脱离是至关重要的。否则，你将永远受制于过去，永远没有结束的一天。离就离了，别让离婚的伤害延续！离婚就是要结束痛苦的，但是有好多人离婚多年却还在抱怨那已经结束了的婚姻，这样就无形中把离婚的痛苦永久化了，这种沉淀的结果，最终把离婚变成了以往婚姻的痛苦延续。离婚的痛苦是扎心的，但是你要知道离婚后的痛苦，抱怨，消沉都是于事无补，追究谁对谁错，亦无丝毫的意义；走好以后的路，才是至关重要的。在这个世界上，除了生死，其他的都是小事情，想明白了，就没有那么难过了。人的一生一天就二十四小时，一分钟也就六十秒，如果你把珍贵的一分钟花了一半在不值得的人和事上面，那么就等于一半的时间浪费了。生命很贵，与其守着烦恼和困惑度日，不如保持一颗平常心，好好的对待每一分每一秒。

二、离婚不代表你活得失败。离婚不是什么好事，但也不见得都是坏事，你一旦走出不幸，找回自我，靠自己同样可以撑起一片灿烂的天空。离婚只是结束了一段不幸福的生活，你的人生并没有结束，而是另一个开始，你仍然要努力重塑离婚后的精彩人生。那些在婚姻中表面和谐，内在痛苦的人，看到你离婚，不但不会嘲笑你，还会佩服你的决定和勇气。离开一个让自己伤心痛苦的家，虽然心里难免会有一些难受，但从另一个层面讲更多的应该是解脱，经历恋爱、婚姻、争吵等，最终以失败告终，也会让你更加成熟。离婚是一段失败婚姻的结束，也是一段新感情的开始。离婚后的女人能否找到属于自己的幸福?答案是肯定的。结束了一段不幸的婚姻并不代表以后就不会再幸福，相反离婚给你新的机会去重新追求幸福。女人离婚后也能拥有幸福的生活，无论从媒体报道，还是从身边的事件，都告诉我们无数人离婚后，或者再婚都能生活得很好。但离婚这件事情真正发生在自己身上，就不那么简单，在这个艰难、痛苦的过程中，需要反思、成长、完善自己，才能在新的婚姻中，避免重复旧有的伤害，会再拥有一个新的生活。

三、做真实的自己，为自己活一回。余生很长，要做最真实的自己，与其活在别人的眼光里，不如好好的做自己。不能把自己所有的关系都是靠讨好来维持的，更准确地说，是靠着自我牺牲来成全别人，你始终扮演着老好人的角色，自然而然的也会活得很不开心。一味的付出和软弱的性格，并不会被人珍惜，只会让自己低到尘埃里，终究的得不到到你想要的人的认可。那些真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你自信、骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。我们要活给自己看，而不是活给别人看，如果有的人需要你竭尽全力才能在一起，说明他根本不适合你，相处累了，就躲远一点，多把时间和精力用来取悦自己。

四、你会爱自己，别人才会爱你。好好爱自己，一个人的精神状态都不一样了，只有你对自己好，好运气才会降临你，才会有越来越多的人爱你。那种天天抱怨，抱怨生活抛弃了她;抱怨为什么自己对家庭付出那么多，到头来，老公变了心，便宜了别人;抱怨工作……好像全世界的人都在与她为敌。其实，不过是你放弃了自己，不爱自己罢了。他离开了你，无论是什么原因，你一定要因此而成为一个更好的女人。一定要争一口气。从现在开始打点好自己的生活。只有自己过得好了，才可能淡化那段耻辱对于自己的伤害。 一个人连自己都不爱自己，还能有谁会爱你呢？真正聪明的人，从来都是知道爱自己的，因为爱自己，你将会收获不一样的人生，收获自己想要的幸福。让自己尽可能的经济独立起来，独立到可以支撑起自己的生活，还要做到让自己的思维独立起来，独立到可以一个人很好的应对生活，然后婚姻与爱情赋予女人的就不再是恳求式，依赖式和患得患失式的感觉。内心丰盈，总能从容应对人生。

没有人会因为想着离婚而结婚，可是越来越多的人却主动或被动卷入了离婚的漩涡。心飞了，爱走了，昔日的誓言付之东流水，昨日的最爱今日视你为路人。这个时间想要生活过得精彩，就要学会好好爱自己，只有爱自己的人，别人才会爱你。真正优秀的人都知道如何爱自己，因为你爱自己，你会感受到不同的生活和你愿意感受到的幸福。因此，离婚后一定要善待自己，你爱自己，别人也会爱你。