人到中年，你是不是有这样的感觉？

上有老下有小，生活负担重；外面累家里乱，生活了无趣。

无论体力还是精神，似乎都在走下坡路，无力改变现状，对未来充满焦虑，常常把“难”字挂在嘴边。

中年人的生活，难道就这么颓废又失意吗？

其实不然。

每个年龄段都有独特的趣味，中年更是进入人生的收获期。

从童年的稚嫩到青年的张扬，再到中年的沉稳，经过岁月打磨的中年人，往往更有说幸福的权利。

如果说生活会带给中年人疲倦感，那以下三样礼物，便是岁月对中年人最好的馈赠。

1

健康无恙，则家人无忧

最近，朋友向我吐槽，家里老人孩子同时生病，自己是吃不好睡不好，身体也出现了状况，都快撑不下去了……

这让我想到前不久回老家，遇到小叔的事情。

我在镇上赶集时，正好看到从城里回来的小叔，聊天中得知，小叔刚做了心脏搭桥手术，回来休息几天。

让我震惊的是，他做手术的事，小婶竟然不知道，而是自己一个人扛下所有。

他说，小婶在老家要照顾孩子上学、看护老人，根本抽不开身去照顾他。

即便告诉了小婶，也不过让她白白担心一场。

的确，作为家里的顶梁柱，一旦自己的身体出现什么问题，处理不当，整个家庭都要受到影响。

好在小叔的病可以通过治疗康复，否则我都不敢想，他的身体要垮了的话，一家人会过上什么苦日子。

曾经的我仗着年轻，有个小病小痛都是硬扛过去，家人劝我吃药时，我经常找理由搪塞。

但现在，一出现感冒、咳嗽的小症状，我的第一反应都是赶快服药，还不忘默默祷告：“不能病，不能病。”

人一旦生病，生活中的一切事情都会滑出预定的轨道。

常听人说，每年体检完都不敢看报告，生怕看到红灯预警。

一个人的身体亮起红灯，一个家庭就亮起了红灯，还谈什么家庭完整和幸福。

尤其对于上有老下有小的中年人来说，失去健康，一家几代人都跟着遭殃。

所以，健康无忧是中年人最大的一笔财富，有个好身体，才有创造好生活的基础。

虽说健康的身体离不开先天性遗传因素的影响，但也与一个人的生活习惯密切相关。

人至中年，学会忌口，适当饮食，谨防病从口入；合理锻炼，少熬夜；靠近滋养你的人，远离消耗你的人；心态放宽，少发脾气，再大的事都不及自己的身体重要……

养成生活好习惯，用自律为健康保驾护航。

中年人的健康，是自己的福气，更是一个家庭的福气。

2

收入稳定，则生计不愁

有段时间，“失业中年人涌入星巴克”的新闻引起关注，来自广州的张先生就是其中一员。

他在社交媒体上披露，自己从业软件开发5年，曾经一年收入少说也有50万。

他贷款100多万买了大平层，孩子在当地不错的国际学校上学，一年学费好几十万。

以往，自己的收入可以勉强维持这些家庭消费。

但公司突然宣布裁员，自己就在首批被裁名单，瞬间失去稳定收入，心里慌得一塌糊涂。

即便如此，他也没敢告诉妻子，每天还是照常出门“上班”，去星巴克浏览求职网站，一直待到下班时间才回家。

张先生的经历，正应了一句话：中年人的崩溃，从缺钱开始。

相比失业的张先生，在东莞开网约车的傅师傅还算幸运，最起码目前还有基本的收入保障。

在接受记者采访时，他表示：

为了维持每日最低400元的进账，他将营业时间从10小时拉长到12小时，每天中午15元的快餐，是他一天中最奢侈的花费。

他自述：

“一直以为没有抽烟喝酒等不良嗜好，努力工作养家，就是好父亲。但后来发现，如果挣不到钱，连好人都算不上。”

钱是安身立命的底气，年龄渐长，感悟愈深。

与一个朋友闲聊，她说起自己这几年的心理状态。

作为全职妈妈，她要照顾两个孩子的饮食起居，没法出去工作，家里的经济压力都在老公一个人身上。

这几年，她感觉自己非常幸运，在大环境持续波动的情况下，老公的工作稳定，收入正常，一家人衣食无忧。

即使这样，她也一直有忧患意识，没有停止过学习和考试，遇到心仪的工作，也会去应聘。

她说：“人到中年，必须有赚钱的渠道和能力，即使当下用不到我‘挂帅出征’，也得时刻做好准备。”

虽然每个人的奔波忙碌不都是为了钱，但也只有足够的钱，才可以在风雨飘摇的情势下，稳稳地撑起一个家。

中年人谈钱，并不可耻；中年人赚钱，才是正事；中年人能赚到钱，是本事，更是幸运。

堂堂正正做人，本本分分赚钱，是一个中年人推卸不掉的责任。

3

家庭和睦，则万事顺遂

看过一则报道，某地一栋高层住宅失火，房子里的物品被烧得面目全非。

多亏消防员及时赶到，才避免了更严重的灾难。

走访调查后发现，起火的原因竟然是夫妻吵架时，妻子为泄愤自己放火所为。

一把火，发泄了情绪，丢掉了福气。

能把家毁掉的方式很多，但让家庭幸福的方式只有一个，那就是双方合力，用心经营。

有句话说得好，幸福的家庭从来不争对错。

家是讲爱的地方，不是讲理的地方，一味地被“理”牵着走，有可能理没讲通，家却散了。

杨绛先生在《我们仨》这本书中写到一件事。

有一次，她和爱人钱钟书在轮船上因为一个法文的读音，争得脸红脖子粗。

她坚信是钱钟书记错了，说了很多伤感情的话。

钱钟书则低沉脸用自己的理论做辩解，两人争论不下，只得请船上一位法国人公断。

结果是杨绛先生对了，可她却一点都不高兴。

因为她觉得，自己虽然赢了结果，却输掉了感情。

夫妻间争对错，往往是两败俱伤。

梁启超先生一生育有9个儿女，在他的教导下，孩子们都学有所成，陆续考进国内外顶尖名校。

他说：“要各人自审其性之所近何如，人人发挥其个性之特长，以靖献于社会，人才经济莫过于此。”

作为一位家长，他充分保护每个孩子的天性，给孩子们创造自由成长的家庭氛围。

“父之笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也”，汉代学者戴圣说的就是“家和万事兴”的道理。

保持家庭和睦，是中年人应该掌握的能力。

不在鸡毛蒜皮的小事里斤斤计较，要在锅碗瓢盆的琐碎里寻找生活的小确幸。

这就是能力养成的关键。

4

人生行程过半，经历过高低起伏的得失历练，看开看淡许多事。

虽都有各自不为人知的难处，但也都手握与众不同的幸福。

难得圆满是人生的真相，珍惜当下是最明智的心态。

作家亦舒说过：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。”

身边有些人已经“成功”，也有人正在努力“成功”。

前方始终有未知的压力和挑战，但健康的身体，稳定的收入，和睦的家庭，却可以成为中年人无畏向前的强大底气。

中年不易，愿我们都集齐三大喜事，不憾过往，不惧未来，拥有人生最好的状态。

作者 |华子。