欧阳妮妮长胎不长肉!孕晚期挺大肚健身,壶铃下蹲轻松拿捏好大气

娱乐姐大侦探 2024-12-27 04:33:54

12月26日,欧阳娜娜姐姐欧阳妮妮在个人社交平台分享了一段健身vlog,并发文写道:“孕动起来,长胎不长肉肉”。欧阳妮妮还直言之前发布的vlog,很多网友看到后都直夸她孕期保持得好,除了肚子都没怎么长肉,而此次她就大方公开了自己“长胎不长肉”的秘诀,那就是孕期运动健身。不过欧阳妮妮也特意叮嘱孕妈妈们,孕期运动一定要因人而异,适量运动。

此次欧阳妮妮是由老公张书豪陪同一起健身的,她全程都是状态满满,虽然中途因为有些累稍稍休息了一下,但之后都是坚持运动了下来,非常大气!

分享的画面里,欧阳妮妮一来就是挺着巨肚练习壶铃。且不说这个壶铃重量有多重,就看欧阳妮妮的超大孕肚,以及这个站姿都很累了啊。但欧阳妮妮轻松拿捏这些运动,真的好厉害。

此外从这些画面还能清晰看到,欧阳妮妮孕期真的保持得好好,此次出镜她虽然戴着帽子,但白皙娇嫩的皮肤还是一览无余,纤细的四肢同样全程抢镜,是妥妥地美妈咪一枚。

练习完壶铃之后,欧阳妮妮又在健身教练的指导下训练腿部。在进行这项锻炼时,欧阳妮妮的面部表情都有些变了,可见肚子大了确实非常影响发挥啊。

欧阳妮妮还练习了手臂,所以此次的vlog里,她真的是展示了全身的运动。都已经进入孕晚期了,欧阳妮妮为了维持身材还是这么拼,确实是自律勇敢的“最强妈咪”。

在进行多项运动后,欧阳妮妮停下来适当地休息一下。不过休息期间她也没有闲着,坐在地上做了一些简单的手臂运动,孕妈咪确实很厉害。

在休息的时候,欧阳妮妮记录下了老公健身的帅姿。张书豪的身材非常壮硕,全身都是肌肉,超级man。看到自家老公健身的模样,欧阳妮妮盯得不转眼,妥妥地“迷妹”既视感。

等到休息够了之后,张书豪拉起了坐在地上的老婆,紧接着便带领老婆一起训练。

欧阳妮妮在训练的时候非常专注,她也真的是超级厉害,挺着这么大个肚子硬是全程坚持了下来,这样的毅力值得大家给她竖个大拇指!

目前正值孕晚期的欧阳妮妮已然是肚大如箩的状态,这次健身她穿了一身黑,让原本就“肚大如箩,四肢纤细”的身材更加具象化,确实是好瘦啊。所以,这个孕期,欧阳倪妮确实没少跑到健身房运动,必须要给她的自律疯狂打call。

前面的运动项目里,大家都看到了欧阳妮妮的毅力与自律,而最后的下蹲动作,欧阳妮妮更是无敌棒。肚子这么大,她仍然轻松拿捏这样程度的下蹲,实在是厉害得过分。

等到一切运动都结束后,欧阳妮妮开心对着镜头比出可爱剪刀手,并做了个超甜的wink。即将当妈妈的她仍然少女心满满,可爱爆棚。

欧阳妮妮自从官宣怀孕后,营业的频率愈发高。而翻看她近来的孕期美照,确实是“长胎不长肉”,孕肚又大又圆,手臂和长腿却和孕期差不多,属实是让人羡慕。

在稍早之前,欧阳妮妮就揭晓了腹中宝贝的性别,是一位可爱的小王子。现如今,小王子即将到来,那么就希望欧阳妮妮继续保持好状态,不久之后顺利平安诞下腹中宝贝哦。

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