怀孕以后，准妈妈的新陈代谢加快，出汗多，需要勤洗头洗澡，让身体保持干净清爽。那么洗头洗澡的时候，要注意什么呢？下面我们就来说一说。
怀孕后怎么洗头？注意姿势
一些准妈妈习惯弯腰俯身洗头，孕期由于肚子变大，身体重心前移，俯身的姿势对脊柱造成的压力比较大，准妈妈注意不要长时间保持这样的姿势。如果是俯身对着水池洗头，注意不要让前方的水池压迫到肚子。当然，也可以直着身子一边淋浴，一边洗头。
尽快吹干头发
洗完头之后要尽快把头发吹干，预防感冒。
注意防滑
怀孕后，准妈妈的肚子越来越大，会挡住脚下的视线，一定要注意防滑。可以在浴室里铺一块防滑垫，也可以穿防滑拖鞋，或者在浴室里放一把椅子，坐在上面淋浴。
水温不要过高
洗澡的时候水温不要过高，大致在体表感觉到温温的、不要太热的温度就可以，也不要长时间用太热的水冲洗孕肚。准妈妈如果长时间处于温度较高的环境中，可能会导致体温上升，增加胎儿异常的风险。
注意保暖
洗完澡后，准妈妈要立即擦干身体，穿上衣服，以免因为浴室内外温差太大而感冒。
