他出生在一个艺术世家，他的父母在他小时候就发现他在绘画方面展现出了天赋，因此希望他将来能从事绘画相关的工作。他们从小就开始培养他的绘画技能，他的绘画水平也得到了极大的提高。尽管姬他的绘画技巧非常高超，但他对绘画并没有真正的热情，他真正热衷的是表演艺术。当他看到表哥张嘉译在电视上的表演时，他内心的表演欲望被进一步激发了。与父母期望他成为画家的心愿存在冲突。
他为了说服父母，他决定放弃父母安排他去西安美术学院学习绘画的道路，选择报考表演专业。他离开了父母期望的道路，进入中央戏剧学院和北京电影学院学习表演。最后，姬他进入了北影，成为了张嘉译的师弟，正式步入了作为演员的道路。尽管这个决定与父母的意愿相左，但姬他选择了对表演充满热情的道路，这显示出他对梦想的执着与勇气。张嘉译是姬他的亲表哥，他们之间相差11岁。张嘉译的演艺事业起步比姬他早了近10年。在姬他还是个孩子时，电视里就经常播出张嘉译出演的电视剧，虽然都是些小角色，但他却能将其演绎得十分传神。
这对年幼的姬他产生了深远的影响，激发了他对表演艺术的浓厚兴趣。张嘉译的精湛表演成为了他对表演艺术的启蒙。在多年后，姬他进入北京电影学院学习表演，正式成为张嘉译的师弟。两人不仅是亲人，也成了师生关系。张嘉译对姬他在表演技巧上的指导，使姬他在学院期间获得了长足的进步。毕业后，张嘉译已经小有名气，姬他出道初期却难以获得机会。在这个时候，张嘉译作为表兄发挥了他的作用，多次带着姬他参演自己主演的影视作品，给了他锻炼和提高的难得机会。
张嘉译对姬他的帮助和提拔使他们的关系更加紧密，既是亲人，也是导师和良师益友。姬他获得了成长的机会，对张嘉译非常感激。毕业于北京电影学院的姬他，满怀激情地进入娱乐圈。但演员之路并非一帆风顺，他发现自己难以在这个竞争激烈的环境中站稳脚跟，好的角色常常遥不可及。2009年，张嘉译因主演《蜗居》而小有名气后，他多次把姬他带到自己主演的影视剧组，向导演介绍这是自己的表弟兼师弟，对姬他有极大的帮助。
在张嘉译的推荐下，姬他有幸在《萍踪侠影》中出演“哲别”这一角色。这是姬他出道以来拿到的第一个比较重要的角色。张嘉译不仅给了姬他出演的机会，而且还非常严格的要求他对于角色的理解和表演，并在剧组拍摄期间给予了精心的指导。在张嘉译的专业指导下，姬他的首次表演非常出色，得到了导演的高度评价。
姬他因出演《萍踪侠影》而打开了出演更多部影视作品的大门，张嘉译之后接连带他主演了《你有权保持沉默》《百年荣宝斋》等多部影视剧，并在其中多部剧给姬他重要的配角。张嘉译不顾他人非议，大方带着自己的表弟一起工作。他深知，表弟姬他实力不俗，只是出道不易。尽管有人嘲笑他为“关系户”，但张嘉译不为所动，他坚信只要表弟努力做好角色，就足以证明自己。姬他并没有辜负张嘉译的嘱托和期待，他用精湛的演技塑造了一个个生动的角色，赢得了观众的喜爱，逐渐在娱乐圈站稳了脚跟。
在张嘉译的提拔下，姬他逐渐积累了丰富的演绎经验。他深入钻研每个角色，精益求精地展现人物的内心世界。2012年播出的《悬崖》中，姬他成功塑造了“任长春”一角。杂志高度赞扬他“将内心的脆弱与坚强完美演绎”，他因此获得了最佳男配角的提名。这表明他的演技得到了高度的认可和赞赏。
姬他在2015年出演了由张嘉译主演的民国传奇剧《白鹿原》中的“黑娃”一角，这个角色有着复杂的性格和坎坷的经历。姬他细腻地洞察人物内心，深刻地挖掘了人物的情感脉络，展现了黑娃内心的稚嫩、柔软和与环境的反差，这使得黑娃成为了这部剧最让观众动容的角色之一。2018年，由姬他主演的电视剧《你的孤独虽败犹荣》在上线后广受好评，甚至有些观众被感动得流下眼泪。姬他以细腻的演技生动地展现了一个普通的初中教师的内心情感，让观众看到了平凡人内心的伟大。
该剧让他获得了“年度关注男演员奖”。姬他通过自己持续致敬的演技，证明了自己不只是张嘉译的表弟，还是一位敬业的优秀演员。他拒绝做“关系户”，而是通过自己的努力，去展现角色的立体和灵魂。可以说，姬他的演技非常出色，这也是他在娱乐圈能够立足的重要原因。
姬他一心一意投入演艺事业，渴望在这一领域有更大的突破。但同时，他的全心全意也导致了他感情生活的空缺。如今42岁的姬他，感情生活依旧一片空白，至今单身。在他演艺生涯的关键期，姬他不得不长时间在外地剧组工作，无法陪伴女友，导致感情难以维系。后来，姬他在事业稍有成就之后，依然不遗余力地投入到角色准备和拍摄中，将感情视作可有可无之物。
姬他对演技的执着追求几乎占据了他生活的全部精力。他会利用工作之外的时间深度研究角色和探讨表演技巧，而很少有时间去约会和恋爱。他认为，感情是可有可无的事，因为他不希望为感情而耽误对艺术的探索，也无法给予另一半足够的陪伴。姬他全身心投入追求事业成功，却因此付出了感情生活的代价。如今他事业有成，但感情世界一片空白，让人不禁对他的选择产生怀疑。
我们期待他在事业成功的同时也能收获美满的家庭。姬他在演艺事业上已经取得了很大的进步，他的演技实力和表演魅力在一部部作品中得到了充分的展现。然而，在感情和家庭方面，他仍然一无所获。我们衷心希望这位敬业的演员能够找到真爱，与另一半白头偕老。或许当他拥有家庭的温暖后，会在演艺道路上更加从容镇定、自信进取。
我们也期待着，姬他在事业成功和家庭美满的状态下，演技会达到更高的境界。姬他曾在多部作品中塑造了平凡人内心的伟大，也饰演过性格复杂、命运坎坷的角色。我们期待他未来能挑战更多元化的角色类型，像张国荣那样拓展自己的演技领域，向演技大师的目标不断迈进。在影视剧数量激增的当下，实力派演员的需求也在不断增加。我们衷心祝愿姬他在演技方面能持续精进，同时也期望他在感情方面能收获幸福，实现事业与家庭的双丰收。
姬他能在娱乐圈站稳脚步，离不开自己的不懈努力和张嘉译的提拔和指导。他从一个默默无闻的小演员，逐渐成长为实力演技派。作为一个初出茅庐的演员，姬他面对着激烈的角色竞争。他曾经为了一个微不足道的小角色，经历了上十余次的试镜，但却一再落选。很多时候，他表现得很出色，但导演却更倾向于选择更有名气的演员。这使姬他深陷自我演技的怀疑与痛苦探索之中。
即使已经获得角色机会，姬他为了能更好地演绎一个角色，也会付出巨大努力。他会反复琢磨角色的内心世界，与导演探讨角色细节，并对自己的表演再三推敲修改，只是为了更准确地展现人物。姬他的演艺生涯中，运气也是重要的一环。他有幸遇到了张嘉译这样的良师益友，得以多次参与合作演出。如果没有这份运气，仅靠自己的努力，他走演技精进之路会更加艰难。所以，想要成为一名出色的演员，不仅要付出辛勤的努力，还要把握住那些能够充分展示自己价值的机遇，找到那些能够磨练自己演技的舞台，得到导演的精心指导，同时也需要业内良师益友的提携。
我们真心希望姬他能够不断地得到这些帮助，向着演技大师的目标不断迈进。在娱乐圈，“关系户”被视为一个令人避之不及的标签。杨志刚和陈飞宇因为“关系户”的身份一直备受争议。同样地，姬他也曾被部分人冠以“张嘉译的关系户”的标签。确实，姬他能有早期的发展机会，得益于张嘉译的帮助与支持。但他是否只是凭借所谓的“关系”才获得了现在的成就和认可呢？显然不是的。经过多年的努力和发展，姬他以自己的实力证明，他不仅是张嘉译的表弟，更是一位具备非凡实力的优秀演员。
他最初的机会是借助了张嘉译的关系，这是他从无到有的开始。然而，他从一个默默无闻的龙套成长为实力派演员，完全是因为他对表演艺术的热爱和坚持不懈的钻研。正因为他扎实的基本功和对角色专注投入的表演，让他在作品中汲取养分，从而赢得观众和评委的认可。姬他成功突破自我，从一个角色成功转型到更复杂的角色，展示了他超越“关系户”的实力。他塑造的《悬崖》《白鹿原》等作品中的人物让人印象深刻，令人难忘。
他对表演艺术的热爱与敬畏之心，是这些出色演绎的背后的根本原因。姬他通过自己的奋斗历程证明了，血缘关系不能决定一个演员的高低。我们不应该仅仅因为第一个机会的来源而斤斤计较，而应该关注后续的努力是否取得了真正的成果。
