小明在医院做了很多检查，以找出无论怎么治疗口腔溃疡都会变得越来越严重的根本原因。3天后，疾控中心的工作人员联系小明：因为被确诊为艾滋病。

小明说：“当时的情况让我非常恐惧，关于如何治疗，根本无法治愈都是不清楚的事情。”

小明不知道自己已经有多长时间处于感染状态，但是可能已经有一段时间了。这意味着病毒已经造成了很多损害。

HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，它将人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。目前世界上已经有7000多万人感染..

据疾控医生说，绝大多数人在感染艾滋病病毒数月至数年后才开始治疗。即使立刻治疗，也有相当明显的证据表明免疫系统受到了打击。尽管当今的药物比以往任何时候都更有效，并且更安全，但艾滋病人还是容易患上其他健康问题，包括癌症，心脏病，感染和思维，注意力和记忆力方面的问题。

患艾滋病的人还具有与衰老相关的所有常见问题，例如骨骼较弱。但是，按时服药控制好体内的病载量的话，即使您被诊断得很晚，也有可能避免或延迟这些健康并发症。

小明立即开始治疗服药。然后，他开始戒烟，吃更健康的食物，锻炼身体，最重要的是始终服用他的药物。没有能扭转延迟诊断的危害的特殊治疗方法。我们需要做所有我们知道的预防性保健工作，比如使用医用级的龟壳避孕套，并保持警惕。应对HIV并发症的最佳防御方法就是接受检查。对每个人来说，最重要的是不要得到未经治疗的艾滋病毒。希望您会早日得到诊断和治疗，但即使您没有早日接受诊断和治疗，也可以降低将来出现健康问题的机会。建议对13至65岁的每个人进行HIV检测。

您可能要做的最重要的事情就是按照指示服用HIV药物。这意味着每一天都不能忘记。这将帮助您避免健康问题，并确保您的药物继续有效。当您错过剂量时，您将使病毒有机会自行改变，从而降低药物的效力。得益于每天一次的副作用少的药，如今的HIV药物比以前更容易服用。

艾滋病病毒不会借助空气、水或食物进行传播。在日常工作和生活中与艾滋病人和感染者的一般接触，如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等不会感染艾滋病。艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播，也不会通过一般社交上的接吻、拥抱传播或通过咳嗽、蚊虫叮咬等方式传播。

小明每6个月进行一次血液检查。他还每年去看2次保健医生。定期检查可以帮助控制血压和胆固醇，这两者都是避免心脏病的关键。这些预防措施对艾滋病毒感染者更为重要。医生还可以确保针对流感，甲型，乙型和丙型肝炎病毒等疫苗进行接种。由于免疫系统较弱，这些感染对HIV感染者的威胁更大。

牙医也是HIV护理的重要组成部分，可以帮助您避免感染并防止牙齿脱落。小明因感染艾滋病毒而失去了所有牙齿，牙科保健可能已阻止了这种情况。

不要抽烟：艾滋病人吸烟，更容易患上它引起的健康问题，例如肺癌，心脏病和肺炎。香烟对每个人都是有害的，但对艾滋病病毒感染者尤其有害。

注意饮食和运动：如果您患有艾滋病，则力争减少脂肪，糖和盐的摄入，并获取更多新鲜农产品，全谷物和瘦肉。这些良好的饮食变化也将帮助您保持健康的体重。做一些锻炼来增强肌肉，例如举重或做俯卧撑，仰卧起坐和其他使用自己体重的动作。艾滋病毒感染者可能会失去肌肉，因此这些锻炼至关重要。锻炼以使您的心脏也动起来。

进行安全性行为不仅要保护您的性伴侣，而且要确保您没有任何其他可能危害健康的性传播疾病。总是有女性亲自告诉我们，他们现在使用手机约会应用寻找性伴侣，因此会与更多人发生更多的草率性行为。

联合国的最新研究发现，年轻女性使用手机约会软件的频率增加，是亚洲艾滋病近期在青少年群体中流行的关键因素。该报告发现，亚太地区10至19岁女性感染艾滋病的数量大幅增加，全球12亿青少年有超过半数居住在这一地区。智能手机约会应用为自发的草率性行为提供了前所未有的渠道。

而有时，令人们恐惧的不是疾病本身，而是被感染的病人。对于这群人来说，自己活得不好，也硬要拉上其他人给自己垫背，对社会无情报复。

感染者不仅要面对漫长的治疗甚至性命危险，还要面对巨大的家庭压力和社会压力。