受强冷空气影响
双休日两天
沭阳晴冷模式已开启
周阳 摄
今天，新的一周开始
沭阳晴冷模式持续
预计本周我县
以晴或多云天气为主
无降水过程
周二至周三有一次弱冷空气过程
最高气温降幅4~5℃
最低气温无明显下降
周六至周日还有一次冷空气过程
周日早晨
最低气温将降至-5°C左右
大部分地区有冰冻
近期体感越来越冷
面对冷空气
我们该如何防寒保暖
快跟着专家来了解一下吧↓
一护头
头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。因此，冬天做好头部保暖是第一要务，建议出门戴好帽子、围巾。
二护脚
脚远离人体心脏，供血少，寒气容易侵入，除了穿保暖的鞋袜外，建议每天泡脚10至15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液循环，起到保暖驱寒的作用。
三护背
除添加衣物外，素有旧疾者还可在背部或疼痛部位贴温热制品加强保暖，但皮肤过敏及皮肤有伤者不宜采用。贴用时要注意观察皮肤情况，避免低温烫伤。
