出来工作好几天了，今年真的是特别忙碌，从初四下来开始就忙个不停，还好家里有婆婆的帮衬，我可以安心的工作。
我每天的工作都是下午才上班，所以每天上我都带娃，下午和晚上都是婆婆带，等我下班回来的时候，娃她们都已经睡了，所以婆婆的工作比我累很多，要给家人做饭，要帮娃洗澡还要哄娃睡觉。
今天睡醒午觉，婆婆又给娃煲了去内热汤，婆婆说娃喝了睡眠好一点，因为确实也吃太多热气的东西了。
这个内热汤去年我们家就一直有煲过，今年回老家了没有去买食材就隔了一段时间没煲，现在出来广东了有空了又可以坚持每个月都给娃安排上了，我家娃喝了这个汤，睡眠变得很好，简直比我的睡眠还好。
我们煲的内热汤食材有灯心草，雪梨干，无花果干，海底椰，百合，从麦冬。
所有食材清洗干净放进砂锅里煮二十分钟就可以了，煮出味道就行。
因为加了无花果和雪梨干，所以煮出来的水是甜的，娃不会排斥也爱喝。
每个月坚持煮，娃每天晚上都能一觉到天亮，娃睡的好，自己休息也好。
