很多男人,在过了60岁后,会明显的感觉自己衰老了。白头发越来越多,脸上的皱纹也在增加,特别是体力真的下降很快,容易疲劳,睡眠质量也不好。
但是,有些男人,即使过了60岁后,依然看起来像个40多岁的中年人一样,神采奕奕,精神抖擞。
所以,事在人为,年龄是我们无法改变的事实。但是,我们可以尽量让自己的身体状态,看起来显得更年轻、更有活力。
男人过了60岁后,一点都不显老,主要是因为做到了这4件事
01、重视外表,懂得打扮自己。男人过了60岁后,身体肯定是会呈现出衰老的状态的,真正有的人,已经白发苍苍了。
但是,一个人有没有重视自己的外在形象,懂不懂得打扮自己,看起来的感觉也是天差地别的。
如果一个男人,能够重视自己的外表,经常修剪发型,胡子每天都有刮,注重脸部皮肤管理,有使用洗面奶和面霜,那么起码外在形象肯定会更良好。
穿衣打扮也很重要,如果你不重视,整天穿得很随意,衣服都是深灰色,皱皱巴的,那么看起来会更显老。
我认为过了60岁的男人,穿衣不用墨守成规,如果是正式的场合,可以选择修身的西服,搭配亮面皮鞋,也可以尝试下雅痞风格,严谨中带有一些不羁的个性。
平时休闲时间,可以选择一些浅色系的衣服,比如浅蓝色、亮白色,看起来会更加年轻。也可以选择一些运动服,穿运动服,会显得更加有活力。
02、心态年轻,忘记年龄。一个人男人,想要保持心态年轻,就要主动去忘掉自己的“年龄”。
如果你总是在意自己今年多大岁数了,那么你就很容易有“年龄焦虑”,害怕老去,心态也会很不好,忧心忡忡,影响到睡眠质量。
忘掉自己的年龄,心态就会年轻很多。心态好了,就不会焦虑不安,睡眠也会好。那么心情会更加舒畅,再加上自己有些兴趣爱好,每天也能过得乐呵呵的。
03、有一些跟年轻人相同的兴趣爱好。古人言:“近朱者赤,近墨者黑”。
人是环境的产物。如果你经常跟一群年轻人处在一块,那么你的“心理年龄”会更年轻。
男人过了60岁之后,想要不显老,那么可以尝试一下培养一些跟年轻人相同的兴趣爱好,比如喜欢看电影,喜欢吃火锅、串串香,打打乒乓球羽毛球,玩一些潮流的卡牌游戏。
年轻人比较有朝气活力,跟年轻人玩在一块,也能够受到他们的影响,会显得年轻一些。
04、风趣幽默,异性缘不错。男人过了60岁后,如果性格方面还能够保持开朗,讲话也很风趣幽默,那么他的人际关系肯定不错。
性格开朗,风趣幽默,这样的男人心理状态是非常健康的,遇到事情不会慌乱,不会悲观,会乐观去应对。
而且,大多数女性朋友,更喜欢跟幽默风趣的男士处在一块,所以幽默的男人,再加上个人形象比较干净整洁,不管多大岁数,异性缘都会很不错。
但是,如果是有家庭的男士,要切记,不能跟外面的异性朋友搞暧昧,正常交友可以,但是要守住底线,遵守婚姻道德。
end