撰文：小雯
怀孕对每个准妈妈来说整个身心都有巨大的变化，为了能够顺利度过孕期，保障宝宝的健康成长。孕早期是一个重要的时期，宝宝的发育在这个时间段处于一个转折点。但是许多孕妈在孕早期都会有很多意料之外的事情发生，因为这个时段很容易遭遇胎停育。
一、避免烟酒首先孕早期，需要远离烟酒。烟酒对宝宝的发育有极大的危害，尤其是在孕早期。即便是被动吸烟，也会对宝宝的健康造成负面影响。因此，孕妈应该远离二手烟，并劝说身边人禁止在孕妇周围吸烟。此外，平时喜欢抽烟的孕妈，也尽量在孕期避免抽烟，保障胎宝宝的健康发育。
二、避免过热的环境不能在太热的环境下生活。孕早期的胎儿对温度敏感，高温会对宝宝的发育产生不良影响。因此，孕妈应该避免去泡温泉或蒸桑拿等高温环境，尽量保持室内通风以及干爽的环境。
三、避免生病自身的体温也需要注意，避免生病发烧，如果在孕期不幸生病，要及时的就医。对于用药问题，孕妈一定要严格遵循医生的嘱咐。孕期用药需要特别谨慎，很多药物对宝宝的发育有潜在的风险。所以，除非在紧急情况下，孕妈应该尽量避免使用抗生素类的药物，不可自行用药。在任何情况下，都要请教医生并按照医嘱进行用药，保护宝宝的健康。
此外，孕妈还需要注意避免在有害的辐射和工业污染环境中。辐射和化学物质对胎儿的发育有危害，应尽量避免接触这些环境。如果接触不可避免，孕妈可以戴上防辐射服或口罩等防护措施，减少对胎宝宝的危害。
最后，孕妈们要保持良好的心态和积极的情绪。过度焦虑和压力会对宝宝产生负面影响。孕妈们可以寻求家人和朋友的支持与鼓励，定期进行产检，了解宝宝的健康情况，以增加信心和安心。
孕妈顺利度过孕早期是确保宝宝健康成长的关键。让胎宝宝安全的出生，一家人可以欢快迎接新生命的到来。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
