负债几十万，人生好难看。

像人像鬼又像犬。

在上岸的路上我们披荆斩棘，无怨无悔。

等我们还清负债，却发现自己人老面衰，物是人非。

我们比同龄人老了10岁。

这也让我们的辈分大涨。

本以为会喊我叔叔的人全喊我爷爷。

对着镜子里面自己才发现自己早已面目全非。

焦虑，压力，恐惧，无奈，无助，无语……

我们早已被负债摧毁的人不像人鬼不像鬼。

我们早已被负债折磨的心灵悲催，身心疲惫。

分不清白天和黑夜。

也没有休息和假日。

为了还钱我们拼命的去努力工作。

为了上岸，我们不眠不休。

只要干不死，就往死里干。

终于我感觉自己也走进了死亡的边缘。

身体亮起了红灯。

我正在一步步失去自己的健康。

还清了负债，换来了我一身的疾病。

我发现自己不再年轻。

我发现自己老化严重。

人老珠黄，面如死灰，面黄肌瘦，走路无力，做事没劲，毫无精神。

我发现自己满鬓白发，两眼无神，脱发败顶，甚至连鼻毛都白了。

我发现自己头晕耳鸣，头痛头重，失眠，多梦，容易早醒。

我发现自己腰酸背痛，畏寒怕冷，身体疲劳，浑身无力，心神不定，情绪暴躁。

我发现自己昏昏欲睡，有气无力，有体无魂。

我发现自己已经死了，只不过是活的死人。

负债累累，让我失去了健康。

我的身体已经亮出了红灯。

人生有多痛，你才会有多想。

负债让我明白了一个道理，

就金钱比面子更重要。

伤病让我明白了一个道理，

就是健康比金钱更重要。

都说无债一身轻，但是我心里并不轻松。

因为我的身体已经不行了。

有心杀贼，无力回天。

苦海无边，回头是岸。

当我的身体向我发出求救信号的时候。

我终于明白了要拯救自己的健康，不能把它指望给医院的医生。

就像负债的道理一样，只有你自己可以拯救你自己。

健康也是一样的问题。

你要想让自己变的健康，只有自己给自己希望。

我要从无债一身轻到无毒一身轻。

人体和机器是一样的。

在负债的期间，我拼命的挣钱，就像一个机器一样不停的工作。

家里的一辆破车，我有时候还给他加加油保保养。

可是我的身体，我从来没有去给他保养。

一日三餐，只顾吃饱就行。

长时间的压力与劳累，让我的身体健康每况愈下。

我比同龄人老了将近10岁。

当事实摆在面前，我真的不敢相信。

负债几乎摧毁我的意志和身体。

这绝对不是一般人所能承受的磨难。

我庆幸自己已经上岸。

我庆幸自己的身体仍然可以亡羊补牢未为迟晚。

我不去相信医生，因为现在的庸医太多。

除了用仪器给你检查身体，几乎没有什么其他的专业技能。

花钱找罪受，结果全是坑。

我知道影响自己健康必须靠自己。

我开始拼命的学习营养知识，学习人体的结构功能。

在追求健康的路上，我逐渐醒悟。

人体是是一个可以自愈的机器。

人不是死于疾病，而是死于无知。

没病不等于健康。

医院是临床医学，而养生是预防医学。

虽然我们没有学过医，没有学过中医和西医。

但却不影响我们成为自己最好的医生。

闻道有先后，术业有专攻。

我开始服用营养品。

我开始有规划的锻炼身体。

我开始注意自己的一时三餐。

我开始慢慢改掉自己的一些不良生活习惯。

渐渐的我的身体在慢慢的好转。

一个月比一个月年轻。

一天比一天轻松。

我的皮肤越来越好。

我的体重越来越瘦。

我的肌肉越来越结实。

我的状态越来越充沛。

终于没有人叫我爷爷了。

我仿佛又回到了20岁。

快乐由心生，烦恼由心造。

疾病有内生，健康由内养。

看不见的东西决定了你看得见的东西。

内在的品质决定了你外在的行为。

向内观，我本俱足。

阅万物，虚怀若谷。

我是一切的根源。

健康是我们生存的底线。

从负债累累到身体亮起红灯。

没有人知道我经历了什么。

又从无债一身轻到无毒一身轻，

只有我知道自己做对了什么。

一切都是因果。

一切操之在我。

越学习越发现自己的无知，

越行动越发现自己的渺小。

只有负债一次，方知道钱的重要性。

只有大病一场，才知道健康的意义。

只有爱财爱己，方得风生水起。