人生难免遇到低潮，当我们碰到低潮时，谁来拍拍我们的肩膀，给我们打气呢？

事实上，当我们碰到低潮时，真正能为我们打气的人寥寥无几。或许你的老师、朋友会为你打气，但他们也不可能天天拍着你的肩膀。父母呢？他们当然疼爱你，但他们却又是最有可能打击你的人——很多父母看到陷入低潮的子女，不但没有鼓舞，反而不断指责。

当你碰到低潮时，要自己鼓励自己！

我们并不否定别人的鼓励作用，事实上，别人的鼓励会让你暂时走出无助，找到振臂一呼的感觉。可那股奋起的力量终究会昙花一现的。

千万别乞求、期望得到别人的鼓励，因为那只会让你像个可怜虫，这种鼓励带有怜悯的意味。千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，不是每一次你低潮的时候，都会有人来鼓励你。

要学会自己鼓励自己，让勇气和力量在自己心中油然而生。这样，你内在的能量就好比开了泉眼，泉水自己源源涌出，任何时候、任何状况，你都可自己取用。

遇到低潮时，你首先要有的就是“活下去”的决心，因为这是“自己鼓励自己”的先决条件。

你要告诉你自己：我一定要走过这个低潮，我要做给别人看，向所有人证明我的强韧！我要为自己争一口气，不要被别人看轻。

有了这样坚定的信念，你便会从此崛起、无所不能。当然生活中还会有挫折、沮丧和漫漫长夜的等待，只要你秉着一支希望的烛，播下辛勤的种子，人生便会收获丰硕的果实。

你可以在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；你可以找个僻静的地方，痛快地流泪；你可以拼命看成功人物的传记；你可以借助运动来强化意志，忘却沮丧。

当你遭遇心灵低谷的时候，仍要把头抬起来，把腰板儿挺起来。坚强一点！挺一挺就过去了！

相传，二战时的一个清晨，一名士兵正端着枪巡逻，当他转过城堡的拐角时，迎面撞上一个也端着枪的士兵，从装束上很容易看出，那正是敌军的士兵。两人相距只有不足两米远，他们几乎同时将枪口对准了对方的胸膛。

这么近的距离，不管谁先开枪，打死对方的同时，自己肯定也会被对方打死，动起手来只能是同归于尽，要想保住性命，就必须有一方投降。

这是一场意志力的对抗。双方就这样无声地对视着。

对峙的时间只有十几秒钟，但给他们的感觉是那么的漫长。

这名士兵咬紧了牙关，他的头脑里只有一个念头：必须有一方投降，但投降的绝不是我！

他看见自己的“敌人”先是呼吸急促，然后是大汗淋漓，接着是双手失控——枪掉到了地上，最后是腿软绵绵地跪在了地上，举起了双手。

很多时候，我们面对的并不是你死我活的敌人，而是我们自己的妥协。对于我们心中的妥协意念，绝对不能投降。你投降了，妥协就占据了上风。

不认输、不放弃，是一种强烈的获胜信念，成功往往在于再坚持一下。信念是一种巨大的动力，它可以推动我们去做别人认为不可能成功的事情。生命是一艘巨轮，只要我们的信念不沉没，我们的船就永远不会沉没。

毫无疑问，一个想要拥有成功的人，倘若没有一股不服输、永不放弃的信念，不能冲破一切障碍，那他终究只能是个失败者。