从黄毛丫头到“铁血教母”：周继红退休，她留给中国跳水的三个传奇2021年东京奥运会的十米跳台上，14岁的全红婵用“水花消失术”震惊世界。领奖台上，这个扎着黄色发圈的广东小妹笑得天真，台下却有一双眼睛早已为她规划好了未来。
时任中国跳水队领队周继红，在庆功宴后连夜召集教练组开会。
她将全红婵交给了刚转型教练的奥运冠军陈若琳，这个决定让所有人心头一震。
当时谁都没想到，这个看似冒险的决策，会在三年后的巴黎奥运会上成就双冠王神话，更让周继红的执教智慧再添浓墨重彩的一笔。
一、中国跳水的“开荒者”：她把自己变成历史
1984年洛杉矶奥运会的泳池边，19岁的湖北姑娘周继红搓了搓冻得发红的手指。
她看着记分牌上“435.51”的分数，成为中国首位跳水奥运冠军时，连颁奖流程都要现场学习——这项运动当时在国内还没几个人关注。退役后的周继红选择了一条更难的路。1998年接手处于低谷的中国跳水队时，队里连像样的训练录像分析设备都没有。她带着教练组手绘技术动作分解图，用秒表卡每个翻腾节奏，硬是打造出“冠军流水线”。郭晶晶的207B动作曾经总差5度入水角，周继红让她每天绑着橡皮带空翻500
