提起香港武打片，很多人第一时间想到成龙，李连杰这些功夫巨星。

真正懂行的人都知道，在香港影坛有位"最灵活胖子"，他就是洪金宝。

成龙见了他要叫声"师哥"，元彪、元华见了他要叫声"大师兄"，这位"七小福"大师兄从小就展现出非凡天赋。

生在武术世家的洪金宝，从7岁开始跟随于占元老师学习京剧，凭借过人毅力练就一身好功夫。

1961年，12岁的洪金宝以童星身份出演《爱的教育》正式进入影坛。

从演员到动作指导，再到导演制片，洪金宝用实力创造了属于自己的"洪氏武学"时代。《夺命双剑》《三德和尚与舂米六》《杂家小子》等作品，让他成为功夫喜剧领军人物。这位师傅桃李满天下，"洪家班"人才辈出，让人意外的是他一生只收了两个徒弟。第一位是邹兆龙，从龙套武替到《黑客帝国》配角，凭借精湛演技赚得盆满钵满。第二位是彭于晏，2014年拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》时被洪金宝看中收为关门弟子。彭于晏每天苦练十小时，汗流浃背也不叫苦，这股拼劲深深打动了洪金宝。如今彭于晏已跻身一线巨星行列，不断出演高质量作品，邹兆龙则过起了安逸生活。洪金宝虽已功成身退，两位弟子却在影坛各自精彩，继续传承着师父的衣钵。看似普通的师徒缘分，背后藏着对武术的执着坚持，这就是香港功夫片的魅力所在。