这就是第3章讲到的积极沟通描述事实即描述事实、表达感受、明确需求和提出请求。这么做能让另一半看清楚我们的感受和需求，从而调整他自己的言行。但如果对方始终不改变，说明他并不想接受我们的影响，也不考虑我们的感受。在这种情况下，我们确实应该考虑结束这段关系。否则，我们的心理安全空间会不断被挤压，当挤压到一定程度时，可能会导致心理崩溃或精神失常。很多被PUA的人，就是一点一点被这样入侵和控制的。
表达感受与需求，维护心理上的安全边界
踏雪与鱼儿
2025-01-04 19:52:46
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