前言
前几天刷到了一条新闻，湖北29岁的姑娘，年纪轻轻就香消玉殒了，生前既不熬夜也不乱吃外卖，顿顿青菜配白粥，硬生生把自己活成了养生教科书。
可就是这样谨小慎微的生活方式，反而成了催命符。
这让我不禁想起了内娱的“叔圈新人”沙溢，去年沙溢被爆出来瘦了36斤，可最近看到他出现在武汉时，人却大变样了....
暴瘦36斤后仍不满足
近期的娱乐圈，似乎是刮起了一阵“瘦身”的热度，不少的明星，靠着减肥成功翻红了。
47岁的沙溢也加入了这场“变形记”，只是他的减肥之路走得实在让人揪心。
这让人不禁想起湖北那位29岁的美女，花一般的年纪，去世了。
想想就让人痛心，当时事情被爆出来的时候，不少人都以为是因为年轻人的各种“不良习惯”才去世的，其实并不是。
她从不熬夜，也不乱点外卖，不抽烟喝酒，并且，自己日常的一日三餐，更是以青菜和大米粥为主，生活也是两点一线...
但就是这样的一个人，却在人生最美好的时间段去世了，也给不少人上了一课，尤其是娱乐圈！
但要说娱乐圈的“减肥热”，那估计是从贾玲这才冒出头的...
半年甩肉100斤，从喜剧演员摇身变成气质女神，连带着新电影都跟着沾光。
有次剧组午餐时间，工作人员搞了个猜谜游戏，饿得前胸贴后背的沙溢连错两题，最后只捧着两小节玉米和几片菜叶子欲哭无泪。
这饭量喂猫都嫌少，别说一个大男人了！
而直接导致的结果就是，看沙溢现在的状态就明白了——皮肤松弛、眼神涣散，录节目时连说话的劲儿都提不起来。
其实沙溢也不是没尝过科学减肥的甜头。
去年闭关三个月，他跟着专业团队制定了运动+饮食的完整计划。
可工作一忙起来，健身房去不成，蛋白粉没空喝，只能靠饿肚子维持体重。
结果肌肉掉得比脂肪还快，整个人像漏了气的皮球，皮肤皱巴巴地挂在骨头上。
而这种“极端”的减肥方式，在娱乐圈早有先例...
国内某流量小生为了新戏角色暴瘦20斤，结果拍打戏时摔断肋骨，修养半年才恢复。
这些例子都摆在眼前，可总有人抱着侥幸心理往火坑里跳。
结语
沙溢的遭遇给所有人提了个醒：减肥不是数字游戏，健康才是硬道理。
就像种庄稼要讲究时令，养身体也得遵循科学。
那些靠饿肚子换来的体重下降，迟早要连本带利还回去。
毕竟真正的演员魅力，从来都不是体重秤上的数字能衡量的。
