“中年女人逐渐脱离了少女的身份，变得没有生机了，还让她们明白自己已经进入了人生的下半场，必须接受接下来的衰老。”
但是，许多中年女性都会发现，在某个时间点上，她们的体态一下子就变得不那么好了，身材也开始走样，这不仅影响到外观，甚至还会影响到生活。
于是，有些人尝试去改变这种情况，其中有些成功了，有些没有成功。
在这其中，这些中年女性发现自己的体态变好或者变差，不如那些同龄体态依旧好的女性，都迅速明白了这件事有多么重要——不仅关系到自己的外貌，更关系到自己的人生。
那么，对于中年女性而言，体态有多么重要呢?
下面给出3组对比图，你们一定会明白。
一、体态对比。
1.核心力量弱的女性。
这组中对比的女性中都有一个共同点，那就是她们的身体都体现出了核心力量不足的问题，由于这个问题，这5位女性在各自这个时间段中都表现出了不同程度的驼背。
然而，即使是这样，这些人也没有意识到自己的问题，于是她们选择了不改变什么，在接下来的日子里继续保持着这种状态。
到了接下来的日子里，她们的体态变差了，而这些照片分别是在她们40岁和50岁时拍下的。
从40岁到50岁之间，各自都经历了10年的发展，这10年来，对比照片中的这5位女性，她们的样貌变化不大，然而，她们的体态却发生了巨大的变化，从未驼背到底驼背时的5人，有4个人驼背了。
从上图可知，可以发现这5人中，只有1位女士没有发生驼背变化，这位好像也没有什么特别的特点，其实，她的体态算不上好，甚至还有一点儿胖，在体态相对于年龄来说较为重要的中年阶段，她们这些人都不会认为这位女士看上去显得年轻。
2.经常锻炼的人经验。
这组对比男女体态的图中，左边是我国古代战场上的一位将军与他身旁一个普通士兵的体态对比，而右边是现代一位健美运动员与一个姿势放松的没有锻炼的人的体态对比。
两组图中的人物都不处于中年阶段，并且文化水平与物质文化水平都远远不如我们现代人，因此，他们的体态应该都不会太好，而现代人的体态应该会好很多。
然而，结果与预想相反，从对比图来看，两组图中的4个人身材都不算好，但是右边健美运动员的体态却好得多，更不用提身材了。
与两组男人人物图对比不同的是，在现代人的这组男女对比中，两个看起来像普通人的左右两个人是一对夫妻，妻子30岁的时候身材显得不好看，也没有锻炼什么。
丈夫呢?
他30岁的时候总是抽空去健身房锻炼身体，由于他的努力，他如今48岁时的体态显示出健硕的身材。
3.看起来像模模似似的人。
上面两组对比图中的五个人统计学意义都不够，但是下面这组对比图则显示出了令人惊人的统计结果:在2009与2010年之间，一项统计发现我国42-45岁的女性中，有60%的人认为自己的外貌看上去与实际年龄不同，但是40%的人不知道问题在哪里。
经过调查，这些人均是着重注意到了自己的体态，还有一组人虽然并没有特别注意到，但是也因为想找出点儿她们可以改变进而改善外观的办法而更加关注起来。
经过调查后，这些参与调查的人群中发现了一件有趣的事，那就是超过85%的人认为他们自己体态更好和体态一般的人都比较满意自己的外观，而体态更差的人有超过75%的人非常郁闷自己已经老了，看上去老气横秋，于是开始想办法让自己看起来年轻，比如去减肥或者镶牙这一类改善外貌的方法。
统计结果显示，以上所有人群中，将自己外观非常满意并且感觉年龄比实际年龄小的占比达到了52%，而这部分人群的全部特征几乎都是注重体态，并且这一群人几乎完全是女人!
二、体态差到底能怎么样?
1.看起来好还是不好?
像上述调查结果表明的一样，在古代，没有什么现代化，也没有什么物质享受，周围环境会觉得你老，与此同时，尽管有这样那样条件限制，但有许多现代名剧人物都是年轻美貌的人物。
你们认为，这些人物应当是样子丑陋的吗?
除了开创西方意向写作风格先河以外，《红楼梦》中的贾宝玉、林黛玉等家境优越人设众多读者想要亲近之余还充满了真实感，他们又怎么会成为有模有样、深受读者喜爱的书中人物?
我们中国许多历史上著名女皇帝都是青春年华就知道着重保护自己外观——无论古今外，也无论有什么物质条件限制，只要你重视保养自己，你能否达到这些名人的地步呢?
2.进而影响人生。
许多人觉得重要的是别人对你怎么看，其实，我们自身首先重视起这件事来，别人自然就会被吸引注意到你了。
再往前推一步说，不要说别人的眼光，你自己先觉得你自己的模样美妙是否会让你感到自信呢?
自信心强者常常还是忧虑心强者，在许多职场上，自信而不自恋的人给人轻易忘不了优秀感，让招聘官记住并推荐会让你有更容易获得职场成功，自信而不过于乐观的人常常三先思考后行动，在职场中让别人觉得很放心可靠，这一点更绝对保证让其他职员更加十分肯定更轻易获得别人认可，而事业也容易获得成功;
在生活方面，自信女人因为深邃优雅魅力还有可能让另一半也会因为你的魅力更加赞赏你，与此同时，因为自信让人快乐，为家庭创造快乐氛围，让家人幸福而被幸福带来自己的幸福!
3.具体事情着手。
减肥说难不难说简单不简单，但是许多人觉着中年之后懒得管身体只是让它自然发展，其实无论是什么问题，不注意它是不会自动得解决的!
体重朝适合方向变化可以要求自己可相信按照适合计划坚持锻炼与注意饮食来实现，在身体自己以为享受的时候也请你听听他眼光前来关注自己的声音;
同时，锻炼也很重要哦——重见状态堪忧，不如找个运动伙伴尝试一下!
正文部分：
一、体态对比:
1.核心力量弱的女性;
2.经常锻炼的人;
3.看起来像模模似似的人。
二、体态差到底能怎么样?
1.看起来好还是不好?
2.进而影响人生;
3.具体事情着手。
结语: “好别人觉得别人的眼光，重要的是你觉得自己觉得爽快乐”，我最后告诉大家这样前思后想也依然主观推断，我并不知道大家怎样，但是我知道这一思想我自我的成果，我希望大家在这个问题上同样。
